Sunde donuts med chokoladetoppning
Homer Simpson manglede donuts, og hvem gjorde det ikke! Vi kunne stå over for en af de største skabelser af mennesket, men med så mange [...]
Artikler af Rianna Ross
Æble- og chokolademuffins passer
At lære at spise sundt er ikke synonymt med kedeligt. Vi har alle lyst til at have noget sødt fra tid til anden, men det behøver vi ikke [...]
Protein quinoa salat
Salater kan fremstilles af mange fødevarer ud over grøntsager. Og frem for alt ud over salat. De virker usædvanlige, men korn- eller bælgfrugtsalater er en perfekt [...]
Baba Ganoush: Giv et arabisk præg på dine måltider
Mange gange værdsætter vi ikke, hvor heldige vi er at bo i Middelhavet og den ernæringsarv, som vi har fået fra [...]
Fuld hvid chokoladesnack
Hvis du brænder for smagen af hvid chokolade og leder efter en sund snack, så tøv ikke. Vi bringer dig hvad [...]
Barbecue pizza til middag i definition, er det muligt?
Pizza er mange af stjernernes parabol. Det er en meget gentagen mulighed i de ønskede gratis måltider eller snyderemel. I dag bringer vi dig en [...]
Lækre blondiner, ingen bagning og ingen mel!
Vi ved alle, hvad brownies er, og mere end én falder fra tid til anden. Heldigvis har vi opskrifter som vores lave [...]
Lav din egen vaniljeyoghurt cupcake
Sikkert, ved mere end én lejlighed, har du tænkt på muligheden for at lave din egen kage. Måske er du et af det køkken [...]
Fyldte svampe
I faser af fedttab eller med en lav kalorimargin søges ofte fødevarer, der er lave i kalorier og mættende. I denne [...]
Fransk toast (sund version)
Hvem har ikke lyst til at "synde" med slik fra tid til anden? Den bedste mulighed er at lave opskriften selv for at undgå alle slags [...]
Zucchini-fritters med mindre end 100 kalorier
Når vi tænker på opskrifter, der er egnede til celiacs og kalorifattigt, er vi kommet frem til disse bagt courgettefrittere. Resultatet bliver noget lignende [...]
Ostekage med kun 45 kalorier
At spise sød uden at misbruge kalorier kan være en rigtig hovedpine, men med enkle opskrifter kan du behandle dig selv uden beklagelse og fuld af næringsstoffer. Sikkert [...]
Selleripinde med let spredt ost
Hvis der er en opskrift, der kan redde dig fra problemer på en hurtig og sund måde, er det her! Du har kun brug for to [...]
Hvilke fødevarer skal du undgå, hvis du har Gilbert-syndrom?
Gilberts syndrom er en almindelig genetisk lidelse, der kan forårsage gulsot, en tilstand hvor den store mængde bilirubin i blodbanen forårsager [...]
Er brug af balsam nødvendigt? + Top 10 af de bedste sælgere på Amazon
Siden jeg var lille, var jeg vant til at bruge balsam på mit hår, og i dag kan jeg ikke dele det. Jeg er sikker på min [...]
Hvad sker der, hvis du ikke børster tænderne?
Børstning af dine tænder synes at være en vane, som mange mennesker har internaliseret, selvom vi på bestemte tidspunkter kan glemme eller ikke finde nogen måde at [...]
Tip til at lindre hovedpine
Stress, timer inden skærmene, det hektiske tempo i dagerne eller bekymringer blandt andre årsager kan forårsage hovedpine. Når det først vises, afhængigt af [...]
Kosmetisk anvendelse af æble cider eddike
Æblecidereddike er en naturlig mulighed, der har mange fordele. Ud over at give dine salater en fremragende smag, er det en ideel mulighed at tage [...]
Korrekt håndvask reducerer transmission af infektioner med 25%
Det er en ganske simpel kendsgerning at vaske hænderne, at vi læres, når vi er små, og det ser ikke ud til at komplicere vores liv [...]
Hjemmesag til bekæmpelse af mørke cirkler
At have et godt helbred, skønhed og livskvalitet er fysisk træning, mad og hvile afgørende. Der er dog dem, der på trods af at have ledet en sund [...]
Hvad er micellært vand, og hvad skal vi bruge det til?
Rengøring af ansigtshud er ikke kun en vane for kvinder, og vi bør heller ikke gøre det på nogen måde. Ligesom du ikke ville vaske din [...]
5 myter om hårtab
At have hår falder ud er en bekymring for mange mennesker. Vi ved, at afhængigt af den tid på året, vi er i, normalt i [...]
Håndmassage for at udføre dig selv
Vores hænder er i konstant aktivitet hele dagen. Vi bruger dem til de fleste daglige pligter. For at foretage køb skal du bruge mobilen eller [...]
4 hjemmemidler til at styrke negle
Neglepleje er blevet en væsentlig del af en komplet skønhedsrutine. Det har altid været en meget vigtig del af feminin æstetik, men det [...]
3 hjemmelavede masker til næret hår
Opretholdelse af sundt og smukt hår indebærer en pleje rutine, som ikke behøver at påvirke din lomme. Naturen giver os et væld af natur [...]
Atleter har tendens til at lide mere orale problemer
Nogle gange har vi set, hvordan en eller anden professionel atlet har været nødt til at være lav på en stor sportsbegivenhed på grund af mundtlige problemer. Hvordan [...]
Den sorte søm på fødderne, hvorfor kommer den ud?
Hvis du er en almindelig løber eller atlet, har du helt sikkert nogensinde lidt det underlige tilfælde af at sætte begge ben på en enkelt sort søm. [...]
Plejer du dit hår, når du laver sport?
Det anbefales altid inden en sportsaktivitet at være særlig omhyggelig med hele vores krop, da det kun er vores arbejdsvåben på [...]
Broccoli-dumplings med lavt kalorieindhold (og uden stegning!)
Kødboller eller fritters er typiske opskrifter, som vores bedstemødre lavede til slut med nogle rester fra køleskabet. Hvis du ønsker at få en pasform, [...]
Nougat Suchard (sund version) med kun 3 ingredienser
At nyde julen betyder ikke, at du skal smide alle de fremskridt, du har gjort igennem året. Og meget mindre disse datoer [...]