Navzdory skutečnosti, že Velikonoce již začaly a francouzský toast je postní dezert, jsme stále v čase jíst toto typické sladké. V některých částech Španělska je tento týden jedním z nejdůležitějších roku; jak pro rodinné oslavy, tak pro křesťanskou oddanost a typické jídlo. Francouzský toast a pestiños jsou poměrně kalorické recepty, které jsou obvykle naloženy přidanými cukry. Proto se většina lidí, kteří se o sebe postarají, vyhýbá těmto dezertům za každou cenu.
Francouzský toast ano, ale zdravý
Nemusíte přestat ochutnávat typické sladkosti určitého data, stačí si udělat zdravý recept. Při této příležitosti nebyly přidány ani cukry ani medové koupele. Všimnete si, že chuť je velmi podobná tradičním a budete se cítit méně provinile, když ve své stravě „hřešíte“. Logicky je to kalorický dezert, výkrm stejně jako recept, který naše babičky dělají. Hledáme potraviny s menším počtem kalorií, nasycených tuků a extra cukry.
Někteří lidé vědí, že je to sladké jako francouzský toast. V tomto případě používáme extra panenský olivový olej k utěsnění směsi mléka a vajec.
Složení
- 6 plátky chleba nakrájeného na plátky
- Mléko (podle chuti)
- 1 vejce
- Skořice podle chuti
- Vanilla
- Tekuté sladidlo
PŘÍPRAVA
V malém hrnci zahřejte mléko sladidlem, skořicí a vanilkovou esencí. Jakmile je vše dobře smíšené, nechte ho odpočívat v hluboké desce.
Porazili jsme vejce.
Postupně ponořujeme plátky chleba do směsi mléka a poté do směsi vajec.
Jakmile je dobře promočený, dáme jim na pánvi „kulaté a kulaté“, takže jsou zlatohnědé.
Posypte skořicí podle chuti a užijte si to!
