Khi chúng ta nói về thực phẩm phù hợp, ít người hình dung ra số lượng món ngon có thể được chuẩn bị, mà không mang lương tâm như một thành phần. Và có thể làm bánh ngọt, bánh ngọt, bánh quy, bánh mì kẹp thịt… và tất cả những điều này đều tương thích 100% với lối sống lành mạnh của bạn. Hôm nay tôi mang đến cho bạn cái xác thực Pizza phiên bản Ý . Bạn không tin ư? Hãy thử và cho tôi biết!
Nếu bạn đã tự cho mình ăn một cách rất có ý thức trong một thời gian hoặc gần đây đã bắt đầu làm như vậy, bạn nên biết điều gì đó. Bạn có thể ăn hầu hết mọi thứ, luôn theo thứ tự có lợi cho cơ thể hoạt động bình thường. Bí quyết là biết tận mắt thành phần của những món ăn này . Vì vậy, sáng tạo và thể hiện sự quan tâm nhất định đến việc phát triển công thức nấu ăn của riêng bạn có thể rất có lợi trong việc đạt được mục tiêu mà bạn đã đặt ra cho chính mình.
Rõ ràng, đặt bánh pizza tại bất kỳ nhà hàng thức ăn nhanh nào không giống như việc bạn tự làm. Điều này xảy ra với mọi thứ khác, thanh protein, bánh quy, bánh mì kẹp thịt… Vì vậy, trước khi bắt đầu “ăn kiêng” và vung tay vào đầu, bởi vì “bạn sẽ phải ngừng ăn gần như tất cả mọi thứ”, hãy nhớ rằng đó là điều ngược lại. Bạn có thể ăn hầu hết mọi thứ, miễn là bạn biết rằng các thành phần của nó là tối ưu cho cơ thể của bạn.
Phiên bản Ý chính thống vừa với bánh pizza, từng bước
Hôm nay chúng ta sẽ chuẩn bị một chiếc bánh pizza ngon của Ý. Nó rất là đơn giản công thức mà bạn sẽ thích; vừa làm vừa ăn. Có phải bạn không biết rằng khi bạn nấu các món ăn của bạn, sau đó bạn thưởng thức nhiều hơn hương vị và hình thức của nó? Hãy sẵn sàng để thưởng thức pizza Ý chính thống. Bạn không có lãng phí!
Trong Nutrimarket, bạn có thể tìm thấy…
- Cháo bột yến mạch
Thành phần
- 50g bột yến mạch
- 50g bột lúa mạch đen
- 1.5g men tươi
- 50/60g nước
- Chút muối
- Một thìa dầu
Chuẩn bị
Ta cho hai loại bột này vào tô cùng với chút muối rồi dùng tay trộn đều.
Cho men nở và nước vào, nhào đều tay cho đến khi có bột (bột sẽ ẩm và hơi dính tay).
Chúng tôi làm một loại quả bóng và đặt nó vào một cái bát được bôi một ít dầu. Chúng tôi bọc nó bằng màng và để nó nghỉ trong tủ lạnh qua đêm.
Chúng tôi lấy bột ra khỏi hộp và đặt nó lên trên giấy nướng. Để bột chuyển động tốt, tôi nhỏ một giọt dầu lên tờ giấy. Trước khi bắt đầu nhào bột, hãy bật lò ở mức công suất tối đa. Trước khi bắt đầu nhào bột, hãy bật lò ở mức công suất tối đa.
Chúng tôi cung cấp cho nó hình dạng mà chúng tôi muốn, trong trường hợp này là tròn và chúng tôi đặt các thành phần mà chúng tôi muốn. Tôi đã thêm cà chua tự nhiên và mozarrella nhẹ.
Một mẹo nhỏ tôi học được từ một chương trình truyền hình để làm bánh pizza trong lò nướng là đặt bánh pizza trên sàn lò, không có khay và để bánh trong khoảng 5 phút.
Nâng bánh pizza bên dưới lên để xem nó đã hoàn thành chưa và nếu có, hãy lấy nó ra. Nếu bên dưới đã chín kỹ nhưng bên trên còn hơi sống, bạn hãy đặt bánh pizza lên khay nướng bên trên chỉ với lửa nướng và để vài phút là xong.
THƯỞNG THỨC!
