แผ่นแปะลดความอ้วนทำงานได้หรือไม่?

แผ่นแปะกระชับสัดส่วนคล้ายกับยาลดน้ำหนัก ในกรณีนี้ แทนที่จะถูกนำมาเป็นอาหารเสริมในช่องปาก สารออกฤทธิ์จะซึมซาบเข้าสู่ผิวหนังผ่านทางแผ่นแปะ จากนั้นพวกมันจะผ่านเข้าสู่กระแสเลือดและสามารถละลายไขมันได้

แผ่นแปะผิวหนัง (เรียกอีกอย่างว่า แพทช์ผิวหนัง ) ไม่ใช่เรื่องใหม่ มีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาสภาพสุขภาพที่หลากหลาย อย่างไรก็ตาม มีข้อห้ามบางประการที่ต้องระวังแผ่นแปะลดน้ำหนัก

ตัวอย่างเช่น สารหลายอย่างที่อ้างว่าส่งเสริมการสูญเสียไขมันนั้นไม่มีประโยชน์และอาจเป็นอันตรายได้ นอกจากนี้ การรับสารเหล่านี้ผ่านแผ่นปะแก้ไม่ได้แสดงให้เห็นว่าช่วยให้ทำงานได้ดีขึ้น โปรดจำไว้ว่าการรักษาด้วยสมุนไพร รวมถึงแผ่นแปะลดความอ้วนนั้นไม่ได้ควบคุม ดังนั้นจึงไม่มีหลักฐานว่าได้ผลจริง

แม้ว่าคุณจะยังคงคิดว่าแผ่นแปะลดน้ำหนักเป็นตัวเลือกที่ดี แต่จำไว้ว่าแผ่นแปะส่วนใหญ่มีส่วนผสมหลายอย่าง ซึ่งบางอย่างอาจไม่ระบุไว้บนฉลาก

ประเภทของแผ่นแปะลดความอ้วน

แผ่นแปะกระชับสัดส่วนเป็นกาวที่ใช้กับบริเวณผิวหนัง เมื่อทาแล้วควรถ่ายโอนส่วนผสมไปยังร่างกายในช่วงเวลาที่ควบคุมได้ แผ่นแปะผิวหนังยังใช้กับยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์

มีรายงานว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ไม่มีวิตามินหรือแร่ธาตุเป็นแนวทางเสริมสุขภาพทั่วไป อาหารเสริมที่รวมอยู่ในแผ่นแปะเหล่านี้รวมถึงส่วนผสมต่างๆ ที่อ้างว่ามาจากธรรมชาติและมาจากพืช นอกจากนี้ยังมีแพตช์หลายประเภท

ยังไม่มีการศึกษาประสิทธิภาพของส่วนผสมที่มุ่งหมายให้ดูดซึมเข้าสู่ผิวหนังผ่านส่วนประกอบเหล่านี้อย่างเพียงพอ แม้จะรับประทานทางปาก ก็ยังขาดการวิจัย แต่รูปแบบทางผิวหนังยังไม่ค่อยเข้าใจดีนัก ส่วนผสมทั่วไปบางอย่างในแผ่นแปะลดน้ำหนักมีดังนี้

สารสกัดจากส้ม

สารสกัดจากส้มขมพบในผลไม้รสเปรี้ยว เช่น ส้มเซบียา และมีไซเนฟริน ซึ่งเป็นสารกระตุ้นที่มีผลคล้ายกับอีเฟดรีน

ด้วยเหตุนี้ผู้ผลิตแพทช์สารสกัดจากส้มขมอ้างว่าสามารถช่วยลดน้ำหนักได้โดยช่วยให้คุณเผาผลาญแคลอรีและไขมันได้มากขึ้นรวมทั้งระงับความอยากอาหารของคุณ อย่างไรก็ตาม, การศึกษาสรุปว่า ผลกระทบเหล่านี้มีน้อย และยังคงจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม.

Acai

อาซาอิเป็นผลไม้ที่พบในต้นปาล์มอเมซอน ในช่วงไม่กี่ปีมานี้ ความสนใจในการใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารได้เติบโตขึ้นเนื่องจากประโยชน์ต่อสุขภาพที่โฆษณาไว้มากมาย จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อสรุปผลประสิทธิภาพของผลไม้ แต่เนื่องจากอาซาอิเป็นผลไม้ จึงมีคุณค่าทางโภชนาการอยู่บ้าง

อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระจึงช่วยลดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันในร่างกาย โรคอ้วนและโรคเบาหวานประเภท 2 เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าทำให้เกิดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันที่เพิ่มขึ้น ดังนั้นจึงมีความเป็นไปได้ที่การบริโภคสารต้านอนุมูลอิสระอาจมีบทบาทเพียงเล็กน้อยในการช่วยควบคุมสภาวะเหล่านี้ แต่ก็ยังไม่ชัดเจนว่าผลอาซาอิเบอร์รี่มีผลกระทบมากน้อยเพียงใด

สารสกัดจากเมล็ดกาแฟเขียว

เมล็ดกาแฟสีเขียวเป็นเมล็ดกาแฟที่ยังไม่ได้คั่วซึ่งผู้ลงโฆษณาอ้างว่าลดการสะสมไขมันและส่งเสริมพลังงาน อย่างไรก็ตาม เมื่อเราดูหลักฐาน มีหลักฐานน้อยมากที่เมล็ดกาแฟเขียวหรือสารสกัดจากกาแฟเขียวสามารถมีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อการลดน้ำหนัก

ยังมีการศึกษาเล็ก ๆ ที่พบว่าผู้ที่เป็นโรคอ้วนลดไขมันในร่างกายโดยใช้อาหารเสริมเป็นเวลา 12 สัปดาห์ อย่างไรก็ตาม, จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อกำหนดผลกระทบและความปลอดภัยของเมล็ดกาแฟเขียว.

cannabidiol

Cannabidiol หรือ CBD ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฐานะวิธีการบรรเทาความเจ็บปวดและความวิตกกังวลที่เป็นธรรมชาติมากขึ้น และเริ่มปรากฏให้เห็นในรูปแบบแพทช์

น้ำมัน CBD อาจมีคุณสมบัติในการระงับความอยากอาหาร ดังนั้นผู้คนอาจสนใจที่จะลองใช้มัน อย่างไรก็ตาม เช่นเดียวกับครีม CBD แผ่นแปะเหล่านี้มักมีไว้สำหรับใช้ เช่น การบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ และจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมอีกมากในการลดน้ำหนัก

Cambogia Garcinia

จากต้นไม้ที่เติบโตในเอเชีย แอฟริกา และหมู่เกาะโพลินีเซียน garcinia cambogia เป็นส่วนผสมยอดนิยมในการทำแผ่นแปะลดความอ้วน กรดไฮดรอกซีซิตริกในผลไม้มีจุดมุ่งหมายเพื่อลดจำนวนเซลล์ไขมันในร่างกายในขณะที่ระงับความอยากอาหาร เมื่อเรากินน้อยลง เราได้รับแคลอรีน้อยลง และด้วยเหตุนี้ เราจึงมีแนวโน้มที่จะจำกัดปริมาณน้ำหนักที่เราได้รับ อาจฟังดูเป็นความคิดที่ดีสำหรับบางคน แต่ส้มแขก ได้ผลเช่นนั้นจริงหรือ

ความจริงก็คือหลักฐานมีจำกัดเมื่อพูดถึงผลกระทบต่อน้ำหนักตัว แต่เรารู้ว่ามีผลข้างเคียงที่ร้ายแรง ตัวอย่างเช่น, การศึกษาหนึ่งพบว่า อาหารเสริมตัวนี้ทำให้เกิดความเป็นพิษต่อตับ, การอักเสบ, และการเกิดพังผืดในตับ. นอกจากนี้ คุณอาจพบผลข้างเคียงอื่นๆ เช่น ปวดศีรษะ คลื่นไส้ ไอ คัดจมูก ปวดท้อง หรือท้องร่วง

พวกเขาทำงานเพื่อลดน้ำหนักหรือไม่?

เนื่องจากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่จำเป็นต้องเป็นไปตามมาตรฐานประสิทธิภาพเช่นเดียวกับยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์และยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ จึงไม่มีหลักฐานว่าแผ่นแปะลดความอ้วนทำให้น้ำหนักลดลง

นอกจากนี้ การศึกษาใดๆ ที่ดำเนินการโดยผู้ผลิตผลิตภัณฑ์มักมีขนาดเล็กและไม่เป็นไปตามมาตรฐานปกติสำหรับการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ แผ่นแปะลดน้ำหนักบางแผ่นอาจมีผลกระทบน้อยที่สุดต่อการลดน้ำหนัก แต่อาจมีผลข้างเคียงที่เกินผลกระทบน้อยที่สุด

กล่าวอีกนัยหนึ่ง ประโยชน์ไม่ได้มีมากกว่าความเสี่ยง

ผลข้างเคียง

เนื่องจากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ได้รับการควบคุมเช่นเดียวกับยาอื่นๆ และส่วนผสมในแผ่นแปะสำหรับลดน้ำหนักทางผิวหนังได้รับการศึกษาเพียงเพื่อประสิทธิภาพในการรับประทานเท่านั้น ผลข้างเคียงของพวกมันจึงยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด

นอกจากนี้ เนื่องจากแผ่นแปะมีส่วนผสมต่างกัน ข้อห้ามจึงแตกต่างกันไป วิธีที่ดีที่สุดในการค้นหาว่าแผ่นแปะลดน้ำหนักตัวใดตัวหนึ่งอาจส่งผลต่อคุณอย่างไร คือการปรึกษาแพทย์ของคุณ

ความปลอดภัยต่ำ

เนื่องจากไม่ได้ควบคุมในลักษณะเดียวกับยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์หรือยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจึงไม่จำเป็นต้องเป็นไปตามมาตรฐานความปลอดภัยเดียวกัน ด้วยเหตุนี้ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหลายชนิด รวมทั้งแผ่นลดน้ำหนัก จึงไม่ได้รับการทดสอบเพื่อความปลอดภัย

สิ่งที่ทำให้แผ่นแปะเหล่านี้อาจไม่ปลอดภัยไม่เพียงแต่ส่วนผสมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความบริสุทธิ์ของส่วนผสมเหล่านั้นและปริมาณด้วย

ส่วนผสมที่ไม่ปลอดภัย

เพียงเพราะเราสามารถซื้ออาหารเสริมได้ง่ายๆ ไม่ได้หมายความว่าส่วนผสมของอาหารเสริมจะปลอดภัยต่อการใช้งานเสมอไป ตัวอย่างเช่น แผ่นแปะลดความอ้วนจำนวนมากอ้างว่าใช้ส่วนผสมจากพืชธรรมชาติ แต่ความเป็นธรรมชาติไม่ได้รับประกันว่าจะปลอดภัยและไม่มีผลข้างเคียง

การสืบสวนอธิบายว่าส่วนผสมสมุนไพรหลายชนิดสามารถก่อให้เกิดอันตรายเช่นเดียวกับยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ ส่วนผสมบางอย่างสามารถเพิ่มความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจได้ ซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อผู้ที่มีปัญหาหัวใจหรือมีประวัติโรคหลอดเลือดสมอง

หากเราตัดสินใจที่จะทานอาหารเสริมชนิดใดก็ตาม ทางที่ดีควรตรวจสอบส่วนผสมและปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานยาเม็ดหรือแผ่นแปะที่มีส่วนผสมที่หายากตามรายการ