Der Gewichtsverlust basiert auf einer ziemlich einfachen Gleichung: Um die Anzahl auf der Waage zu verringern, müssen Sie weniger Kalorien verbrauchen, als Ihr Körper verbrennt. [...]
Die Walnuss ist eine Frucht eines Baumes, der für das Herz gesund ist und es verdient, sie stärker in Ihren Teller zu integrieren. Obwohl Pekannüsse nicht immer erhalten [...]
Obwohl Sie geriebene Kokosnuss hauptsächlich mit Desserts assoziieren können, kann sie auch in herzhaften Gerichten wie indischem Curry verwendet werden. Je nachdem was du bist [...]
Sie haben vielleicht nicht das Glück, inmitten von Palmen zu leben, aber dank beliebter tropischer Früchte wie Acai und Drachenfrucht haben Sie [...]
Pflaumen sind eine Art Steinobst, das heißt, sie enthalten eine harte Grube (oder einen Stein), die von weichem, fleischigem Fleisch und dünn umgeben ist [...]
Alkohol trinken und Gewicht verlieren klingt vielleicht wie eines der Szenarien „Man kann keinen Kuchen haben und ihn auch essen“, aber das gibt es nicht [...]
Walnüsse werden seit langem als Grundnahrungsmittel für eine gesunde Ernährung gefeiert, und es ist klar, warum. Diese Baumnuss ist eine fantastische Nährstoffquelle [...]
Anstatt heutzutage in Ihr Lieblingscafé zu gehen, können Sie zu Hause an Ihren beruflichen Fähigkeiten als Barista arbeiten. Sogar [...]
Mehl, Wasser und Salz - das ist alles, was man braucht, um einen Laib Sauerteigbrot zu machen. Also, wenn Sie diese Zutaten zur Hand haben [...]
Wenn Sie Gluten vermeiden möchten oder Ihrem Teller nur etwas Abwechslung hinzufügen möchten, legen Sie Quinoa in Ihren Warenkorb. Es ist eine natürliche [...]
In den letzten Jahren ist die Begeisterung für das Fasten und insbesondere für das intermittierende Fasten immer lauter geworden. Obwohl Gewichtsverlust für viele die Hauptattraktion ist, gibt es ihn [...]
Kokosnuss ist in den letzten Tagen zu einem sehr beliebten Lebensmittel geworden, was zu einer Fülle verschiedener Kokosnussprodukte in Supermärkten geführt hat. Zwei von [...]
Wenn es um Ihr Gewicht geht, spielen viele Faktoren eine Rolle, und die Genetik ist definitiv einer davon. Der Körper eines jeden Menschen reagiert anders auf [...]
Kugelsicherer Kaffee, eine Art Ketogetränk, ist eine Modeerscheinung, die Kaffee, mit Gras gefütterte Kuhbutter und mittelkettiges Triglyceridöl (MCT) mischt. Aber die Nebenwirkungen [...]
Wenn es um Snacks geht, möchten Sie Lebensmittel in Ihrer Speisekammer, die nicht nur gut schmecken, sondern Sie auch satt halten. Hummus wird oft angepriesen [...]
In der Welt der Lebensmittel gibt es heutzutage alle Arten von „-ariern“. Natürlich gibt es Vegetarier, aber auch Obstbauern (die essen [...]
Knusprige und süße Paprikaschoten enthalten bei jedem Biss viele Nährstoffe. Dieses vielseitige Gemüse stammt ursprünglich aus Südamerika und ist aufgrund seiner Fähigkeit dazu [...]
Vielleicht sind Sie die Gefriergänge entlanggegangen, können aber den gefrorenen Brokkoli, den Sie gesucht haben, nicht finden. Oder vielleicht fragen Sie sich, was Sie tun sollen [...]
In zwei Wochen kann viel passieren. Sie können einen Job kündigen, ein neues Hobby bekommen oder einen Roman zu Ende lesen. Aber einen erheblichen verlieren [...]
Wir haben alle unsere Schubladen geöffnet, um schleimigen Spinat und weiche Spargeldeckel zu finden. Und dann haben Sie gekeimte Kartoffeln, getrockneten Knoblauch und verdächtige Eier abgeladen. [...]
Manchmal trifft nichts den Punkt wie eine schöne dampfende Schüssel Nudeln nach dem Training, aber Ramen ist nicht mehr die einzige heiße Option. Diese [...]
Diäten sind nicht die einzigen, die einen schnellen Gewichtsverlust versprechen. Es gibt Marken wie Herbalife oder Valentus, die Aufmerksamkeit erregen wollen [...]
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