ركن المعلومات الغذائية

قد يبدو أسلوب تناول الذهب مشكوكًا فيه. على الرغم من حقيقة أن الكثير من الناس يعتقدون أن هذا النوع من المكملات الغذائية غير متوفر [...]

إذا كنا نهتم بالصحة عندما يكون لدينا طبق جيد من المعكرونة ، فربما سمعنا بالفعل عن جميع الأنواع المختلفة التي تحل محلها [...]

تعرضنا الدباغة التقليدية لخطر الإصابة بحروق الشمس والشيخوخة المبكرة وسرطان الجلد. ومع ذلك ، هناك بديل أحدث وأقل شيوعًا يُفترض أنه يصنع [...]

الأسبارتام هو أحد أشهر المحليات الصناعية المتوفرة في السوق. في الواقع ، من المحتمل جدًا أننا استهلكنا ضوءًا [...]

عادة ما يعني الحصول على كيس من البسكويت قبل مغادرة السوبر ماركت فتحها في السيارة قبل مغادرة ساحة الانتظار. كل شخص لديه مفضل [...]

تحتوي الفواكه والخضروات عادةً على بعض السموم المعتادة في التبخير. الشيء الأكثر وضوحا هو أن هناك الآلاف من الكائنات الحية الدقيقة التي تعيش فيها [...]

على الرغم من أن المشروبات الكحولية لا ينصح بها بأي شكل من الأشكال الخاصة بها ، إلا أننا لن ننكر ما هو واضح. كثير من الناس يناقشون ما إذا كانوا سيشربون [...]

Beta-alanine هو مكمل شائع بين الرياضيين وعشاق اللياقة البدنية. ويرجع ذلك أساسًا إلى أنه ثبت أنه يحسن الأداء ويفيد الصحة العامة. [...]

من المعتاد في الصيف شرب الماء البارد من الثلاجة. معظم المنازل لا يوجد بها فلتر مياه لأن جودة [...]

الأسماك هي مصدر للبروتين الحيواني الذي يأكله الكثير من الناس بانتظام. في الواقع ، تشير التقديرات إلى أن البشر يأكلون أكثر من 150 مليون طن [...]

غالبًا ما يبحث الأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن عن بعض الحلول السريعة. في حين أنه من الصحيح أن نظامًا غذائيًا مغذيًا وروتينًا للتمارين الرياضية كثيرًا ما يكون كذلك [...]

إنه جدل قسم عشاق الوجبات السريعة لعقود: هل تأخذ المخللات من البرجر أم تتركها هناك؟ لحسن الحظ، [...]

إن تناول الفاكهة مفيد دائمًا للجسم. لذلك ، بغض النظر عما إذا كنا نختار التفاح الأخضر أو ​​الأحمر ، فسوف نأكل طبيعيًا [...]

مذاق الصودا غير الغازية مروع. يكاد يكون سيئًا مثل شرب المخفوق في درجة حرارة الغرفة. يحدث هذا غالبًا مع زجاجات الصودا ، حتى نتمكن من ذلك [...]

نحن نعرف التفاح بعدة ألوان تتراوح من الأصفر والأخضر والوردي إلى الأحمر. يرجع الاختلاف في لون بشرتهم إلى [...]

العناصر الغذائية الأساسية هي مركبات لا يستطيع الجسم إنتاجها أو لا يستطيع إنتاج ما يكفي منها. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، يجب أن تأتي هذه العناصر الغذائية من [...]

الترمس هو طعام نموذجي لمنطقة البحر الأبيض المتوسط. عادة ما يتم تناوله كمقبلات غير واضحة مع الزيتون أو الزيتون. ولكن هل هو حقا [...]

حمض الفيتيك مادة طبيعية فريدة توجد في بذور النباتات. غالبًا ما يسبب القلق بسبب تأثيره على امتصاص المعادن. هو - هي [...]

يعطينا أصل القهوة والكوكاكولا فكرة جيدة عما يدخله المشروب في أجسامنا. القهوة مشروب معد من [...]

مع وصول الأطعمة من جميع أنحاء العالم ، يبدو أن الزنجبيل قد وجد مكانه في نظامنا الغذائي. هناك الكثير من الناس الذين [...]

لا يجب أن تكون وجبات الإفطار بالأفوكادو مملة. على الرغم من أننا غالبًا ما نلجأ إلى نفس النوع من الوصفات لتسريع الصباح ، إلا أن هناك الآلاف [...]

غني ببيض الشوكولاتة اللذيذ المحشو بالتوفي والديدان الصفراء المبهجة والفراولة اللامعة. لا يقتصر الأمر على المذاق الحلو الذي يحبه الجميع ، ولكن أيضًا [...]

أصبحت زبدة الفول السوداني من أشهر الأطعمة. كما أنه أحد أرخص مصادر البروتين النباتي التي يمكن أن نجدها. [...]

توت أكاي هي ثمار تشبه العنب أو تشبه التوت تأتي من أشجار النخيل في الغابات الاستوائية المطيرة في أمريكا الجنوبية. غالبًا ما يتم ترقيتهم على أنهم [...]

البايلا هو الطبق النموذجي المثالي للمطبخ الإسباني. أصبح هذا الأرز مع المأكولات البحرية أو اللحوم شائعًا في جميع أنحاء العالم ، على الرغم من بعض التقاليد [...]

العسل سائل شراب يصنعه النحل من رحيق النباتات. محبوب في جميع أنحاء العالم بسبب حلاوته وعمق نكهته [...]

يعتبر الزبيب غذاء صحي للغاية ، ولكن أولئك الذين يتبعون نظام كيتو الغذائي قد يحتاجون إلى الحد من تناولهم. كم عدد الكربوهيدرات التي تحتوي عليها؟ نكون [...]

تم استخدام أوراق السنا كعلاج عشبي شائع ، وغالبًا ما يتم تسويقه على أنه ملين ، ومساعد لفقدان الوزن ، وطريقة لإزالة السموم. ولكن ما هو [...]