Sikkert, ved mere end én lejlighed, har du tænkt på muligheden for at lave din egen kage. Måske er du en af de køkkenfolk, der føler sig stillestående og har brug for nye ideer. Måske vil du bare prøve en af vores lækre opskrifter for at se, hvor godt du laver mad. I dag bringer vi dig en lækker yoghurt og vanille svamp kage. Vil du gå glip af det?
Du kan ikke stoppe med at forberede nogle af vores opskrifter, let, hurtigt, sundt og super velsmagende! Og vi er sikre på, at når du prøver resultatet, du vil blive overrasket over hver bid. Det er en meget sund yoghurtkage, lavt indhold af kalorier og højt proteinindhold ; ideelt at medtage det i din sunde diæt.
Husk at a afbalanceret kost er en del af de grundlæggende søjler for at opnå et godt helbred og fysisk tilstand samt en optimal livskvalitet. Det handler ikke om at prøve umulige diæter, fulde af begrænsninger, der kun giver os frustration. Denne opskrift er et eksempel på, at en komplet og afbalanceret diæt ikke er uforenelig med at spise godt og tilberede velsmagende og velsmagende retter.
Yoghurt og vaniljesvamp kage trin for trin
Følg følgende retningslinjer trin for trin og lav din egen vaniljeyoghurt cupcake.
Ingredienser
- 160 g havregryn
- 2 øs vaniljeprotein
- 1 spsk kanel
- 4g tør gær
- 1 æg
- 3 æggehvider
- 2 yoghurt 0%
Preparation (Forberedelse)
Vi forvarmer ovnen til 150 ºC.
Bland mel, protein, kanel og tør gær og reserver.
Vi slå ægget og de hvide godt, og når de er klar, tilsættes de 2 yoghurt og blandes igen.
Når vi først har fået en homogen pasta, kombinerer vi præparaterne af begge skåle i en. Nu er det tid til at røre, indtil der er en kompakt masse.
Vi hæld dejen i beholderen og sætte den i ovnen i 25-30 minutter.
Tag den forsigtigt ud af ovnen, lad den afkøle, og du har den. Klar til at nyde!
