Tandbørste synes at være en vane, som mange mennesker har internaliseret, selvom vi på bestemte tidspunkter kan glemme eller finde nogen måde at gøre det på. Når vi spiser på arbejde, sover i andres hus eller tager på ferie, lægger vi ikke meget vægt på mundhygiejne. Der er dem, der ty til tyggegummi for at undgå dårlig lugt, men det er ikke den bedste mulighed for pleje. Børstning af tænder skal være en obligatorisk rutine, så visse helbredsproblemer ikke vises. De mest almindelige er hulrum, kræft sår eller tandkødssygdomme.
Vi fortæller dig, hvilke problemer der kan medføre, at du ikke udfører denne mundpleje.
Bakteriel plak
Bakteriel plak er et blødt stof, der klæber og bygger sig op mellem dine tænder og alt omkring dem. Denne plak er normalt at være til stede, selv hvis du børster tænder og tandtråd normalt, men hvis vi tillader det at ophobes, kan det generere tandplak og andre mere alvorlige komplikationer. Med den enkle kendsgerning at børste os selv dagligt, kan vi fjerne denne plak; Hvis vi ikke forhindrer, at det samler sig, kan det blive tandsten, og kun tandlægen kan fjerne det.
paradentose
Vi står over for en alvorlig infektion i tandkødet, der forårsager skade på det bløde væv og ødelægger knoglen, der holder tænderne. Det kan forårsage løsnelse eller tab af tænder. Periodontitis er et almindeligt problem, men vi kan forhindre det i større grad. Det ser som regel ud, hvis vi har dårlig mundhygiejne. For at reducere chancerne for udseende bør vi børste vores tænder mindst to gange om dagen, tandtråd dagligt og besøge tandlægen med jævne mellemrum for kontrol.
Gingivitis
Det ligner parodontitis, men i mindre grad. Det medfører normalt irritation, rødme og hævelse i området tandkød, der omgiver tænderne. Det næste niveau er svær tandkødssygdom eller tab af tænder. Dets udseende skyldes i højere grad dårlig mundhygiejne. Hvis vi følger de samme tip til børstning af vores tænder flere gange om dagen, tandtråd og regelmæssig kontrol, vil vi reducere chancerne for at udvikle tandkødsbetændelse markant.
Blødende tandkød
At tandkødet bløder er ikke en normal kendsgerning. Hvis dette ser ud, skyldes det, at du har dårlig mundhygiejne eller et andet problem, som en tandlæge skal bestemme. Hvis du har skadet dig selv med en tandbørste, kan du bløde fra tid til anden, men det er måske ikke sædvanligt. Det er måske et symptom, du har brug for at forstærke din tandrensning med mundskyl.
Hvornår og hvordan skal vi børste tænderne?
For at børste vores tænder skal du vente en halv time, mere eller mindre, efter at have spist. I det tidsrum er pH i din mund vendt tilbage til det normale, og du vil ikke beskadige tandenes emalje. Normalt anbefaler eksperter at børste 2 til 3 gange om dagen, idet natten rengøringsrutine er den vigtigste af dagen.
