التغذية

من الطبيعي أن لا تتحمل الشوكولاتة درجات الحرارة المرتفعة في الصيف أو في المناطق الحارة. ينتهي الأمر بملفات تعريف الارتباط أو الشوكولاتة أو الأجهزة اللوحية مشوهة تمامًا [...]

عندما نحول الفاكهة إلى شرير ، فإننا لا نفقد مجموعة كبيرة من خيارات الوجبات الخفيفة الصحية فحسب ، بل نفقد أيضًا الكثير [...]

من المفترض أن تكون بعض الأطعمة منتفخة ، مثل إسفنج الحلوى. لكن الأطعمة المعلبة ليست عادةً واحدة من تلك الأطعمة. ومع ذلك ، قد تكون هناك أوقات عندما نقوم بذلك [...]

غزا منشط الإسبريسو الجديد عالم القهوة. كان عشاق هذا المشروب يشاركون نسخهم من منشط المقهى في كل مكان [...]

النظام الغذائي الخالي من السكر يقيد السكر المضاف. وهذا يشمل الأطعمة السكرية مثل الحلوى والمشروبات الغازية ، على الرغم من أن السكر المضاف يمكن أن يوجد مخبأ في الملح [...]

يمكن أن يكون للأناناس نكهة حلوة وشائكة ونفاذة في بعض الأحيان. يأتي هذا من مادة موجودة في الأناناس الطازج والتي تعمل على تآكل الأغشية المخاطية في الأناناس [...]

قد يكون شرب ماء الخيار أكثر صحة من شرب الماء العادي ، ولكن هذا ليس السبب الوحيد لإثارة إبريق من هذا المشروب البسيط. [...]

حتى الآن ، كانت أحدث أداة للتحكم في الأنسولين هي اللصقات من نوع FreeStyle Libre. ومع ذلك ، يواصل العلماء البحث عن الأدوات التي تمر دون أن يلاحظها أحد. إلى عن على [...]

منذ أن ارتفعت شعبية المقلاة الهوائية ، يبدو أنه يمكنك فعل أي شيء بداخلها. من الدجاج المغطى بالبقسماط إلى لحم الخنزير [...]

هناك من يترك القهوة معدة ليلا حتى لا يضطر لتحضيرها في الصباح ، أو من يستغلها [...]

طحن القهوة ليس بهذه البساطة ، وهذا هو سبب تفضيل بعض الناس لشرائها مطحونة حتى لا تضطر إلى العبث بها أيضًا [...]

الآن بعد أن غابت الشمس ، ارتفعت درجات الحرارة وأصبحت الأيام أطول ، فلا عجب أن الجميع يريد الذهاب إلى [...]

اللحوم البيضاء والحمراء هي بروتينات حيوانية لها نكهاتها الفريدة وفوائدها الصحية ، على الرغم من أن الأخيرة تحمل عوامل خطر أعلى. ماذا يكون [...]

تعتبر الألياف من العناصر الغذائية الأساسية في النظام الغذائي للحصول على عبور معوي صحيح. الألياف غير القابلة للذوبان لا تذوب في الماء ، ولا تشكل المواد الهلامية [...]

قد يكون العثور على الكمية المناسبة من السباغيتي لكل شخص أمرًا صعبًا. ينتهي الأمر بالكثير منا مع العديد من أطباق المعكرونة المتبقية أيضًا [...]

مع عصائر الفاكهة اعتدنا على سماع أنه يجب تناولها في أسرع وقت ممكن حتى لا تتبخر الفيتامينات. يفعل [...]

في منتصف الصيف ، تظهر حروق الشمس ونريدها أن تختفي في أسرع وقت ممكن. الحلول الموضعية مثل الصبار و [...]

Orzo هو شكل من أشكال المعكرونة ، وهو أقصر من المعتاد وشكله يشبه حبة الأرز. وهي متوفرة بألوان مختلفة و [...]

يُعد استهلاك الكحول أمرًا قانونيًا في إسبانيا للبالغين الذين تزيد أعمارهم عن 18 عامًا. الكحول هو مشروب مصنوع من الحبوب أو الفواكه المخمرة ، وهو يحتوي على [...]

Bifidobacteria هي مجموعة من البكتيريا تسمى البروبيوتيك تعيش عادة في الأمعاء والمعدة. هذه تساعد الجسم على أداء الوظائف الأساسية مثل الهضم [...]

كان نظام الطعام النيء (الطعام النيء) موجودًا منذ القرن التاسع عشر ، ولكنه اكتسب شعبية في السنوات الأخيرة. ممارسوها يعتقدون أن الاستهلاك [...]

يعلم الجميع أن وجبة الإفطار هي أهم وجبة في اليوم. ولكن عندما نتناول حمية الاضطرابات الهضمية ، فقد يكون من الصعب الحصول عليها [...]

الأناناس رائع لدعم صحة العظام ونظام المناعة القوي ، فهو مليء بمضادات الأكسدة ، وبصراحة تامة إنه لذيذ. الأناناس الطازج واحد [...]

السكرين هو أحد أقدم المحليات الصناعية في السوق. في الواقع ، تم استخدامه لتحلية الأطعمة والمشروبات لأكثر من 100 [...]

يتغير لون الموز في النكهة والمظهر مع نضجه. لكن هل يغيرون أيضًا محتواهم الغذائي؟ عندما ينتقلون من الأخضر والثابت إلى [...]

يعاني الكثير من الناس من مشاكل صحية خطيرة بسبب وزنهم. على الرغم من تجربة الأنظمة الغذائية أو التدريبات ، فهناك من يفضل تجربة حبوب الحمية [...]

رومانسكو خضار غير عادي ، ملفت للنظر ولذيذ للغاية. يقول الكثير من الناس أنه أكثر الخضروات تشابهًا مع البروكلي ، ليس فقط بسبب [...]

صدق أو لا تصدق ، الدببة المطاطية هي واحدة من أفضل الأطعمة التي يمكنك تناولها مع مخفوق البروتين أثناء التمرين أو بعده. إنه [...]