Ravitsemus

Murut ovat tyypillinen espanjalainen ruokalaji, jolla on erilaisia ​​versioita Andalusiassa, Extremaduralla ja Castilla La Manchassa. Jokainen ihminen on intohimoinen ruokalajiin, [...]

Kuka ei ole unelmoinut matkustamisesta Thaimaahan ottamaan alkuperäistä Pad Thaiia? Tietysti jotkut teistä ovat onnistuneet askelemaan [...]

Okei, okei ... Tiedän, että lämpötilat alkavat laskea ja keho pyytää meiltä lämpimämpiä ruokia. Silti ... kuka ei halua [...]

Tuomme super reseptin, jota olet varmasti rakastanut. Se on yksi niistä tyypillisistä ruuista, aina perinteisiä ja herkullisia. Tiedätkö [...]

Lämpötilojen lasku on alkanut näkyä, ja kehomme pyytävät meiltä ajoittain lusikkaluskaa. Tänään tuomme sinulle [...]

Me kaikki tai suurin osa rakastamme hampurilaisia. Kun meillä on ilmainen ateria tai päätämme hoitaa itseämme, käännymme usein heihin. Sinun pitäisi kuitenkin [...]

Meillä on taipumus pyytää kehoamme antamaan kaiken harjoittelussa. Haluamme sen vastaavan meihin täysin ja vastaamaan meitä koskevia vaatimuksia [...]

Oletko syönyt ja keksinyt jotain makeaa? Haluatko välipala jotain makeaa ja terveellistä? Rakastat tätä juustokakkua! Tässä artikkelissa [...]

Kana-riisi on yksi kehonrakennusalan kuuluisimmista ruokia. Kuitenkin monta kertaa se kulutetaan vähän vastahakoisesti johtuen [...]

Meillä on YouTube-kanava! Jos et tiedä, Vikika ja Javier Menendez ovat LifeStylen kummi-isät. YouTube-kanavalla he tekevät [...]

Kvinoan kulutus kukoistaa kuntoilumaailmassa ja esiintyy yhä enemmän kaikissa supermarketeissa. Huolimatta siitä, että on olemassa tuotemerkkejä, jotka myyvät tätä [...]

Kuumalla tai kylmällä säällä jäätelö on aina herkullinen jälkiruoka. Sen suuri määrä yksinkertaisia ​​sokereita tekee siitä kuitenkin epäterveellisen valinnan milloin [...]

Hyvän, speltti pizzaan nauttiminen, jossa on terveellisiä ainesosia, ei ole aina mahdollista, varsinkin jos ostamme sen esikypsytettyinä. Tämä resepti voidaan integroida täydellisesti [...]

Suosittelemme aina vuodenaikojen hedelmien ja vihannesten käyttöä, ja syksy on monien suosikki kausi ulkonäön vuoksi. Tämä mehukas ja [...]

Terveellisesti syömisen ei tarvitse olla tylsää. Jos olet tortillojen rakastaja, tutkit tänään kuinka tehdä [...]

Kuivatut hedelmät ovat välttämätön ruokavalio kaikessa terveellisessä ja tasapainoisessa ruokavaliossa. Asiantuntijat suosittelevat, että ne kulutetaan luonnollisessa versiossaan ilman lisättyjä sokereita [...]

Kun ajatellaan terveellisiä lounas- tai illallisideoita, keskitymme joskus samojen ruokien valmistukseen emmekä tule yksitoikkoisuudesta [...]

Kun puhumme sopivasta ruuasta, harvat ihmiset kuvittelevat valmistettavien herkkujen määrän kantamatta omatuntopanosta [...]

Makeiset eivät ole kiellettyjä terveellisessä ruokavaliossa, eikä kaiken tarvitse olla valmistettu suklaasta. Yksi monimuotoisen suurimmista eduista [...]

Lähes kaikki pitävät kylkiluusta, koska se on makea, herkullinen ja erittäin ruokahaluinen jälkiruoka. Se ei kuitenkaan ole aina oikein tehdä. Ja [...]

Jos sinulla oli jo ideoita tehdä herkullisia lihapohjaisia ​​ruokia, lopeta haku. Tänään tuomme sinulle herkullisen jauhepiirakan. Yksi [...]

On joitain ruokia, jotka jättävät hyvin vähän virhemarginaalia. Lähes kaikki pitävät pizzoista, hampurilaisista, brownieista ... ja tämä tapahtuu reseptillä [...]

Tänään tuomme sinulle reseptin, josta voi tulla todellinen liittolainen päivittäin. Baarien valinta on erinomainen vaihtoehto [...]

Munakoiso on vihannes, josta on paljon hyötyä keholle. Siinä on vitamiineja A, B1, B2, B3, C ja folaatteja. Rikkain mineraali on [...]

Haluatko syödä jotain makeaa aamiaiseksi? Rakastat tätä suklaamakuista kaurahiutalekakkua. Kaukaa siitä, että sinulla olisi teollisuusleivonnaisia ​​aamiaiseksi [...]

Käytetyt salaatit ovat yhä vanhentuneita syntyvien uusien ideoiden ansiosta. Ajatteliko joku, että salaatit voisivat olla vain vihreitä lehtiä? [...]

Vähähiilihydraattisen ruokavalion syöminen ei tarkoita nälkäistä. Tällä kertaa tuomme sinulle reseptin kesäkurpitsa spagetti avokadon ja mintun kanssa. Kesäkurpitsa [...]

Harvinaista on, että keskellä ruokavaliota emme mene riisiin ja kananlihaan. Kuitenkin monissa yhteyksissä me [...]