Chcete dezert bez přidání dalších kalorií? Jste ve fázi hubnutí a potřebujete rozmaru? Tak tedy představíme recept na zmrzlinu, která v těchto případech bude velmi nápomocná.
Zmrzlinu často doplňujeme jako doplněk k jídlu, ale vzhledem k vysokým kaloriím ji nemůžeme konzumovat. V tomto případě vám vysvětlíme velmi osvěžující způsob, jak jíst zmrzlinu, která nás udrží hydratovaná s výhodou nepřidávání pouze kalorií. Vysvětlíme, jak vyrobit lízátka Bolera .
V tomto dříve publikovaném článku jsme hovořili o bolerosových nápojích a jejich užitečnosti. Můžeme je použít jako zmrzliny k osvěžení a získání neuvěřitelné chuti bez přidávání kalorií. Existuje asi 60 odlišný příchutě , takže můžeme uspokojit naše chutě chutí všeho druhu ovoce . Pokud chceme vylepšit chuť těchto pólů, můžeme přidat kousky různých druhů ovoce (v závislosti na zvoleném Boleru).
Kromě toho konzumací těchto lízátek se ujistíme, že jsme bez škodlivých sladidel, jako je aspartam .
Nutriční hodnota
Tento recept na zmrzlinu obsahuje méně než 20 kcal na každých 8 lízátek . To vám umožní Užijte si dezert bez přidání kalorií k vašemu dennímu příjmu.
Složení
- 1 obálka Bolero (podle chuti, kterou chceme)
- 1.5 l vody
- Plesnivá forma
PŘÍPRAVA
Nejprve přidáme 1.5 l vody do láhve. Následně přidáme bolero chuti, kterou jsme si vybrali do láhve, a protřepáváme, aby se bolero dobře promíchalo.
Jakmile máme Bolero směs s vodou, nalijte ji do formy lízátko.
Kromě toho můžeme zavést některé kousky mraženého ovoce, malin, borůvek nebo jiného druhu ovoce, které učiní tyčinku ještě chutnější (nejlepší bude přidat odpovídající ovoce s příchutí Bolero).
Formy jsme vložili do mrazničky a počkali jsme asi 4 hodiny, než zamrzli.
Užijte si lahodnou zmrzlinu s téměř kaloriemi!
