Ernæring

Smuler er en typisk spansk rett som har forskjellige versjoner i Andalusia, Extremadura og Castilla La Mancha. Hvert menneske brenner for denne retten, [...]

Hvem har ikke drømt om å reise til Thailand for å ta den originale Pad Thai? Sikkert at noen av dere har vært heldige nok til å gå på [...]

Ok, ok ... Jeg vet at temperaturen begynner å synke og kroppen ber oss om varmere retter. Fortsatt ... hvem har ikke lyst på [...]

Vi tar med en superoppskrift som du helt sikkert vil elske. Det er en av de typiske rettene, alltid, tradisjonell og deilig. Du vet, av [...]

Nedgangen i temperaturer begynner å vise seg, og fra tid til annen ber kroppene oss om en skje. I dag bringer vi deg [...]

Vi alle, eller de fleste, elsker burgere. Når vi spiser et gratis måltid eller bestemmer oss for å unne oss, henvender vi oss ofte til dem. Du bør imidlertid [...]

Vi pleier å be kroppen vår om å gi alt i trening. Vi vil at det skal svare fullt ut på oss og oppfylle kravene som vi stiller [...]

Har du spist og har lyst på noe søtt? Ønsker du å bite i noe søtt og sunt? Du vil elske denne ostekaken! I denne artikkelen [...]

Kyllingris er en av de mest kjente matvarene i kroppsbyggingssektoren. Imidlertid forbrukes det mange ganger med litt motvilje pga [...]

Vi har en YouTube-kanal! Hvis du ikke vet det, er Vikika og Javier Menendez faddere til LifeStyle. På YouTube-kanalen vil de [...]

Quinoa-forbruket blomstrer i fitnessverdenen og er stadig mer til stede i alle supermarkeder. Til tross for at det er merker som selger dette [...]

I varmt eller kaldt vær er is alltid en appetittvekkende dessert. Den store mengden enkle sukkerarter gjør det imidlertid til et usunt valg når [...]

Å nyte en god speltpizza med sunne ingredienser er ikke alltid mulig, mye mindre hvis vi kjøper den ferdigkokt. Denne oppskriften kan integreres perfekt [...]

Vi anbefaler alltid å konsumere sesongens frukt og grønnsaker, og høsten er favorittsesongen for mange på grunn av utseendet til persimmon. Denne saftige og [...]

Å spise sunt trenger ikke være kjedelig. Hvis du er en kjæreste av tortillaer, i dag skal du oppdage hvordan du lager en [...]

Tørket frukt er en viktig mat i ethvert sunt og balansert kosthold. Eksperter anbefaler at de konsumeres i sin naturlige versjon, uten tilsatt sukker [...]

Tenker vi på sunne ideer til lunsj eller middag, noen ganger fokuserer vi på å lage de samme rettene og vi kommer ikke ut av en monotoni [...]

Når vi snakker om god mat, er det de færreste som forestiller seg hvor mye delikatesser som kan tilberedes, uten å bære samvittighetsladningen som en [...]

Verken søtsaker er forbudt i et sunt kosthold, og heller ikke alt må lages av sjokolade. En av de største fordelene med et variert [...]

Nesten alle liker flan, siden det er en søt, deilig og veldig appetittvekkende dessert. Det er imidlertid ikke alltid det er riktig å gjøre. Og [...]

Hvis du allerede hadde tom for ideer om å lage en deilig kjøttbasert rett, slutte å søke. I dag har vi deg en deilig kjøttdeig. En [...]

Det er noen retter som gir svært liten feilmargin. Nesten alle liker pizza, hamburgere, brownies ... og dette skjer med oppskriften som [...]

I dag bringer vi deg en oppskrift som kan bli en skikkelig alliert i dag til dag. Å velge barer er et utmerket alternativ å [...]

Aubergine er en grønnsak med mange fordeler for kroppen. Den har vitamin A, B1, B2, B3, C og folat. Det mest tallrike mineralet er [...]

Liker du å spise noe søtt til frokost? Vel, du vil elske denne sjokoladesmakede havregrynskaken. Langt fra å ha industrikaker til frokost, i [...]

Salatene i bruk blir stadig mer foreldet takket være de nye ideene som dukker opp. Trodde noen at salater bare kunne være grønne blader? [...]

Å spise et lavkarbo-kosthold betyr ikke å gå sulten. Denne gangen bringer vi deg en oppskrift på zucchini spaghetti med avokado og mynte. Squash [...]

Sjeldent er at det å være midt i en diett vi ikke går til ris og kyllingkjøtt. Imidlertid ved mange anledninger vi [...]