Ernæring

Med efterårets ankomst er mandariner det perfekte krav for mange grønthandlere. Disse mini appelsiner har en meget sød smag, selvom man vælger dem uden [...]

Mandler er en af ​​de mest populære nødder i verden, og folk elsker deres sprøde tekstur og søde smag. Men hvad sker der, når det [...]

Efteråret er sæsonen for lækker og tilfredsstillende mad. I Spanien ønsker vi ankomsten af ​​denne sæson for at smage en af ​​de rigeste frugter [...]

TikTok kan have mange gode ting, men visse opfindelser kan bringe vores helbred i fare. Det sidste er at komme mælk i kaffen [...]

Efterhånden som nætterne bliver koldere og mørkere, vil mange af os være klar til Halloween-fester denne weekend. Den typiske dekoration er en udskåret [...]

Selvom honning kan være meget sød, ser en ny udfordring på TikTok ud til at efterlade en bitter smag for mange. En af de seneste [...]

Mange mennesker leder efter kosttilskud for at hjælpe dem med at forynge eller bremse de år, der går. I de seneste måneder er Dmae blevet et væsentligt supplement [...]

Vi samler måske ingredienser til den ret, vi skal tilberede, men pludselig indser vi, at løget har et sort pulver. Hvis [...]

Æblesyre er et stof, der findes naturligt i mange frugter og grøntsager, herunder æbler og gulerødder. Find ud af, om det virkelig er nødvendigt at indtage [...]

Omega-3 fedtsyrer er utrolig vigtige. De har mange kraftfulde fordele for kroppens og hjernens sundhed. Faktisk har få næringsstoffer været [...]

At efterlade et glas vand på natbordet er en ret almindelig praksis. Hvis vi vågner tørstige midt om natten [...]

Det kan være ret vanskeligt at finde sunde snacks, både for voksne og børn. Hvis du er en af ​​dem, der går i supermarkedet og ikke gør [...]

Som atlet har vi måske hørt om sukkervandets rolle efter træning. Men vi er måske ikke klar over, at sukker også er en [...]

Der er intet som en friskbrygget, glat, robust kop kaffe. Når den væske først rammer vores mund om morgenen, kan det hjælpe [...]

Om sommeren er det nemmere at få nok D-vitamin i løbet af dagen, også kendt som "solskinsvitaminet". Men når vinteren kommer, [...]

Semulje er et groft mel lavet af hård hvede, en type hård hvede. Når den males til mel, er hård hvede kendt som semulje og [...]

Det er nemmere end nogensinde før at købe kosttilskud online, men vi vil måske tænke os om to gange, før vi gør det. En undersøgelse advarer om, at købe kosttilskud på [...]

Melmider og snudebiller er almindelige skadedyr i ethvert køkken, som ofte findes i spisekammer og tørfoderskabe. Det er vigtigt at lokalisere dem [...]

Sennep er en populær sauce lavet af frøene fra den samme plante. Denne plante er hjemmehørende i Middelhavsområdet og er relateret til [...]

Perricone-diæten er en 28-dages spiseplan, der hævder at forbedre sundheden ved at reducere betændelse og reducere tegn på aldring. En af hans trofaste [...]

Den omvendte kost kan forårsage forvirring på grund af dens navn. Den oprindelige antagelse kan være vægttab ved at spise mere i stedet for at spise mindre. I stedet, [...]

Vegetarburgere findes i mange varianter, såsom tofu eller zucchini, takket være industriens tilpasning til den plantebaserede og veganske kost. Men er det [...]

Serranoskinke er en af ​​stjerneføderne i den spanske kost. Få nægter dette kød til morgenmad, snacks eller drikkevarer efter en stærk træning; [...]

Perricone-diæten er en 28-dages spiseplan, der hævder at forbedre sundheden ved at reducere betændelse og reducere tegn på aldring. En af hans trofaste [...]

Hvis vi skal tabe os, er vi ikke alene. Næsten halvdelen af ​​befolkningen i Spanien er overvægtige, og en anden tredjedel er fede. Mindre [...]

Muligvis en af ​​de bedste oksekød. Wagyu er kendt over hele verden for sin intense smag og høje pris. Selvom det har nogle virkelig spektakulære [...]

At følge 80/20-diæten er en sund, mindre restriktiv spisemulighed, der ikke føles som en kur. At spise 80/20 er mere virkelighedstro og nemmere at [...]

Enhver god Kebab elsker bør vide, hvad Shawarma er. Selvom mange hævder, at de er ens, er der nogle bemærkelsesværdige forskelle mellem de to [...]