Bài viết của Rianna Ross

Từ khi bạn sinh ra đến khoảng 30 tuổi, cơ bắp của bạn phát triển và mạnh mẽ hơn. Nhưng, kể từ lúc này, cơ thể [...]

Hàng nghìn người bị bắt giữ tim mạch mỗi năm. Người ta có thể nói về tỷ lệ sống sót 70% trong trường hợp người ta biết cách [...]

Nhiều phụ nữ bỏ bê tập thể dục trong kỳ kinh nguyệt vì đau, đầy hơi và khó chịu về thể chất. Tuy nhiên, ngay cả khi nó không quá ngon miệng, nhiều chuyên gia [...]

Bạn có biết rằng đau lưng và cổ là một trong những bệnh phổ biến nhất ở người Tây Ban Nha? Vấn đề cơ bắp này là do căng thẳng liên tục [...]

Hàng năm, nhân Ngày Thế giới Không Thuốc lá, nhiều cơ sở thực hiện các chiến dịch nâng cao nhận thức. Ví dụ, một trong số họ đã nhấn mạnh đến bao bì chung [...]

Chúng ta đều biết rằng vật lý trị liệu nhằm mục đích sửa chữa và phục hồi khả năng vận động của con người. Lúc này, tùy từng bệnh nhân mà cần tiến hành một [...]

Bất chấp những gì chúng ta luôn được chỉ bảo, con số đánh dấu trọng lượng khi chúng ta bước vào không phải lúc nào cũng là sự phản ánh trung thực đơn giản [...]

Bạn đã từng bắt gặp thực phẩm bị mốc ở một phần nhỏ chưa? Chắc chắn bạn đã muốn loại bỏ khu vực bị ảnh hưởng nhiều nhất và [...]

Theo một nghiên cứu được công bố, 65% dân số bị suy giãn tĩnh mạch chi dưới, và trong tỷ lệ này, 75% là phụ nữ và 25% [...]

Khi tìm kiếm các sản phẩm chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp chất lượng, nhiều người rơi vào tình trạng sa đà vào các chiến dịch tiếp thị thông minh, vì nghĩ rằng nếu họ nhìn thấy một sản phẩm được quảng cáo [...]

Trầm cảm có các hình thức khác nhau tùy thuộc vào bản chất của con người; cường độ của nó cũng thay đổi, cũng như nguyên nhân của nó. Bây giờ, để thoát ra khỏi [...]

Chạm ngưỡng 60 đồng nghĩa với việc bạn bước vào thời kỳ tươi đẹp: đủ trẻ để tận hưởng cuộc sống, nhưng cũng đủ già để bắt đầu nghĩ đến chuyện bỏ việc. Bắt đầu này [...]

Chúng ta dành nhiều giờ ở nhà, hấp thụ tất cả các loại chất tồn đọng trong không khí mà không hề hay biết. Và điều này [...]

Khi chúng ta nghĩ đến hydrat hóa, điều đầu tiên nghĩ đến là nước, chúng ta nghĩ rằng chỉ cần uống chất lỏng này là đủ [...]

Điều gì khiến một số người nhất định sống hơn 100 năm trong trạng thái chung có thể chấp nhận được? Làm thế nào để tận dụng tối đa [...]

Nhiều khi chúng tôi tin rằng chúng tôi phải duy trì một trọng lượng bình thường cho thẩm mỹ thuần túy và nhu cầu của xã hội. Mặc dù đúng là chúng ta đang sống ở [...]

Chúng ta rất quen với việc sử dụng từ nhịp tim nhanh vào những lúc, chẳng hạn, chúng ta cảm thấy lo lắng. Cuối cùng, nó không phải là một khái niệm [...]

Duy trì cân nặng lý tưởng của bạn ở tuổi trưởng thành là rất khó, bất kể bạn có phải là một trong những người đã ăn kiêng xen kẽ cả đời hay không [...]

Rụng tóc hoặc rụng tóc là một vấn đề ảnh hưởng đến hàng triệu đàn ông và phụ nữ trên khắp thế giới. Có nhiều loại rụng tóc, nhưng [...]

Bạn có phải là một trong những người dành nhiều thời gian để cố gắng đi vào giấc ngủ hơn là ngủ mỗi đêm? Đừng lo lắng, bạn không đơn độc: các cuộc khảo sát tiết lộ [...]

Bạn có phải là một trong những người không thích ăn kiêng hay chơi thể thao nhưng lại sẵn sàng khoe dáng chuẩn? Trong [...]

Nước cần thiết cho cơ thể của chúng ta vì cơ thể sử dụng nó để tham gia vào các phản ứng hóa học, loại bỏ chất thải, điều chỉnh nhiệt độ và phân phối chất dinh dưỡng. Trong [...]

Tập thể dục có lợi cho sức khỏe và giải trí giúp chúng ta giữ được vóc dáng và tâm trạng tốt. Tuy nhiên, mọi người thường bị thương sau khi [...]

Bạn có vấn đề về mất ngủ? Nếu bạn cảm thấy khó đi vào giấc ngủ và bạn không muốn uống thuốc hoặc trà thảo mộc, [...]