Zdravý francouzský toast bez cukru
Navzdory skutečnosti, že Velikonoce již začaly a francouzský toast je postní dezert, stále máme čas jíst tento typický [...]
Navzdory skutečnosti, že Velikonoce již začaly a francouzský toast je postní dezert, stále máme čas jíst tento typický [...]
Jíst zdravou výživu neznamená, že musíte přestat jíst některá jídla. Pizza je jedním z nejžádanějších cheatů [...]
Dýňový koláč je v amerických pečivech klasický, zejména když se blíží Halloween. Ve Španělsku máme štěstí, že můžeme dýně jíst celé [...]
Čokoládová pěna je jedním z těch chutných dezertů, které bychom si vždy rádi objednali, když jdeme jíst v restauraci. Nicméně, [...]
Když si zvykneme na přípravu vlastních receptů a rádi se jim budeme líbit, vždy hledáme nové možnosti. A je to vaření [...]
Je čas vařit a jdeme dokola, co dělat. Dává nám to pocit, že nás některá jídla porodila a [...]
Pokud často cítíte potřebu jíst něco sladkého, ale obáváte se, že vám bude bránit ve stravě, přestaňte se obávat. Řekneme vám, jak na to [...]
Jedním z oblíbených jídel ve Španělsku jsou krokety. Můžeme říci, že se jedná o hvězdný kryt tyčí? Problém je v tom [...]
Jak je možné vyrobit ovesné vločky a bílkoviny současně? Stojíme před velmi jednoduchým receptem [...]
Jíst zdravé pizzy není tak obtížné, jak to zní. Kromě objevování nových možností plnění se může těsto lišit také od těsta [...]
Kuře, skvělý spojenec pro ty, kteří sledují fitness životní styl. Obecně to vaříme na grilu a provázíme jej zeleninou, salátem nebo [...]
Už jste někdy slyšeli o nízkosacharidové stravě? Nepanikařte, nejsou ničím jiným než dietou s nízkým obsahem sacharidů. V takových dietách nejde o [...]
Čokoládový coulant je jedním z nejžádanějších dezertů v každé restauraci. Normální je, že doma se nezastavíme [...]
Tentokrát se naučíte, jak vyrábět zdravé čokoládové neapolitany, s přírodními přísadami a nízkým obsahem kalorií. Listové těsto, které kupujeme [...]
Džem je široce používané jídlo ke slazení snídaní, svačin a svačinek. Existují tací, kteří nevědí, jak snadné je to udělat, [...]
Vafle jsou slabostí mnoha lidí, stejně jako je tomu u palačinek. Vždy můžete udělat zdravé verze a v tomto receptu ukážeme [...]
Pít něco sladkého nemusí být v naší fitness dietě hřích. Existuje mnoho zdravých alternativ, bez rafinovaných cukrů a perfektní [...]
Při hledání zdravých a proteinových možností dezertů nebo svačinek objevuji banánové a čokoládové muffiny. Budete si myslet, že existuje [...]
Dnes sdílím tento velmi speciální recept, který má pro mě důležitý význam. A je to jeden z těch, které jsem pro knihu připravil [...]
Existují recepty, které jsou autentickou klasikou ve fitness životním stylu. Není však na škodu si na některého z nich vzpomenout, takže ano [...]
Určitě mnoho z vás chodí nahoru a dolů mezi studiem, prací, tréninkem a dalšími každodenními úkoly. A to je to, že mnoho z nás žije v [...]
Často se domníváme, že zdravou „dietou“ musíme opustit některé rozmary. Špatně si myslíme, že jíst dobře znamená vynechat nějaké dezerty, [...]
Pokud jste jedním z těch lidí, kteří tráví den z jednoho místa na druhé, nenechte se unést pokušeními a nevyžádanou poštou [...]
Většinou, když přemýšlíme o konzumaci quinoa, přicházejí na mysl pouze slané recepty nebo důležitá jídla. Přemýšleli jste o tom [...]
Chcete dezert bez přidání dalších kalorií? Jste ve fázi hubnutí a potřebujete rozmaru? No, pak představíme recept [...]
Chvění před tréninkem je velmi důležité, protože může rozhodnout, zda dosáhnete svého maximálního potenciálu. školení nebo ne. S domácími smoothies jako [...]
Kdo říká, že lasagne mohou být jen těstoviny? Ať už dodržujete dietu s nízkým obsahem sacharidů, nebo pokud chcete jíst typická italská jídla, ale vy [...]
Smažené a zbité jsou velkými nepřáteli zdravého života. Mnoho tradičních receptů, které se vaří tímto způsobem, však lze nahradit jinými [...]
Pistácie jsou sušené ovoce, které mnozí zžírají, jako by to byla skutečná pochoutka. Zdá se, že je složité je konzumovat, aniž by vzali hrst [...]
Churros se snídaní (a občerstvením) typickou pro Španělsko, ale jen velmi málo odborníků na výživu doporučuje její spotřebu, pokud se chceme starat o jídlo a [...]
Copyright © 2024 Tiptar | Zásady ochrany osobních údajů | Kontaktujte nás