Dinh dưỡng

Crumbs là một món ăn đặc trưng của Tây Ban Nha có các phiên bản khác nhau ở Andalusia, Extremadura và Castilla La Mancha. Mọi người đều đam mê món ăn này, [...]

Ai mà không mơ ước được đi du lịch Thái Lan để lấy Pad Thai nguyên bản? Chắc chắn một số bạn đã may mắn bước lên [...]

Được rồi, được rồi… Tôi biết rằng nhiệt độ đang bắt đầu giảm và cơ thể đang yêu cầu chúng ta ăn những món ấm hơn. Tuy nhiên ... ai mà không thích [...]

Chúng tôi mang đến một siêu công thức mà bạn chắc chắn sẽ yêu thích. Đó là một trong những món ăn tiêu biểu, luôn luôn, truyền thống và ngon miệng. Bạn biết đấy, của [...]

Nhiệt độ giảm đang bắt đầu xuất hiện và thỉnh thoảng, cơ thể chúng ta yêu cầu chúng ta cho một đĩa thìa. Hôm nay chúng tôi mang đến cho bạn [...]

Tất cả chúng ta, hoặc hầu hết, yêu bánh mì kẹp thịt. Khi chúng ta có một bữa ăn miễn phí hoặc quyết định tự điều trị, chúng ta thường quay sang họ. Tuy nhiên, bạn nên [...]

Chúng ta có xu hướng yêu cầu cơ thể của chúng ta cung cấp mọi thứ trong đào tạo. Chúng tôi muốn nó đáp ứng đầy đủ cho chúng tôi và đáp ứng các yêu cầu mà chúng tôi [...]

Bạn đã ăn và ưa thích một cái gì đó ngọt ngào? Bạn có muốn ăn nhẹ vào một cái gì đó ngọt ngào và lành mạnh? Bạn sẽ thích bánh pho mát này! Trong bài viết này [...]

Cơm gà là một trong những thực phẩm nổi tiếng nhất trong ngành thể hình. Tuy nhiên, nhiều lần nó được tiêu thụ với một chút miễn cưỡng do [...]

Chúng tôi có một kênh YouTube! Trong trường hợp bạn chưa biết, Vikika và Javier Menendez là cha mẹ đỡ đầu của LifeStyle. Trên kênh YouTube, họ sẽ [...]

Tiêu thụ quinoa đang bùng nổ trong thế giới thể dục và ngày càng có mặt ở tất cả các siêu thị. Mặc dù thực tế là có những thương hiệu bán [...]

Dù thời tiết nóng hay lạnh, kem luôn là món tráng miệng ngon miệng. Tuy nhiên, lượng lớn đường đơn khiến nó trở thành một lựa chọn không lành mạnh khi [...]

Không phải lúc nào chúng ta cũng có thể thưởng thức một chiếc bánh pizza đúng vị với những nguyên liệu tốt cho sức khỏe, nếu chúng ta mua nó đã được nấu trước. Công thức này có thể được tích hợp hoàn hảo [...]

Chúng tôi luôn khuyên bạn nên tiêu thụ trái cây và rau quả theo mùa, và mùa thu là mùa yêu thích của nhiều người vì sự xuất hiện của quả hồng. Ngon ngọt này và [...]

Ăn uống lành mạnh không phải là nhàm chán. Nếu bạn là người yêu thích món bánh ngô thì hôm nay bạn sẽ khám phá cách làm bánh [...]

Trái cây sấy khô là một thực phẩm cần thiết trong bất kỳ chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng nào. Các chuyên gia khuyến cáo rằng chúng nên được tiêu thụ trong phiên bản tự nhiên của chúng, không thêm đường [...]

Nghĩ ra những ý tưởng lành mạnh cho bữa trưa hoặc bữa tối, đôi khi chúng ta tập trung làm những món ăn giống nhau và chúng ta không thấy đơn điệu [...]

Khi chúng ta nói về thực phẩm phù hợp, ít người hình dung số lượng món ngon có thể được chuẩn bị, mà không mang theo lương tâm [...]

Đồ ngọt không bị cấm trong một chế độ ăn uống lành mạnh, và mọi thứ đều không phải làm từ sô cô la. Một trong những lợi thế lớn nhất của đa dạng [...]

Hầu hết mọi người đều thích bánh flan, vì nó là một món tráng miệng ngọt ngào, thơm ngon và rất hợp khẩu vị. Tuy nhiên, không phải lúc nào điều đó cũng đúng. Và [...]

Nếu bạn đã hết ý tưởng để làm một món ăn ngon từ thịt, hãy ngừng tìm kiếm. Hôm nay chúng tôi mang đến cho bạn một chiếc bánh thịt băm ngon. Một [...]

Có một số món ăn để lại sai số rất ít. Hầu hết mọi người đều thích pizza, hamburger, bánh hạnh nhân ... và điều này xảy ra với công thức [...]

Hôm nay chúng tôi mang đến cho bạn một công thức có thể trở thành một đồng minh thực sự trong ngày của bạn. Lựa chọn thanh là một lựa chọn tuyệt vời để [...]

Cà tím là một loại rau có nhiều lợi ích cho cơ thể. Nó có vitamin A, B1, B2, B3, C và folates. Khoáng sản phong phú nhất là [...]

Bạn có thích ăn gì ngọt cho bữa sáng? Chà, bạn sẽ thích món bánh yến mạch có hương vị sô cô la này. Khác xa với bánh ngọt công nghiệp cho bữa sáng, trong [...]

Các món salad được sử dụng ngày càng lỗi thời nhờ những ý tưởng mới đang xuất hiện. Có ai nghĩ rằng salad chỉ có thể là lá xanh? [...]

Ăn chế độ ăn ít carb không có nghĩa là đói. Lần này chúng tôi mang đến cho bạn một công thức làm mì Ý zucchini với bơ và bạc hà. Quả bí [...]

Hiếm khi ở giữa chế độ ăn kiêng, chúng ta không đi ăn cơm và thịt gà. Tuy nhiên, trong nhiều dịp chúng ta [...]