روتين HIIT الذي سيدفعك إلى الحد الأقصى: Body Pump
مضخة الجسم عبارة عن تمرين ذو مقاومة كاملة للغاية وقدرة على القلب والأوعية الدموية يجمع بين رفع الأثقال والتمارين الهوائية. إنه بديل مفيد للغاية [...]
مضخة الجسم عبارة عن تمرين ذو مقاومة كاملة للغاية وقدرة على القلب والأوعية الدموية يجمع بين رفع الأثقال والتمارين الهوائية. إنه بديل مفيد للغاية [...]
إذا كنت لا تزال لا تعرف ما هو تدريب HIIT ، فهو شيء يشبه تدريب الأختام من مشاة البحرية الأمريكية ولكن في [...]
حقوق النشر © 2024 Tiptar | سياسة الخصوصية | تواصل معنا