ไลฟ์สไตล์

ถึงวันนี้คุณก็ยังไม่รู้ว่า Tabata คืออะไร ? เป็นวิธีกีฬาที่มีการออกกำลังกายเป็นช่วงๆ [... ]

หากคุณต้องการเป็นคนที่มีสุขภาพดี เราแนะนำให้คุณเดินทาง แม้ว่าสิ่งนี้อาจดูไม่เหมือนคำแนะนำทั่วไปที่สุดหรือ [... ]

การกระโดดไกลหรือที่เรียกว่าการกระโดดไกลเป็นกีฬากรีฑาเดี่ยวที่เป็นส่วนหนึ่งของการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกฤดูร้อนตั้งแต่เอเธนส์ใน [... ]

ทุกวันนี้มีคนไปวิ่งเยอะมาก เหตุผลมีมากมาย ด้านหนึ่งมีคนที่ต้องการความฟิตและ [... ]

การฝึก Tabata กำลังเป็นที่นิยมในวงการสุขภาพและฟิตเนส และด้วยเหตุผลที่ดี เป็นวิธีการลดน้ำหนักที่รวดเร็ว ได้ผล และสนุก [... ]

มันเกิดขึ้นทุกปี เราสนุกกับปาร์ตี้คริสต์มาส อาหารกลางวันและอาหารเย็นแสนอร่อยที่เราได้รับเชิญ เราลืมเรื่องการลดน้ำหนักและ [... ]

ประเทศญี่ปุ่น ดินแดนที่สวยงามของพระอาทิตย์ขึ้น หนึ่งในประเทศที่มีอารยธรรม ก้าวหน้าและเป็นที่นิยมมากที่สุดในโลก วัฒนธรรมอันน่าทึ่งของมัน ไกล [... ]

คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่ารู้สึกอย่างไรที่ได้ใช้ชีวิตในฤดูร้อนอย่าง Emma Stone หรือ Mark Wahlberg? คุณจะเดินทางในเครื่องบินเจ็ตส่วนตัว เต็ม [... ]

สำหรับผู้ที่ชื่นชอบการเล่นกีฬา พวกเขาต้องคิดทบทวนคำถามมากมายในช่วงเดือนที่อากาศหนาวเย็น ที่เป็นเช่นนี้ก็เพราะว่าไม่มี [... ]

ข้อเท็จจริงสำคัญที่ต้องรู้ในโลกของการว่ายน้ำคือการว่ายน้ำในสระไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับการว่ายน้ำในทะเล [... ]

ตอนแรกจักรยานไฟฟ้าใช้สำหรับการเดินทางในเมืองเท่านั้น แต่ความจริงที่ว่าตอนนี้พวกเขาถูกใช้เพื่อให้ครอบคลุมระยะทางไกลขึ้นทำให้ [... ]

เป็นเรื่องปกติที่ในแต่ละวันเราไม่มีเวลาเล่นกีฬา ด้วยเหตุนี้หลายคนจึงตัดสินใจตั้ง [... ]

เมื่อเราซื้อผลิตภัณฑ์เพื่อเล่นกีฬา เราต้องคำนึงถึงปัจจัยหลายประการ เหตุผลก็คือว่า ในหลายๆ ครั้งมันคือ [... ]

การซื้อเสื่อออกกำลังกายยากกว่าที่คิด เหตุผลก็คือองค์ประกอบเหล่านี้ขึ้นอยู่กับความต้องการของผู้ใช้แต่ละคนเพราะขึ้นอยู่กับ [... ]

หากคุณต้องการเริ่มต้นในศาสตร์การต่อสู้ประเภทใดสาขาหนึ่ง แต่คุณไม่รู้ว่าต้องฝึกศิลปะการต่อสู้แบบใด ให้ความสนใจ [... ]

เทคนิคเป็นสิ่งสำคัญเมื่อว่ายน้ำ ในน้ำเรากำลังเผชิญกับสสารที่หนาแน่นกว่าอากาศมาก จึงต้องพยายามเพิ่มทวีคูณ [... ]

ไม่ว่าคุณจะกำลังมองหาของขวัญให้เพื่อนที่เพิ่งเริ่มว่ายน้ำหรือซื้อของให้ตัวเอง นี่คือ 9 อุปกรณ์ว่ายน้ำสำหรับมือใหม่ที่ [... ]

หากคุณเริ่มฝึกหรือต้องการปรับปรุงการกระโดดสามครั้ง คุณควรออกกำลังกายแบบเน้นความแข็งแกร่ง ในบทความนี้เราขอนำเสนอ [... ]

HIIT เป็นการฝึกประเภทหนึ่งที่สลับไปมาระหว่างช่วงความเข้มข้นสูงและช่วงพักฟื้นสั้นๆ ที่สามารถช่วยให้คุณมีสุขภาพโดยรวมดีขึ้นได้ นอกจากนี้, [... ]

มีการกล่าวเสมอว่าการว่ายน้ำเป็นกีฬาที่สมบูรณ์ที่สุด และนั่นไม่ใช่การโกหก การว่ายน้ำทำงานกล้ามเนื้อทั้งหมด [... ]

หากคุณกำลังมองหาแนวคิดการตลาดด้านกีฬา คุณยินดีที่จะรู้ว่ามีตัวเลือกที่สร้างสรรค์มากมายที่สามารถนำมาใช้ได้ [... ]

คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าจะเป็นเทรนเนอร์ส่วนตัวได้อย่างไร ? เป็นธรรมดาที่ถ้าคุณสนใจโลกแห่งฟิตเนส คุณ [... ]

คิดที่จะเริ่มธุรกิจเป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล ? เป็นอาชีพที่มีความต้องการเพิ่มมากขึ้นเพราะการใช้ชีวิตอยู่ประจำของเราหมายความว่า [... ]