Ernährung

Mit Einzug des Herbstes sind Mandarinen für viele Gemüsehändler der perfekte Claim. Diese Mini-Orangen haben einen sehr süßen Geschmack, obwohl Sie sie ohne wählen [...]

Mandeln sind eine der beliebtesten Nüsse der Welt und die Menschen lieben ihre knusprige Textur und ihren süßen Geschmack. Aber was passiert, wenn es [...]

Der Herbst ist die Jahreszeit der köstlichen und sättigenden Speisen. In Spanien wünschen wir die Ankunft dieser Saison, um eine der reichsten Früchte zu probieren [...]

TikTok kann viele gute Dinge haben, aber bestimmte Erfindungen könnten unsere Gesundheit gefährden. Das Letzte ist, Milch in den Kaffee zu geben [...]

Während die Nächte kälter und dunkler werden, bereiten sich viele von uns an diesem Wochenende auf Halloween-Feierlichkeiten vor. Die Quintessenz der Dekoration ist eine geschnitzte [...]

Obwohl Honig sehr süß sein kann, scheint eine neue Herausforderung auf TikTok bei vielen einen bitteren Nachgeschmack zu hinterlassen. Einer der neusten [...]

Viele Menschen suchen nach Nahrungsergänzungsmitteln, die ihnen helfen, sich zu verjüngen oder die vergehenden Jahre zu verlangsamen. In den letzten Monaten hat sich Dmae zu einer unverzichtbaren Ergänzung entwickelt [...]

Wir sammeln vielleicht Zutaten für das Gericht, das wir kochen wollen, aber plötzlich stellen wir fest, dass die Zwiebel ein schwarzes Pulver enthält. Wenn [...]

Apfelsäure ist eine Substanz, die natürlicherweise in vielen Obst- und Gemüsesorten, einschließlich Äpfeln und Karotten, vorkommt. Finden Sie heraus, ob es wirklich notwendig ist, zu konsumieren [...]

Omega-3-Fettsäuren sind unglaublich wichtig. Sie haben viele starke Vorteile für die Gesundheit von Körper und Gehirn. Tatsächlich waren es nur wenige Nährstoffe [...]

Ein Glas Wasser auf dem Nachttisch stehen zu lassen, ist eine ziemlich gängige Praxis. Wenn wir mitten in der Nacht durstig aufwachen [...]

Gesunde Snacks zu finden kann ziemlich schwierig sein, sowohl für Erwachsene als auch für Kinder. Wenn Sie einer von denen sind, die in den Supermarkt gehen und es nicht tun [...]

Als Sportler haben wir vielleicht schon von der Rolle von Zuckerwasser nach dem Training gehört. Aber wir wissen vielleicht nicht, dass Zucker auch ein ist [...]

Es geht nichts über eine frisch gebrühte, glatte, kräftige Tasse Kaffee. Wenn diese Flüssigkeit morgens als erstes in unseren Mund gelangt, kann sie helfen [...]

Im Sommer ist es einfacher, tagsüber genug Vitamin D zu sich zu nehmen, das auch als „Sonnenvitamin“ bekannt ist. Aber wenn der Winter kommt, die [...]

Grieß ist ein grobes Mehl aus Hartweizen, einer Art Hartweizen. Zu Mehl gemahlen wird Hartweizen als Grieß bezeichnet [...]

Es ist einfacher als je zuvor, Nahrungsergänzungsmittel online zu kaufen, aber wir sollten es uns vielleicht zweimal überlegen, bevor wir es tun. Eine Studie warnt vor dem Kauf von Nahrungsergänzungsmitteln [...]

Mehlmilben und Rüsselkäfer sind häufige Schädlinge in jeder Küche, die oft in Speisekammern und Trockenfutterschränken zu finden sind. Es ist wichtig, sie darin zu lokalisieren [...]

Senf ist eine beliebte Sauce, die aus den Samen derselben Pflanze hergestellt wird. Diese Pflanze stammt aus dem Mittelmeerraum und ist verwandt mit [...]

Die Perricone-Diät ist ein 28-tägiger Ernährungsplan, der behauptet, die Gesundheit zu verbessern, indem Entzündungen reduziert und Zeichen des Alterns reduziert werden. Einer seiner Getreuen [...]

Die umgekehrte Diät kann aufgrund ihres Namens für Verwirrung sorgen. Die anfängliche Annahme kann Gewichtsverlust sein, indem man mehr statt weniger isst. Stattdessen, [...]

Vegetarische Burger gibt es dank der Anpassung der Industrie an die pflanzenbasierte und vegane Ernährung in vielen Varianten, wie zum Beispiel Tofu oder Zucchini. Aber ist es [...]

Serrano-Schinken ist eines der Star-Lebensmittel der spanischen Ernährung. Nur wenige verweigern dieses Fleisch zum Frühstück, Snacks oder Getränk nach einem starken Training; [...]

Die Perricone-Diät ist ein 28-tägiger Ernährungsplan, der behauptet, die Gesundheit zu verbessern, indem Entzündungen reduziert und Zeichen des Alterns reduziert werden. Einer seiner Getreuen [...]

Wenn wir abnehmen müssen, sind wir nicht allein. Fast die Hälfte der Menschen in Spanien sind übergewichtig und ein weiteres Drittel fettleibig. Weniger [...]

Möglicherweise eines der besten Rindfleisch. Wagyu ist auf der ganzen Welt für seinen intensiven Geschmack und hohen Preis bekannt. Obwohl es einige wirklich spektakuläre hat [...]

Das Befolgen der 80/20-Diät ist eine gesunde, weniger restriktive Ernährungsoption, die sich nicht wie eine Diät anfühlt. Essen 80/20 ist realistischer und einfacher zu essen [...]

Jeder gute Kebab-Liebhaber sollte wissen, was Shawarma ist. Obwohl viele behaupten, dass sie gleich sind, gibt es einige bemerkenswerte Unterschiede zwischen den beiden [...]