แผ่นแปะลดความอ้วนทำงานได้หรือไม่?

มิถุนายน 30, 2022 ริอันนา รอสส์ 0

ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักมักจะมองหาวิธีแก้ไขด่วน แม้ว่าการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และกิจวัตรการออกกำลังกายมักจะเป็นความจริงก็ตาม [... ]

ส่วนผสมนี้ขาดไม่ได้ในแฮมเบอร์เกอร์

มิถุนายน 30, 2022 ริอันนา รอสส์ 0

เป็นการโต้วาทีที่แบ่งคนรักฟาสต์ฟู้ดมาหลายสิบปี คุณจะเอาผักดองออกจากเบอร์เกอร์หรือปล่อยทิ้งไว้ที่นั่น โชคดี, [... ]

แอปเปิ้ลเขียวหรือแดง: ไหนดีกว่ากัน?

มิถุนายน 29, 2022 ริอันนา รอสส์ 0

การกินผลไม้มีประโยชน์ต่อร่างกายเสมอ ดังนั้น ไม่ว่าเราจะเลือกแอปเปิ้ลเขียวหรือแดง เราก็จะได้กินแอปเปิ้ลแบบธรรมชาติ [... ]

หลีกเลี่ยงการบาดเจ็บที่ข้อมือ rotator ด้วยการออกกำลังกายเหล่านี้

มิถุนายน 29, 2022 ริอันนา รอสส์ 0

อาการปวดข้อมือจาก Rotator สามารถจำกัดความสามารถในการขยับแขนได้อย่างถูกต้องในแต่ละวัน อาการปวดไหล่มีหลายสาเหตุ ดังนั้นการทาน [... ]

วิธีการใช้ห่วงโซ่จลนศาสตร์ในการฝึก?

มิถุนายน 28, 2022 ริอันนา รอสส์ 0

ร่างกายที่แข็งแรงมักถูกอธิบายว่าเป็นเครื่องจักรที่มีน้ำมันหล่อเลี้ยง เหมือนกับเครื่องจักร มันถูกสร้างขึ้นจากส่วนตายตัวที่ทำขึ้นจากมือถือโดย [... ]

นี่คือกล้ามเนื้อหลังทั้งหมด

มิถุนายน 27, 2022 ริอันนา รอสส์ 0

ด้านหลังประกอบด้วยชุดกระดูก แผ่น เส้นประสาท ข้อต่อ และกล้ามเนื้อที่ซับซ้อน กล้ามเนื้อหลังรองรับกระดูกสันหลัง เชื่อมกระดูกเชิงกราน [... ]

FreeStyle Libre: เครื่องวัดน้ำตาลโดยไม่ต้องเจาะ

มิถุนายน 25, 2022 ริอันนา รอสส์ 0

ระบบ FreeStyle Libre เป็นเครื่องวัดน้ำตาลกลูโคสแบบไม่เจาะที่สวมใส่ที่ต้นแขนและให้การอ่านค่าน้ำตาลในเลือดแบบเรียลไทม์ มันมีจุดมุ่งหมาย [... ]

เคล็ดลับสุดยอดในการกันแก๊สออกจากขวดโซดา

มิถุนายน 25, 2022 ริอันนา รอสส์ 0

โซดาที่ไม่อัดลมมีรสชาติที่น่ากลัว เกือบแย่พอๆ กับการดื่มเชคที่อุณหภูมิห้อง มักจะเกิดขึ้นกับขวดโซดา เราจึงทำได้ [... ]

ถ้วยประจำเดือนหรือแผ่นประจำเดือน: ไหนดีกว่ากัน?

มิถุนายน 24, 2022 ริอันนา รอสส์ 0

ผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับการมีประจำเดือนมีมาแต่ไกล - ยุคสมัยที่ผ้าอนามัยแบบสอดหรือผ้าอนามัยแบบใช้แล้วทิ้งเป็นเพียงทางเลือกเดียวเท่านั้น นี่คือเหตุผลที่หลายคน [... ]

กล้ามเนื้อหดตัวกี่ประเภท?

มิถุนายน 22, 2022 ริอันนา รอสส์ 0

การหดตัวของกล้ามเนื้อเป็นเรื่องที่น่าสนใจที่จะยกระดับการฝึกของเราไปอีกระดับ การรู้จักแต่ละประเภทจะช่วยให้เราสร้างความแข็งแกร่ง ความอดทน หรือยั่วยวนมากขึ้น บาง [... ]

เคล็ดลับแก้ไขท่าทางไม่ดี

มิถุนายน 21, 2022 ริอันนา รอสส์ 0

ท่าทางของร่างกายคือตำแหน่งของร่างกายเมื่อยืนหรือนั่ง ข้อมูลนี้อธิบายว่ากระดูกสันหลังอยู่ในแนวเดียวกับศีรษะ ไหล่ และสะโพกอย่างไร [... ]

นี่คือสารอาหารที่คุณต้องการทุกวัน

มิถุนายน 20, 2022 ริอันนา รอสส์ 0

สารอาหารที่จำเป็นคือสารประกอบที่ร่างกายไม่สามารถผลิตได้หรือไม่สามารถผลิตได้เพียงพอ ตามที่องค์การอนามัยโลกระบุว่าสารอาหารเหล่านี้ต้องมาจาก [... ]

พันธมิตรโยคะ? กล้าโพสท่าสนุก ๆ เหล่านี้

มิถุนายน 19, 2022 ริอันนา รอสส์ 0

โยคะเป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมในการเก็บเกี่ยวผลประโยชน์จากการออกกำลังกาย อย่างไรก็ตาม สิ่งที่ผู้ปฏิบัติส่วนใหญ่มีส่วนร่วมกับตัวบุคคล [... ]

เคล็ดลับน่ารู้เมื่อมีความวิตกกังวลหรือความเครียด

มิถุนายน 19, 2022 ริอันนา รอสส์ 0

ทั้งความวิตกกังวลและความเครียดอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพจิตและร่างกายที่สำคัญได้ ทั้งสองเป็นการตอบสนองและอารมณ์ตามปกติ และสามารถจัดการไม่ได้และต้องการความเป็นมืออาชีพ [... ]

ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันเป็นโรคหลอดลมอักเสบ?

มิถุนายน 18, 2022 ริอันนา รอสส์ 0

หลอดลมอักเสบคือการระคายเคืองและการอักเสบของทางเดินหายใจที่นำอากาศเข้าและออกจากปอด เรามักจะสังเกตเห็นเพราะความดื้อรั้น [... ]

การกินโปรตีนมากเกินไปมีผลร้ายแรงเหล่านี้

มิถุนายน 17, 2022 ริอันนา รอสส์ 0

การได้รับโปรตีนเพียงพอในอาหารจะช่วยให้คุณมีกล้ามเนื้อกระชับมากขึ้น ลดความหิว ฟื้นตัวได้เร็วหลังออกกำลังกาย และได้รับประโยชน์มากขึ้น อย่างไรก็ตาม ในขณะที่ [... ]

วิธีขจัดกลิ่นเหม็นของเชคเกอร์โปรตีน?

มิถุนายน 16, 2022 ริอันนา รอสส์ 0

เครื่องปั่นโปรตีนเป็นสิ่งจำเป็นเมื่อเราต้องการให้การสั่นออกมาสมบูรณ์แบบ อย่างไรก็ตาม หลายครั้งเริ่มมีกลิ่นไม่ดีและไม่เป็นที่พอใจ [... ]

ลูปินมีสุขภาพดีหรือไม่?

มิถุนายน 15, 2022 ริอันนา รอสส์ 0

ลูปินเป็นอาหารทั่วไปของพื้นที่เมดิเตอร์เรเนียน มักใช้รับประทานเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยโดยไม่ใช้มะกอกหรือมะกอก แต่มันคือเรื่องจริง [... ]

ลู่วิ่ง: ลู่วิ่งโค้ง

มิถุนายน 14, 2022 ริอันนา รอสส์ 0

เทคโนโลยีลู่วิ่งมีความก้าวหน้าอย่างช้าๆเป็นเวลาหลายปี จอแสดงผลได้รับการปรับปรุงด้วยหน้าจอสัมผัสและคุณสมบัติเหมือนทีวี แต่แท่นและเทป [... ]

ท่าออกกำลังกายแก้นิ่วที่ดีที่สุด

มิถุนายน 13, 2022 ริอันนา รอสส์ 0

โยคะร่วมกับการออกกำลังกายอื่นๆ เป็นวิธีที่เป็นธรรมชาติและมีประสิทธิภาพในการบรรเทาความรู้สึกไม่สบายและความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับนิ่วในถุงน้ำดีจนกระทั่ง [... ]

สเปซจอย

5 ลักษณะที่น่าสนใจของการออกแบบตุรกี

มิถุนายน 13, 2022 ริอันนา รอสส์ 0

ชาวเติร์กดั้งเดิมใช้ชีวิตเหมือนคนเร่ร่อนและอาศัยอยู่ในเต็นท์ทรงโดมที่ออกแบบมาเพื่อปรับให้เข้ากับสภาพแวดล้อมตามธรรมชาติ อย่างไรก็ตาม ในช่วงจักรวรรดิออตโตมัน โครงสร้างที่สำคัญและ [... ]

นี่เป็นเวลาสูงสุดที่เราสามารถทำได้โดยไม่ต้องกิน

มิถุนายน 13, 2022 ริอันนา รอสส์ 0

ถ้าไม่มีน้ำเราก็อยู่ได้เพียงไม่กี่วัน อย่างไรก็ตาม เราอาจอยู่ได้หลายสัปดาห์โดยไม่มีอาหาร ทั้งนี้ก็เพราะว่าร่างกาย [... ]

คุณสามารถสูญเสียช่วงเวลาขณะตั้งครรภ์ได้หรือไม่?

มิถุนายน 13, 2022 ริอันนา รอสส์ 0

แม้จะมีข้อเรียกร้องทั้งหมดที่มีอยู่ แต่ก็เป็นไปไม่ได้ที่จะมีช่วงเวลาระหว่างตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม เป็นไปได้ที่จะสัมผัส “จุดด่าง” ในช่วงต้น [... ]

จะกำจัดกรดไฟติกออกจากอาหารได้อย่างไร?

มิถุนายน 12, 2022 ริอันนา รอสส์ 0

กรดไฟติกเป็นสารธรรมชาติที่มีลักษณะเฉพาะที่พบในเมล็ดพืช มักทำให้เกิดความกังวลเนื่องจากมีผลต่อการดูดซึมแร่ธาตุ มัน [... ]

กาแฟหรือโคคา-โคล่า ต่างกันอย่างไร?

มิถุนายน 11, 2022 ริอันนา รอสส์ 0

ที่มาของกาแฟและโคคา-โคลาทำให้เรามีความคิดที่ดีว่าเครื่องดื่มนั้นนำอะไรเข้าสู่ร่างกายของเรา กาแฟเป็นเครื่องดื่มที่เตรียมจาก [... ]

รู้จักความยืดหยุ่นของคุณด้วยการทดสอบ Thomas

มิถุนายน 11, 2022 ริอันนา รอสส์ 0

กล้ามเนื้องอสะโพกที่แข็งแรงเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับนักกีฬาทุกคน ในขณะที่เอ็นร้อยหวายและก้นทำหน้าที่ส่วนใหญ่ของแรงในโมเมนตัมของ [... ]

คุณควรทำความสะอาดหูฟังเมื่อใด

มิถุนายน 10, 2022 ริอันนา รอสส์ 0

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะพบหูฟังที่เคลือบด้วยขี้ผึ้งและสะสมสิ่งสกปรก แม้ว่ามันจะน่าขยะแขยง แต่อุปกรณ์เสริมนี้ติดต่อกับเราโดยตรง [... ]