Tänään tuomme sinulle reseptin, josta voi tulla todellinen liittolainen päivittäin. Palkkien valitseminen on erinomainen vaihtoehto tyydyttää hampaidesi ja lisäksi voit viedä ne mihin tahansa ilman mitään vaivaa. Tutustu miten saada herkullisia valkosuklaapatukoita ja proteiini maapähkinävoi . Kuulostaa hyvältä? No, se maistuu paremmalta!
Jos ostat baareja yleensä säännöllisesti, sinun on oltava selkeä sen koostumuksesta, jotta et joudu tiettyihin virheisiin. Ja on niin, että joskus uskomme syövämme terveellisesti, kun tosiasiassa jotkut vähemmän suositellut yksityiskohdat pakenevat meidät. proteiinipatukoita ostamme, vaikka ne voivat olla hyvä vaihtoehto, väärinkäytämme yleensä rasvaa ja lisäämme ylimääräisiä sokereita. Älä koskaan unohda lukea tarroja ja varmistaa, että syömäsi vastaa tarpeitasi ja vaatimuksiasi.
Ratkaisu? Valkoinen suklaa ja maapähkinävoi baareja
Näiden tilanteiden välttämiseksi uskalla luoda omia valkoisen suklaan ja maapähkinävoi baareja. Niitä on erittäin helppo valmistaa, ilman tarvetta leipoa niitä ja mikä parasta, ne ovat herkullisia!
Ainekset
- 200 g maapähkinävoita (noin 4 suurta ruokalusikallista)
- 4 Amix valkoisen suklaan ISO-proteiinipurot
- Lämpimän veden roiske (sormen mittaus lasissa)
- Makeutusaine maun mukaan
- ripaus suolaa
Valmistelu
Sekoita maapähkinävoi, lämmin vesi, ripaus suolaa ja makeutusainetta maun mukaan.
Lisää proteiini vähitellen sekoittaen samalla. Kun näemme, että seos ei sisällä enemmän proteiineja, lopetamme lisäämisen.
Me vaivaa ja levitä taikina suorakaiteen muotoiseen astiaan. Seoksen paksuuden tulisi olla noin 1 cm tai 2 cm.
Laitoimme sen jääkaappiin ja annamme sen jäähtyä 24 tuntia.
Uuttamme muotista ja murskaamme sen neljään yhtä suureen tankoon. Voimme suojata ne muovikäärellä ja säilyttää ne jääkaapissa. Tällä tavalla ne kestävät pidempään ja voimme käyttää niitä tarvittaessa.
