Suklaajäätelö välipalaa varten, onko mahdollista?

Okei, okei… Tiedän, että lämpötilat ovat alkaneet laskea ja kehon pyytää meiltä lämpimämpiä ruokia. Silti… kuka ei halua välipala herkulliselle suklaajäätelölle? Jos ajattelet, että et voi, koska olet ruokavaliossa, minulla on sinulle hyviä uutisia: tämä suklaajäätelö on täysin yhteensopiva kunto-elämäntapasi kanssa. On vaikea uskoa, eikö niin?

Kun löydän rakastan reseptin, kuten tässä tapauksessa, Minun on ponnisteltava huomattavasti, etten tee sitä ollenkaan. Ja se on niin rikas, että on vaikea vastustaa. Joten yritän aina odottaa välipala-aikaa, etenkin koska olisi hyvää kyllästyä tähän hyvään suklaajäätelöön.

Erinomainen idea on liittää siihen joitain pannukakkuja tai crepes. Joten kyllä, kyllä ​​... Tähtiresepti! Luuletko liioittelevani? Katso alla olevat valokuvat ja arvioi itse.

helado de suklaa

helado de suklaa

helado de suklaa

helado de suklaa

Suklaavoimainen jäätelö, askel askeleelta

Se ei näytä huolta, eikö niin? No, usko minua, pystyt valmistamaan tämän reseptin ja että se on yhtä herkullinen kuin kuvissa. Niin hanki ainesosat että yksityiskohdat alla ja mennä töihin. Seuraa valmisteluohjeet askel askeleelta ja kerro minulle, mikä tulos on ollut. Haluaisin kuulla siitä!

Nutrimarketista löydät…

  • Suklaaproteiini

Ainekset

  • 2 kauhaa, hyvin ladattu suklaaproteiinilla
  • 2 rkl rasvatonta Valor-kaakaota (myydään Mercadonassa)
  • 2 tl makeutusainetta tai steviaa maun mukaan
  • 2 lasillista maitoa, suunnilleen (kunnes seos on homogeeninen ja vähän nestemäistä, paksua kastikerakennetta)
  • 2 tl extra-neitsyt kookosöljyä
  • Krokantti: joko valssattu manteli tai hienonnettu maapähkinä (hyvät rasvat) tai jos haluat tehdä hiilihydraattisia krokantteja, voit lisätä paketin täysjyväkeksejä (niitä myydään Mercadonassa)

Valmistelu

Kulhossa…

Laitamme jauhetut aineosat ensin ja sekoitamme.

Sitten ...

Lisää teelusikallista kookosöljyä ja maitoa sekoittaen vähitellen, jotta niistä ei tule löysää. Sekoita kaikkea pitkään, kunnes saat paksun kastikepinnan.

Crocanti…

Sekoita valitsemamme krokotiinien kanssa. Olen kokeillut molempia ja ne ovat molemmat herkullisia! Voit mukauttaa sen ruokavalion makroihin, jos otat sen rasvojen tai hydraattien kanssa…

Pakastimeen…

Aseta yksittäiseen kulhoon tai pakasta suoraan seokseen.

Joka puoli tuntia ...

Poistamme pakastimesta sen poistamiseksi ja laitamme takaisin.

Noin 3 tunnissa ...

LOW KCAL FITNESS -JÄÄTELÖ, JOS EI SOKERIA TEHDÄ !!

helado de suklaa