เดือน: มีนาคม

ผลไม้ก็มีโปรตีนเช่นกัน คุณค่าเหล่านี้ไม่สามารถเทียบได้กับถั่วเหลือง เซตัน เนื้อสัตว์ ฯลฯ แต่สามารถทำหน้าที่เป็น [... ]

Seitan เป็นอาหารแปรรูปที่มีโปรตีนสูงซึ่งคนกินเจและมังสวิรัติใช้กันอย่างแพร่หลาย ตลอดเนื้อหานี้ เราจะเห็นทุกสิ่งที่อาหารนี้สามารถทำได้ [... ]

โคลีนไม่ใช่อาหารในตัวเอง แต่เป็นสารอาหารที่ร่างกายต้องการทำงาน 100% ทุกวัน ตลอดข้อความนี้เราคือ [... ]

เราน่าจะอยู่ที่นี่เพราะมีคนพูดถึงอาร์นิกากับเรา ตลอดเนื้อหานี้ เราจะมาทำความรู้จักกับทุกสิ่งเกี่ยวกับความสงสัยนี้กัน [... ]

เฟต้าชีสเป็นชีสที่รู้จักกันดีในกรีซ เป็นชีสสีขาวเนื้อนุ่ม ในน้ำเกลือ มีคุณค่าทางโภชนาการสูงและเป็นแหล่งแคลเซียมที่ดีเยี่ยม [... ]

ไฟเบอร์มีความจำเป็นอย่างมากนอกเหนือจากการควบคุมการขนส่งในลำไส้ และในบทความนี้ เราจะมาค้นพบสาเหตุบางประการที่เป็นเช่นนั้น [... ]

สังขยาเป็นผลไม้ที่มีลักษณะค่อนข้างแปลกและมีเมล็ดขนาดใหญ่มากซึ่งไม่ควรรับประทานและมีเนื้อสีขาว [... ]

นอกจากนิสัยการกินที่ดีแล้ว การออกกำลังกายยังเป็นส่วนสำคัญของการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพอีกด้วย การฝึกฝนมันจะช่วยปรับปรุงพลังงาน ร่างกายและ [... ]

ระหว่าง 6 ถึง 12 เดือน การให้อาหารเสริมได้เริ่มขึ้นแล้ว ซึ่งไม่ใช่เหตุผลที่ควรให้อาหารใดๆ [... ]

ในโลกของฟิตเนส หนึ่งในแบบฝึกหัดที่สำคัญและเป็นที่รู้จักมากที่สุดคือหมอบ หมอบแบบถ่วงน้ำหนักเป็นการออกกำลังกายแบบเดียวกัน แต่ [... ]

กิจวัตรการฝึกที่ดีที่บ้านอาจเป็นพันธมิตรที่ดีที่สุดของคุณได้ หากคุณไม่สนใจที่จะเข้ายิม แต่คุณสนใจ [... ]

ลานสกีเป็นสถานที่ท่องเที่ยวที่โดดเด่นที่สุดแห่งหนึ่งในฤดูหนาว ในฤดูร้อนก็มักจะพบเห็น [... ]

ทรานส์อะมิเนสเรียกว่ากลุ่มของเอ็นไซม์ที่ผลิตขึ้นในส่วนต่างๆ ของร่างกาย โดยที่ตับมีความโดดเด่น การสอบถามสาเหตุที่ทำให้เกิดทรานส์อะมิเนสสูงช่วยให้ [... ]

กีฬากลางแจ้งเป็นการปลดปล่อยอะดรีนาลีนที่ช่วยให้ผู้คนตัดขาดจากชีวิตประจำวัน จากเสียงรบกวนของเมืองและจาก [... ]

การมีสุขภาพที่ดีนั้นง่ายกว่าที่คุณคิด เป็นความจริงที่เมื่อเราปรับตัวเข้ากับกิจวัตรที่เราไม่ใส่ใจ [... ]

การจับคู่เนื้อเป็นสิ่งสำคัญในการเพิ่มรสชาติและรู้วิธีการรับประทานอย่างถูกต้องต่อหน้าเรา ไม่เป็นไร [... ]