Chúng tôi luôn khuyên bạn nên tiêu thụ trái cây và rau quả theo mùa, và mùa thu là mùa yêu thích của nhiều người vì sự xuất hiện của quả hồng. Loại trái cây ngon ngọt này cung cấp nhiều lợi ích cho sức khỏe, vì vậy đã đến lúc bắt đầu tiêu thụ nó. Nếu bạn cảm thấy nhàm chán khi ăn món nào cũng vậy, hôm nay chúng tôi hướng dẫn bạn cách làm món bánh dẻo chay ngon tuyệt.
Một vài ngày trước, chúng tôi đã chỉ cho bạn cách bạn có thể biến đổi loại trái cây này thành một loại sữa trứng sô cô la nổi bật, nhưng có lẽ bạn thích thưởng thức một món ăn nhẹ mềm mịn bên cạnh sữa chua tự nhiên. Chúng tôi đảm bảo với bạn rằng đó là một công thức đơn giản, vì vậy bạn không còn có cớ để thêm nhiều loại vào chế độ ăn uống của mình.
Bánh bông lan hồng ít calo
Không đường. Chỉ là vị ngọt của trái cây và một chút chất ngọt (nếu bạn thích). Có thể ăn vặt lành mạnh và hợp khẩu vị. Chúng tôi khuyến khích bạn thực hiện công thức này và cho chúng tôi biết kết quả của bạn trên Instagram. Bạn có muốn gây bất ngờ trong ngày sinh nhật? Là khoảnh khắc của bạn!
Thành phần
- 2 quả hồng
- 1 bao men
- 6 quả óc chó
- 4 trứng
- 300 gram bột yến mạch
- 150 ml nước rau
- Chất tạo ngọt để nếm
Chuẩn bị
Đầu tiên, chúng ta đập 4 quả trứng và thêm thức uống rau (hoặc sữa). Nếu bạn đang thêm chất tạo ngọt, hãy làm như vậy vào lúc này.
Lấy lá và nghiền nát quả hồng để trộn chúng vào hỗn hợp.
Rây bột yến mạch với men và thêm tất cả mọi thứ vào hỗn hợp trước. Tiếp tục đánh cho đến khi bạn có một hỗn hợp đồng nhất.
Đổ hỗn hợp vào chảo không có lò nướng và phủ quả óc chó lên trên. Nướng trong 40 phút ở 160ºC.
