เดือน: กุมภาพันธ์ 2022

หากเราต้องปฏิบัติตามอาหารที่มี FODMAP ต่ำ เรามักจะเชื่อว่าเราไม่สามารถนำผงโปรตีนไปปรับปรุงประสิทธิภาพในการฝึกได้ [... ]

การทำไข่เจียวนั้นค่อนข้างง่าย แต่ก็มีเคล็ดลับในการทำเป็นสูตรสิบ การเลือกวัตถุดิบต้อง [... ]

อาการเจ็บคออาจเกิดจากการติดเชื้อ หรือแม้กระทั่งจากการรับประทานอาหารที่เกาคอหรือตะโกนแรงเกินไป ถ้ามัน [... ]

วันนี้มีเทคนิคที่โด่งดังมากที่จะช่วยให้เราทานอาหารที่มีประโยชน์ แถมยังช่วยเราได้เยอะจนลูกหลานของเราได้กิน [... ]

เนื้อม้าเป็นที่รู้จักอย่างมากในด้านการทำอาหาร แต่เมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมา มีสัญญาณเตือนหลายอย่างเมื่อตรวจพบเนื้อม้าในผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ [... ]

แอปเปิ้ลเป็นผลไม้ที่สมบูรณ์มากที่เราทุกคนสามารถกินได้ รวมทั้งทารก สุนัขและแมว ผลไม้ที่อร่อยและมีประโยชน์หลายอย่างเช่นลูกแพร์ซึ่งเข้ากันได้ดี [... ]

กาแฟเป็นอาหารที่คนครึ่งโลกรู้สึกเสพติด แต่เราไม่เพียงดื่มกาแฟคนเดียวด้วยนม ครีม โกโก้ [... ]

กล้วยเป็นผลไม้ที่ดีที่สุดชนิดหนึ่งที่เรากินได้ไม่ว่าเราจะอายุเท่าไหร่ เคี้ยวง่าย ย่อยง่าย [... ]

หากคุณต้องการลดน้ำหนัก การรับประทานอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำเป็นทางเลือกหนึ่งที่คุณสามารถพิจารณาได้ จำไว้ว่าเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด มัน [... ]

ไม่ว่าเราจะเป็นมังสวิรัติหรือวีแก้น หรือถ้าไม่ใช่ เราก็สนใจที่จะรู้ว่าวุ้นวุ้นคืออะไร เป็นคำใบ้เรา [... ]

การศึกษาใหม่แสดงให้เห็นว่าลูกพรุนช่วยต่อสู้กับการสูญเสียมวลกระดูก โรคกระดูกพรุนพบได้บ่อยในผู้หญิงโดยเฉพาะในช่วงวัยหมดประจำเดือนและหลังจากนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญ [... ]

หากเราต้องการธาตุเหล็กเสริม สิ่งที่ปกติที่สุดคือแพทย์สั่งอาหารเสริมบางประเภท แต่ถ้าเตารีดเป็นแค่ [... ]

วันนี้เราจะมาชี้แจงทุกอย่างเกี่ยวกับน้ำที่มีมะนาวและถ้าจริงแล้วช่วยลดน้ำหนักได้ถ้าเราดื่มด้วย [... ]