Ernährung

Im Sommer oder in heißen Gegenden ist es normal, dass Schokolade hohen Temperaturen nicht standhält. Kekse, Pralinen oder Tafeln landen damit völlig entstellt [...]

Wenn wir Obst in einen Bösewicht verwandeln, verpassen wir nicht nur eine große Auswahl an gesunden Snackoptionen, sondern auch etwas [...]

Einige Lebensmittel sollen aufgedunsen sein, wie Zuckerschwamm. Aber verpackte Lebensmittel gehören normalerweise nicht dazu. Dennoch kann es Zeiten geben, in denen wir [...]

Das neue Espresso Tonic hat die Welt des Kaffees erobert. Fans dieses Getränks haben ihre Versionen des Café-Tonikums überall geteilt [...]

Eine zuckerfreie Ernährung schränkt den Zuckerzusatz ein. Dazu gehören zuckerhaltige Lebensmittel wie Süßigkeiten und Erfrischungsgetränke, obwohl zugesetzter Zucker auch in Salzigem versteckt sein kann [...]

Ananas können einen süßen, stacheligen und manchmal scharfen Geschmack haben. Dies kommt von einer Substanz in frischer Ananas, die die Schleimhäute in der Ananas erodiert [...]

Das Trinken von Gurkenwasser mag gesünder sein als das Trinken von reinem Wasser, aber das ist nicht der einzige Grund, einen Krug mit diesem einfachen Aufguss zu zaubern [...]

Bis jetzt waren FreeStyle Libre-Pflaster das modernste Instrument zur Insulinkontrolle. Wissenschaftler suchen jedoch weiterhin nach Gadgets, die unbemerkter bleiben. Zum [...]

Seit die Heißluftfritteuse in der Popularität sprunghaft angestiegen ist, scheint es, als könnte man so ziemlich alles darin machen. Vom panierten Hähnchen bis zum Schweinefleisch [...]

Es gibt diejenigen, die den Kaffee nachts kochen lassen, um ihn morgens nicht zuzubereiten, oder die Vorteile nutzen [...]

Kaffee zu mahlen ist gar nicht so einfach, weshalb manche ihn lieber gemahlen kaufen, um nicht auch noch rumbasteln zu müssen [...]

Jetzt, wo die Sonne scheint, die Temperaturen steigen und die Tage länger werden, ist es kein Wunder, dass alle ins gehen wollen [...]

Weißes und rotes Fleisch sind tierische Proteine, die ihren eigenen einzigartigen Geschmack und gesundheitlichen Nutzen haben, obwohl letzteres höhere Risikofaktoren birgt. Was sind [...]

Ballaststoffe sind ein grundlegender Nährstoff in der Ernährung für eine korrekte Darmpassage. Unlösliche Ballaststoffe lösen sich nicht in Wasser auf, bilden keine Gele [...]

Es kann schwierig sein, die richtige Menge Spaghetti pro Person zu finden. Viele von uns haben am Ende mehrere Nudelgerichte übrig und sind es auch [...]

Bei Fruchtsäften hört man oft, dass sie so schnell wie möglich eingenommen werden sollten, damit die Vitamine nicht verdunsten. Tut [...]

Mitten im Sommer tauchen Sonnenbrände auf und wir möchten, dass sie so schnell wie möglich verschwinden. Aktuelle Lösungen wie Aloe Vera und [...]

Orzo ist eine Nudelform, die kürzer als normal und wie ein Reiskorn geformt ist. Es ist in verschiedenen Farben und erhältlich [...]

Alkoholkonsum ist in Spanien für Erwachsene über 18 Jahre legal. Alkohol ist ein Getränk aus fermentierten Körnern oder Früchten und hat [...]

Bifidobakterien sind eine Gruppe von Bakterien, die als Probiotika bezeichnet werden und normalerweise im Darm und Magen leben. Diese helfen dem Körper, wichtige Funktionen wie die Verdauung auszuführen [...]

Die Rohkost (Rohkost) Ernährung gibt es seit dem 19. Jahrhundert, hat aber in den letzten Jahren an Popularität gewonnen. Seine Praktizierenden glauben, dass verbrauchen [...]

Jeder weiß, dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist. Aber wenn wir auf einer Zöliakie-Diät sind, kann es schwierig sein, zu kommen [...]

Ananas ist fantastisch für die Unterstützung gesunder Knochen und eines starken Immunsystems, sie ist vollgepackt mit Antioxidantien und ehrlich gesagt köstlich. Frische Ananas ist eine [...]

Saccharin ist einer der ältesten künstlichen Süßstoffe auf dem Markt. Tatsächlich wird es seit über 100 Jahren zum Süßen von Speisen und Getränken verwendet [...]

Bananen verändern ihren Geschmack und ihr Aussehen, wenn sie reifen. Aber ändern sie auch ihren Nährstoffgehalt? Da gehen sie von grün und fest zu [...]

Viele Menschen leiden aufgrund ihres Gewichts unter ernsthaften gesundheitlichen Problemen. Trotz des Ausprobierens von Diäten oder Workouts gibt es diejenigen, die es vorziehen, Diätpillen auszuprobieren [...]

Romanesco ist ein ungewöhnliches Gemüse, sehr auffällig und köstlich. Viele Leute sagen, dass es dem Brokkoli das ähnlichste Gemüse ist, nicht nur wegen [...]

Ob Sie es glauben oder nicht, Gummibärchen sind eines der besten Lebensmittel, die Sie während oder nach dem Training zusammen mit Ihrem Proteinshake zu sich nehmen können. Es ist [...]