أسلوب الحياة

هناك العديد من شركات الطيران الموجودة في العالم. هناك تلك من الدرجة الأعلى إلى تلك الدرجة الاقتصادية، ولكن شركات الطيران منخفضة التكلفة [...]

إذا كنت تفكر في الذهاب في رحلة مع عائلتك ولا تعرف إلى أين تذهب، فلا تقلق. لقد تم تقرير [...]

ماذا لو قلنا لك أن هناك شركات ليس لها رؤساء؟ من الصعب تصديق ذلك، لأن المناصب الإدارية هي الرئيسية [...]

هل سمعت يومًا أن الكاريزما لا يملكها إلا بعض الأشخاص؟ تقول بعض المعتقدات أن البعض يولدون بهذه الصفة الفطرية، ولكن يبدو أن الأمر كذلك [...]

تعتبر رياضة ركوب الدراجات من الرياضات ذات التأثير المنخفض حيث لا تتأثر الأوتار والمفاصل أثناء الجري. فهو يتطلب توازنًا جيدًا وقدرة على التنسيق وهو أمر بالغ الأهمية [...]

لقد اشتريت دراجة، ولديك خوذة وترغب حقًا في ركوبها في مدينتك أو منطقتك. ركوب الدراجات هي واحدة من [...]

إن مجرد استخدام العداء لساقيه خلال جميع جلسات التدريب لا يعني أنه لا ينبغي عليه تدريبهما. علاوة على ذلك، سيتم تدريبهم [...]

هل أنت عداء الماراثون؟ هل تعتقد أن الجري لمسافات طويلة لعدة ساعات من شأنه أن يحقق أفضل الفوائد لصحتك؟ حتى الحصول على [...]

عندما نتحدث عن التدريب الإسبرطي، يتبادر إلى الأذهان على الفور فيلم 300، حيث يواجه عدد قليل من المحاربين ذوي البنية الجسدية غير العادية جيوشًا بأكملها في معركة ملحمية. [...]

يمكن أن توفر كافتيريات المطارات شعوراً بالهدوء وسط كل الفوضى التي تنجم في بعض الأحيان؛ ومع ذلك، هناك مشكلة واحدة فقط: هذه الأماكن بشكل عام [...]

كم مرة سافرت بالطائرة دون أن تعلم أنه بإمكانك طلب حلويات متنوعة وأشياء أخرى مجاناً. إذا كنت [...]

يعتقد معظم الناس أن ممارسة تمارين القلب مرادفة للركض الممل أو الذي لا نهاية له. ومع ذلك، هناك طريقة لتمارين القلب والأوعية الدموية التي لا تتطلب ذلك [...]

إذا كنت شخصًا لديه أفكار رائعة وترغب في بدء مشروعك التجاري الخاص، فمن الجيد أن تستكشف أفكارًا جديدة. على مدار [...]

أن نكون آباء مهمة صعبة، فلا أحد يعلمنا كيفية تعليم أطفالنا، نحن نتعلم مع مرور الوقت. كل والد لديه مختلفة [...]

التقنية الرياضية هي الإجراء العقلاني، أي أنها كافية واقتصادية للحصول على نتيجة رياضية (مينيل، 1979). التقنية هي أحد العوامل التي [...]

هل ترغب في زيادة أداء الجري وفي نفس الوقت تجنب الإصابات؟ لا فائدة من أن يكون لديك أرجل مذهلة إذا كان جسمك [...]

إذا كنت تتطلع إلى تحسين سرعتك أو علاماتك أو تبحث عن خطة تدريب جديدة، فهذا هو المكان المناسب. من موقع Training.com نحن [...]

ليس هناك شك في أن أعضاء فيلق النخبة في الجيش يجب أن يخضعوا لتدريبات عسكرية بدنية قاسية بشكل غير عادي من أجل الاستعداد للحرب. [...]

لم تحصل على إجازة جيدة لفترة طويلة؟ هل لديك بضعة أيام للتخزين في العمل؟ حسنًا، لا تنتظر أكثر [...]

أن تكون شابًا هو الرغبة في أكل العالم، فهو المعرفة والعيش والاستعداد لتجربة كل شيء، لأنها تلك المرحلة من الحياة. [...]

نريد جميعًا كسب أموالنا الخاصة لشراء الأشياء التي نريدها. إذا بدأت في الادخار منذ سن مبكرة ، فأنت لست فقط [...]

من الطبيعي أن يرغب جميع الآباء في الأفضل لأطفالهم. كل يوم يسعون جاهدين لتزويدهم بالأدوات اللازمة لذلك [...]

مما لا شك فيه ، عندما نتحدث عن "ركوب الدراجات" و "الصالة الرياضية" في نفس الجملة ، يعتقد الكثير من الناس أنهما غير متوافقين تمامًا. بعد كل شيء ، يمارس معظم راكبي الدراجات [...]

ترتبط إمكانات الرياضي ارتباطًا وثيقًا بتدريبه كقاصر. إنه بلا شك أفضل وقت لتعليم التقنية و [...]

في هذه المقالة سوف تتعلم كل الأساسيات التي يجب أن تعرفها عن الأداء الرياضي ، لك ولطلابك. هناك العديد من [...]