Hầu hết mọi người đều thích bánh flan, vì nó là một món tráng miệng ngọt ngào, thơm ngon và rất hợp khẩu vị. Tuy nhiên, không phải lúc nào điều đó cũng đúng. Và nó thường chứa một tỷ lệ đường và chất béo cao. Đó là lý do tại sao, như chúng tôi luôn nói với bạn, làm điều đó tại nhà là một giải pháp thay thế bất bại. Khám phá cách chuẩn bị của riêng bạn bánh flan tự làm , không đường hoặc chất béo, trong 5 phút.
Có, bạn đọc nó đúng! Trong 5 phút bạn có thể làm một chiếc bánh flan ngon tại nhà, không có đường hoặc chất béo . Nghe có vẻ lý tưởng, phải không? Chà, bạn nên biết rằng, nếu như vậy là chưa đủ, thì thật tuyệt! Nếu bạn chưa bao giờ dám làm bánh flan thì có lẽ đã đến lúc bạn nên làm. Bạn sẽ có được một món tráng miệng ngon, ngoài việc nhanh chóng, dễ dàng và có hương vị rất ngon, còn tốt cho sức khỏe và hoàn toàn phù hợp với lối sống Thể dục của bạn.
Chắc chắn bạn đã có những nguyên liệu cần thiết để chuẩn bị công thức làm bánh flan tự làm này rồi. Vì vậy, bạn chỉ phải tìm 5 phút trong ngày, thu thập các nguyên liệu mà chúng tôi đề cập và chuẩn bị để thưởng thức món này Hân hoan. Không có lý do gì để không thử một số công thức nấu ăn lành mạnh nhỏ và tận dụng nhà bếp của bạn. Cứ liều thử đi!
Thành phần
- 6-8 lòng trắng trứng
- 3 thìa cà phê đen đã pha sẵn (với nước)
- Stevia hoặc chất làm ngọt
- Quế
Chuẩn bị
Chúng tôi đặt tất cả các thành phần, ngoại trừ quế.
Đánh đều cho đến khi ra một ít bọt.
Chúng tôi đặt 4 phút rưỡi trong lò vi sóng, ở công suất tối đa.
Bạn có thể che nó, hoặc không, kết quả là như nhau.
Chúng tôi lấy nó ra, đổ nó vào một cái đĩa và đổ quế lên trên nó… Ngon! Với điều này, ngày trông sẽ khác!
