Varsel: Funktionen amp_has_paired_endpoint blev kaldt forkert. Funktionen kan ikke kaldes, før tjenester er registreret. Tjeneste-id'et "paired_routing" genkendes ikke og kan ikke hentes. Se venligst Fejlsøgning i WordPress for mere information. (Denne meddelelse blev tilføjet i version 2.1.1.) I /home/tiptarco/public_html/wp-includes/functions.php på linje 5833

Varsel: Funktionen amp_is_available blev kaldt forkert. `amp_is_available()` (eller `amp_is_request()`, tidligere `is_amp_endpoint()`) blev kaldt for tidligt, så det vil ikke fungere korrekt. WordPress laver i øjeblikket ingen hook. At kalde denne funktion før `wp`-handlingen betyder, at den ikke har adgang til `WP_Query` og det forespurgte objekt for at afgøre, om det er et AMP-svar, så hverken `amp_skip_post()`-filteret eller den AMP-aktiverede toggle vil blive taget i betragtning. Funktionen blev kaldt for tidligt (før plugins_loaded-handlingen) til at bestemme plugin-kilden. Se venligst Fejlsøgning i WordPress for mere information. (Denne meddelelse blev tilføjet i version 2.0.0.) I /home/tiptarco/public_html/wp-includes/functions.php på linje 5833
Fitness | TipTar
  • HOME
  • Lifestyle
  • Sundhed
  • Fitness
  • Skønhed
  • Ernæring

Fitness

Hvordan træner man med sacroiliitis?

Oktober 25, 2022 Rianna Ross 0

Sacroiliaca-leddet er det led, der forbinder korsbenet i rygsøjlen med højre eller venstre hoftebensknogle. Mange atleter lider af sacroiliitis, [...]

Lékué: kunsten at lave mad i en damper

Oktober 15, 2022 Rianna Ross 0

Dampning af mad er en af ​​de sundeste måder at tilberede mad på, da det ikke tilføjer ekstra ingredienser som fedt eller olier. Af denne grund, [...]

Så du kan styrke kernen derhjemme uden materiale

Oktober 1, 2022 Rianna Ross 0

At styrke din core derhjemme er det samme som enhver anden muskelgruppe. Det vil sige, at du har brug for en kernetræningsrutine, der er effektiv og [...]

Er Crocs godt for dine fødder?

September 24, 2022 Rianna Ross 0

Crocs er et af de mest populære og øjeblikkeligt genkendelige mærker i verden. Hans sko er lavet af et proprietært materiale kaldet Croslite, som [...]

Forbedre dit greb i fitnesscenteret med Powerball

September 23, 2022 Rianna Ross 0

Ved første øjekast kan det virke mere som et børnelegetøj end et træningstilbehør. Powerball giver dog vigtige fordele for både fysioterapi [...]

Alle de farer, som brugen af ​​bindemidler kan medføre

September 9, 2022 Rianna Ross 0

Binders giver mange mennesker mulighed for at udtrykke sig mere autentisk, hvilket giver mulighed for en større følelse af køn eller kropskongruens og tillid til ens udseende. Disse [...]

5 tricks til at lave sit-ups uden at løfte fødderne fra jorden

September 7, 2022 Rianna Ross 0

Crunches er en af ​​de mest almindelige øvelser til at træne dine mavemuskler, men mange mennesker har svært ved at lave sit-ups uden at løfte fødderne. [...]

Hvordan undgår man højdesyge, når man bestiger et bjerg?

September 5, 2022 Rianna Ross 0

Når du bestiger bjerge, vandrer, kører bil eller laver andre aktiviteter i store højder, får din krop muligvis ikke nok ilt. Mangel på ilt [...]

Kan du dyrke yoga hver dag?

September 4, 2022 Rianna Ross 0

Uanset om vi tænker på at starte med yoga, eller allerede er begyndt, er det normalt at spekulere på, hvor ofte man laver yoga for at mærke resultater. Desværre, [...]

Hvordan dyrker man Iyengar Yoga?

September 1, 2022 Rianna Ross 0

Der er adskillige typer af yoga afhængigt af den filosofi, som de er styret af. Iyengar yoga er en stor ukendt for mange, men det [...]

Denne type dødløft vil udvikle dine baglår

August 31, 2022 Rianna Ross 0

Hvis du er træt af at lave de samme gamle øvelser hver gang, kan vi inkorporere et kettlebell dødløft for at skabe variation. Dødløft er et højt niveau [...]

7 fordele ved at løbe på stranden hele året

August 28, 2022 Rianna Ross 0

Uanset om vi tager til stranden på ferie eller bor i nærheden af ​​en i løbet af året, er løb på stranden en fantastisk måde at tilføje [...]

7 yogastillinger at lave på stranden

August 27, 2022 Rianna Ross 0

Yoga og sand ser ud til at have meget til fælles. Ud over det følelsesmæssige velvære, som fysisk træning udendørs kan bringe, er yoga på [...]

Byg skuldre af stål med disse typer push-ups

August 25, 2022 Rianna Ross 0

Push-up'en, kendt som Pike Push Up, ligner en blanding af nedadvendt hund og delfin, og dette træk kan opbygge stor styrke. Dette [...]

Vægbolde vs Slam-bolde: Fordele, ulemper og hvilke er bedre?

August 24, 2022 Rianna Ross 0

Medicinbolden er et af de mest brugte materialer i CrossFit. Wall Ball og Slam Ball kan findes i de fleste kommercielle fitnesscentre, [...]

Lær hvordan du laver hjulstillingen uden rygsmerter

August 22, 2022 Rianna Ross 0

Urdhva Dhanurasana (nogle gange kendt som Chakrasana), er populært kendt som Wheel Pose, selvom den bogstavelige oversættelse er "buen vendende opad." Det er en af [...]

7 yogastillinger for at forbedre fordøjelsen

August 19, 2022 Rianna Ross 0

Der er nogle yogastillinger til fordøjelsen, der kan hjælpe med at lindre noget af ubehaget efter at have spist. Yoga er gavnligt for patienter med irritabel tarm [...]

5 grunde til ikke at have trusser på under badetøjet

August 16, 2022 Rianna Ross 0

Mange mennesker spekulerer på, om de skal have trusser eller trusser på under badebukserne. Generelt skal vi aldrig have undertøj på under, udover [...]

Lær at mestre løbeteknik

August 15, 2022 Rianna Ross 0

Hvis vi vil forbedre løbeteknikken, er det vigtigt, at vi tager et kig på løbeformen og laver de nødvendige justeringer og forbedringer. [...]

Styrk maven med disse Fitball-øvelser

August 13, 2022 Rianna Ross 0

Til disse kerneøvelser kan en yogabold (også kaldet en stabilitets-, fitness- eller schweizisk bold) hjælpe meget. Dette værktøj bruges sjældent pga [...]

Kan du løbe som ammende?

August 12, 2022 Rianna Ross 0

Lad os se det i øjnene, at prøve at løbe som en ammende mor er ikke nogen nem bedrift. Selvom babyer ikke synes at have noget imod svedige bryster, [...]

Prowler Sled: Crossfit-slæden kun til stærke fyre

August 11, 2022 Rianna Ross 0

Mange Crossfit- og fitness-elskere, især nybegyndere, bliver skræmt af slæden. Næsten ingen bruger slæder, medmindre de har en personlig træner og kan undervise [...]

Opnå dobbeltspring med disse tips

August 6, 2022 Rianna Ross 0

Lyden af ​​et sjippetov kan vække minder fra skolegården eller sommeren i byen. Voksne må dog ikke hoppe i reb som [...]

Flip Flops er ikke gode for dine fødder: Her er hvorfor

August 5, 2022 Rianna Ross 0

Flip-flops er essentielt fodtøj i sommergarderoben. De findes i en række forskellige priser og stilarter, fra neonskum til luksusfodtøj lavet af [...]

Hvordan laver man aktiv hvile?

Juli 30, 2022 Rianna Ross 0

Aktive hviledage er akilleshælen for mange topatleter. At komme sig efter intens træning handler ikke kun om isbade og dybvævsmassage, eller [...]

Hvordan bruger du Decathlon mavemaskinen?

Juli 29, 2022 Rianna Ross 0

Det er vigtigt at trække mavemusklerne sammen og holde om nakken, lænden og mavetaljen under træningen. Det [...]

Så du kan aktivere scapulae i hver træning

Juli 27, 2022 Rianna Ross 0

Levator scapulae-musklen, eller forkortet levator scapulae, er en af ​​flere muskler, der udgør det "overfladiske lag" af dine rygmuskler. Det [...]

Få jernarme med disse øvelser med gummibånd

Juli 26, 2022 Rianna Ross 0

Modstandsbånd er en fantastisk tilføjelse til enhver styrketræningsrutine eller genoptræningsprogram. De fås i en række størrelser, længder og modstandsdygtighed [...]

8 typer håndvægte, som du måske ikke kendte

Juli 12, 2022 Rianna Ross 0

Håndvægte er noget af det mest populære træningsudstyr derude, og har været det længe. At kende de forskellige typer håndvægte kan [...]

Få hamstrings af stål med Nordic Curl

Juli 10, 2022 Rianna Ross 0

Nordic curl, også kendt som hamstring curl og reverse leg curl, er en underkropsøvelse, der bruger din kropsvægt til at aktivere din [...]

Indlæg navigation

1 2 ... 87 »

Seneste indlæg

  • Udløber tandpasta?

    November 17, 2022 0
  • Drik salatvand for at sove bedre: virker det?

    November 16, 2022 0
  • Kan du spise rå havregryn?

    November 15, 2022 0

Ophavsret © 2022 Tiptar | Privatlivspolitik | Kontakt os