คุณมีครอบฟันหรือไม่? เราบอกวิธีทำความสะอาดให้คุณ

ปากเป็นจุดเริ่มต้นของระบบย่อยอาหารของเรา แบคทีเรียและการติดเชื้อทั้งหมดสามารถผ่านเข้าสู่กระแสเลือดและติดอยู่ในหัวใจ ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพร้ายแรงและถึงกับเสียชีวิตได้ในกรณีที่เลวร้ายที่สุด เป็นสิ่งที่น้อยคนนักจะรู้ และเราต้องการที่จะรีเฟรชความทรงจำของคุณและจดจำมันอีกครั้ง

สุขอนามัยช่องปากเป็นสิ่งสำคัญมาก โดยเฉลี่ยแล้วเราควรแปรงฟันหลังอาหารแต่ละมื้ออย่างน้อยวันละ 3 ครั้ง ด้วยยาสีฟันที่อุดมด้วยฟลูออไรด์ น้ำยาบ้วนปากที่เหมาะสม ใช้ไหมขัดฟัน และทำความสะอาดลิ้นของเราด้วย

หลายครั้งที่เราได้รับแจ้งว่าน้ำเดือดเป็นวิธีฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ดีที่สุดและก็จริง แต่สำหรับอาหารหรือเครื่องใช้ในครัวนั้นมีจริง นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับการฆ่าเชื้อขวดนม จุกนม จุกนมหลอก และอื่นๆ แต่ไม่ใช่สำหรับเฝือกหรือที่ครอบฟันประเภทนี้ ปกติจะเป็นพลาสติกทน แต่ ไม่เหมาะกับอุณหภูมิสูง เนื่องจากมันสามารถบิดเบี้ยวได้และจะไม่พอดีกับปากของเราอีกต่อไปและเราจะต้องจ่ายเงินเพื่อซื้ออันใหม่ซึ่งไม่ถูก

แปรงสีฟัน

แปรงสีฟันเป็นพันธมิตรที่ดีที่สุดของเรา เราจะนำไปใช้ในเคล็ดลับการทำความสะอาดทั้งหมดสำหรับรีเทนเนอร์หรือเฝือกฟันของเรา สิ่งที่เราจะทำคือใช้แปรงสีฟันอันใหม่ ไม่ใช่แปรงสีฟันแบบเดียวกับที่ใช้กับปากของเรา และด้วยยาสีฟันที่เราทำความสะอาดทั้งด้านในและด้านนอกของครอบฟัน

จากนั้นเราล้างออกด้วยน้ำอุ่นและเก็บไว้ในกล่องซึ่งจำเป็นต้องทำความสะอาดวันละครั้งด้วย อย่างไรก็ตาม ฝาใส ควรทำความสะอาดอย่างน้อยวันละสองครั้ง และควรแปรงฟันก่อนใส่ทุกครั้ง

เราสามารถยกเว้นได้ เช่น วันที่เราทานอาหารนอกบ้าน แต่มีข้อยกเว้นบางประการ เนื่องจากแบคทีเรียเหล่านี้สามารถสร้างกลิ่นปาก ฟันผุ และความเสียหายอื่นๆ ต่อปากได้

สบู่ที่เป็นกลางไม่มีกลิ่น

พวกเราหลายคนจะคิดว่ากลิ่นนั้นดีกว่า แต่ตัวสบู่เองก็มีรสชาติและบางชนิดก็มีกลิ่น หากเราใส่น้ำหอมนั้นเข้าไปในปากของเรา ก็จะสามารถสร้างกลิ่นและความรู้สึกผสมที่ไม่พึงประสงค์ได้ สำหรับเหตุผลนี้, สบู่ที่เป็นกลางและไม่มีกลิ่น ดีกว่าเสมอ เล่นอย่างปลอดภัย

ในการทำความสะอาดด้วยสบู่ เราสามารถใช้นิ้วมือหรือแปรงสีฟันที่ล้างไปแล้วได้ เราไม่แนะนำให้ใช้แปรงสีฟัน เพราะอาจเป็นแบคทีเรียเสริมที่ไม่แนะนำ

เราชุบแปรงสีฟันและใส่สบู่ในฝาครอบโปร่งใส ถูเบา ๆ แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นจนกว่าสบู่และโฟมจะถูกลบออก เราล้างแปรงแล้วใส่เฝือกหรือใส่ไว้ในกล่องซึ่งต้องสะอาดและแห้งเสมอ

คลอรีนเจือจางในน้ำ

ผู้เชี่ยวชาญบางคนให้แนวคิดเรื่อง เจือจางคลอรีนเป็นสองเท่าของน้ำแล้วฉีดพ่นบนฝาครอบ และขัดเบาๆด้วยแปรงสีฟันหรือนิ้วมือของเราเอง ต้องใช้ความระมัดระวัง เนื่องจากหากเฝือกไม่ได้ทำจากวัสดุที่ดี เมื่อเวลาผ่านไป และการใช้คลอรีน ก็อาจได้รับผลกระทบ

เป็นการดีที่สุดที่จะถามทันตแพทย์ของเราว่าเขาแนะนำวิธีการใดเพื่อให้ฝาครอบโปร่งใสของเราใช้งานได้สองสามปีในสภาวะที่ดีที่สุด เขามีประสบการณ์และฉันแน่ใจว่าผู้ป่วยของเขาหลายคนทำผิดพลาดที่เราสามารถหลีกเลี่ยงได้

ข้อเสียอีกประการของวิธีการนี้ในการทำความสะอาดครอบฟันของเราคือไม่เหมาะกับเด็กหรือผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายหรือมีอาการผิดปกติที่เมื่อสัมผัสกับคลอรีนจะทำให้อาการแย่ลงได้ เช่น แผล ผิวหนังอักเสบ ภูมิแพ้ ลมพิษ , สิว เป็นต้น

น้ำยาทำความสะอาดฟันปลอม

มีน้ำยาทำความสะอาดฟันปลอมมากมายในท้องตลาด เราให้ตัวเลือกนี้เพราะมีคนจำนวนมากที่รู้สึกรังเกียจเล็กน้อยที่จะใส่ฟันปลอมหรือครอบฟันด้วยมือ

จริงอยู่ว่าถ้าเราถูด้วยแปรงสีฟันและยาสีฟันหรือสบู่ มันจะสะอาดกว่าเสมอ มากกว่าถ้าเราปล่อยให้ฝาครอบใสจุ่มลงในน้ำยาทำความสะอาด ดีกว่าไม่ทำความสะอาดก็จริง อีกทางเลือกหนึ่งคือขอให้บุคคลที่สามทำความสะอาดให้เรา

นี่คือเหตุผลที่เราสนับสนุนให้มากขึ้นสำหรับคำแนะนำในการทำความสะอาดอื่นๆ ข้างต้น ถึงอย่างนั้นเราก็ใส่เม็ดฟู่ลงไปในน้ำและ แนะนำเฝือกระหว่าง 5 ถึง 10 นาที . จากนั้นเราก็นำออกมา สะเด็ดน้ำและทำให้แห้ง แล้ววางหรือเก็บไว้ในกล่องที่ตรงกัน

เคล็ดลับอื่นๆ

เพื่อรักษาเฝือกฟันของเราให้นานที่สุดและในสภาวะที่ดีที่สุด เราต้องคำนึงถึงเคล็ดลับต่างๆ และแน่นอนว่าต้องจัดการให้น้อยที่สุดเพื่อยืดอายุการใช้งาน

• ห้ามใช้รับประทานหรือดื่ม ยกเว้นดื่มน้ำ
• เก็บไว้ในกล่องเสมอ
• ล้างกล่องทุกวันและเช็ดให้แห้งเพื่อไม่ให้เกิดแบคทีเรียเนื่องจากความชื้น
• ห้ามใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีฤทธิ์กัดกร่อน
• ถ้าเสียให้เปลี่ยนใหม่
• ถ้าเปลี่ยนเป็นสีเหลืองก็ต้องเปลี่ยน
• ห้ามใช้น้ำเดือด
• อย่าออกแรงมากเกินไปเมื่อทำความสะอาด
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเด็กปฏิบัติตามการทำความสะอาด และหากพวกเขายังเด็กมาก ให้ผู้ใหญ่ทำ
• เฝือกต้องได้รับการดูแลอย่างปราณีต
• เราต้องทำให้มันแห้งอยู่เสมอ เพื่อไม่ให้แบคทีเรียแพร่กระจาย ถ้าตอนเปิดเคสมีกลิ่นเหม็น เพราะมีแบคทีเรีย เราต้องทำความสะอาดทุกอย่างอย่างทั่วถึง
• อย่าใช้เฝือกร่วมกับใคร
• อย่าใช้กระดาษชำระหรือผ้าเช็ดปากเช็ดให้แห้งเพราะจะทิ้งร่องรอยของเซลลูโลสไว้
• หลีกเลี่ยงการทำความสะอาดด้วยเสื้อผ้าที่ใช้แล้ว ผ้าขนหนูที่ใช้แล้ว ผ้าเช็ดทำความสะอาดเปียก ฯลฯ

มีหลายวิธีที่บ้านที่หลายคนใช้ แต่เราไม่แนะนำ 100% เช่นการใช้น้ำส้มสายชู ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ สารฟอกขาวเจือจางในน้ำ น้ำมะนาวบริสุทธิ์ น้ำยาล้างจาน ฯลฯ