5 interessante kendetegn ved tyrkiske designs
Traditionelle tyrkere levede som nomader og boede i kuppellignende telte designet til at tilpasse sig deres naturlige omgivelser. Men under det Osmanniske Rige, betydelige strukturelle og [...]
Lifestyle
Den ideelle træning til at træne i sportsledelse
Fysisk aktivitet er en vital del af alle menneskers liv og sundhed, især for at opretholde en passende livskvalitet til enhver tid. [...]
Hvilke typer visum er der til USA?
Ved du hvilke typer visum der findes for at kunne rejse til USA? Uden tvivl er det en af [...]
Hvad er Tabata-metoden? Vi forklarer dets fordele, og hvordan det gøres
Den dag i dag ved du stadig ikke, hvad Tabata er? Det er en sportsmetode, hvor der udføres en intervaløvelse, der [...]
10 inspirerende steder, du bør rejse til
Hvis du vil være et sundt menneske, råder vi dig til at rejse. Selvom dette måske ikke virker som det mest konventionelle råd eller [...]
Længdespring: alt hvad du behøver at vide om denne sport
Længdespring, også kaldet længdespring, er en solitær atletiksport, der har været en del af de olympiske sommerlege siden Athen i [...]
Typer af fodspor og deres betydning for løb
I dag er der mange mennesker, der løber. Årsagerne er mange. På den ene side er der dem, der gerne vil holde sig i form og [...]
Tab dig hurtigt og nemt med Tabata træning
Tabata-træning er trending inden for sundhed og fitness-arenaen, og det med god grund. Det er en hurtig, effektiv og sjov måde at tabe sig på, [...]
Træningsrutine for at fjerne de kilo, der er taget på i julen
Det sker hvert år. Vi nyder julefesterne, de lækre frokoster og middage, som vi er inviteret til, vi glemmer kosten og [...]
10 vigtige lektioner, du bør vide, hvis du skal rejse eller bo i Japan
Japan, den opgående sols smukke land. Et af de mest civiliserede, avancerede og populære lande i hele verden. Dens fantastiske kultur, langt [...]
10 blændende øer, som du kan leje fra 260 € pr. nat
Har du nogensinde spekuleret på, hvordan det føles at leve sommer som Emma Stone eller Mark Wahlberg? Du ville rejse i private jetfly, fuld [...]
Hvilke indendørs pools i Barcelona anbefaler vi at besøge denne vinter?
For alle dem, der kan lide at dyrke sport, er de nødt til at genoverveje mange spørgsmål i de koldere måneder. Dette er fordi der ikke er [...]
12 tips til at svømme bedre i åbent vand, som du bør kende
En vigtig kendsgerning at vide i svømningens verden er, at svømning i en pool ikke har noget at gøre med svømning i havet. [...]
Elektrisk landevejscykel: Hvordan vælger man den?
Til at begynde med blev elcykler kun brugt til bypendling, men det faktum, at de nu bruges til at tilbagelægge længere afstande, gør [...]
Hvilke ting skal vi tage højde for, når vi vælger en motionscykel til at træne derhjemme?
Det er almindeligt, at vi i hverdagen har lidt tid til at dyrke sport. Af denne grund beslutter mange mennesker at oprette [...]
Hvordan skal cykelbriller være?
Når vi køber et produkt for at dyrke sport, skal vi tage flere faktorer i betragtning. Årsagen er, at det ved mange lejligheder er det [...]
Hvad er den bedste træningsmåtte på markedet? fortæller vi dig
At købe en træningsmåtte er sværere end du tror. Årsagen er, at disse elementer afhænger af den enkelte brugers behov, fordi afhængigt af [...]
Tips til hvilken kampsport du skal dyrke, hvis du vil i gang
Hvis du vil i gang med en af de mange kampdiscipliner, men du ikke ved hvilken kampsport du skal dyrke, så vær opmærksom [...]
Tips og tricks til at reducere vandmodstanden under svømning
Teknik er afgørende, når du svømmer. Inde i vandet står vi over for et stof, der er meget tættere end luft; derfor er vi nødt til at mangedoble vores indsats [...]
9 svømmetilbehør til begyndere, der vil få dig til at forbedre dig
Uanset om du leder efter en gave til en ven, der lige er begyndt at svømme eller shopper til dig selv, er her 9 svømmetilbehør for begyndere, der [...]
Kan det betale sig at købe en spinningcykel?
At dyrke sport er noget, vi tager mere og mere seriøst, og der er heldigvis mange muligheder for enhver smag. De kan øves i [...]
Hvilket udstyr er nødvendigt til mountainbike
Alle dem, der har opdaget mountainbikes vidundere for at nyde nye fornemmelser og destinationer, begynder at kombinere den passion med godt udstyr, der [...]
Hvordan vedligeholder man sit løbebånd korrekt?
Ved du, hvordan du vedligeholder dit løbebånd korrekt? Så du kan nyde den i perfekt stand i mange år; Find ud af ved [...]
De bedste øvelser til at begynde at øve triple jump
Hvis du er begyndt at øve dig eller ønsker at forbedre trespringet, bør du lave styrkeøvelser. I denne artikel bringer vi dig [...]
Grundene til, at HIIT er så effektiv, forklares af videnskaben
HIIT er en form for træning, der veksler mellem højintensive intervaller og korte restitutionsperioder, som kan hjælpe dig med at forbedre dit generelle helbred. Ud over, [...]
HIIT rutine at lave i poolen og forbrænde alt dit fedt
Det er altid blevet sagt, at svømning er den mest komplette sport af alle, og det er ikke løgn: svømning virker på alle muskler [...]
Idéer til at fremme fitness- eller sportsvirksomhed
Hvis du leder efter sportsmarkedsføringsideer, vil du blive glad for at vide, at der er mange kreative muligheder, der kan anvendes [...]
Hvor skal man læse til personlig træner?
Har du nogensinde spekuleret på, hvordan man bliver personlig træner? Det er naturligt, at hvis du er tiltrukket af fitnessverdenen, så er du [...]
online fitnesscentre
Få sektorer er udeladt af den digitale revolution, vi oplever. Gyms og fitness er ikke en af dem. De restriktioner, der blev pålagt under [...]
Ved du, hvordan du starter din virksomhed som personlig træner? Vi hjælper dig
Overvejer du at starte en virksomhed som personlig træner? Det er et erhverv, der i stigende grad efterspørges, da vores stillesiddende livsstil betyder det [...]
