Hur ska dieten vara för personer med högt bilirubin?
Om det inte är Halloween kan gul hud och ögon inte vara det utseende du letar efter. När bilirubinnivåer, en biprodukt från röda blodkroppar, [...]
Om det inte är Halloween kan gul hud och ögon inte vara det utseende du letar efter. När bilirubinnivåer, en biprodukt från röda blodkroppar, [...]
Idrottare upplever inte dumma fötter endast under kalla temperaturer. Det börjar oftast som lite stickande. Kanske känns det som stift och nålar i [...]
Endast 31 procent av oss arbetar främst på distans, enligt en Gallup-rapport från mars 2017. Men den senaste tiden har tvingat en telearbete situation [...]
Du hittar krita (magnesiumkarbonat) i nästan alla gym. Det har dock funnits väldigt lite forskning om effekten av att använda detta ämne för att förbättra [...]
Din stora adduktor är den största muskeln i ljumsken. Denna muskel har två delar: hamstrings och adductor del. De två arbetar tillsammans [...]
En boxning eller atletisk diet skiljer sig inte mycket från en normal hälsosam kost. Men före, under och efter en boxningssession måste idrottare [...]
Matlagning av pasta kan verka som en av de enklaste uppgifterna i köket. Men smaken kan förbättras om du lägger till några enkla förberedelsesteg [...]
Möjligheten att hålla sig mättad längre och äta mindre under dagen gör frukosten till den viktigaste måltiden på dagen. Men om din [...]
Om det ser ut som en katt och mjuks som en katt, då är det en katt, eller hur? När det gäller farro är det inte nödvändigtvis det [...]
Forskare i Hong Kong har släppt en video som visar hur människor kan göra sina egna ansiktsmasker med föremål som vi har hemma (och kl [...]
Även om världen av funktionell träning har uppmuntrat hundratals repeterande knäböj, burpees och lunges under de senaste sex veckorna, kan detta göra [...]
Protein är ett av de viktigaste makronäringsämnena för att kroppen ska fungera korrekt. Det är avgörande för allt från att bygga muskler till att skydda dig från [...]
När ljusa nyanser av blått, rött, grönt, gult och lila förvandlar kakor, munkar och godis till konstverk är det svårt att motstå dem. Men [...]
Om din mamma någonsin sa till dig att om du stannade över dig kanske du skulle fastna i den positionen var du rätt till en punkt. [...]
Om du planerar en film- och popcornkväll blir du glad att veta att allas favoritfilm mellanmål är glutenfri. Så även om du går [...]
Fram till nyligen tänkte få människor mycket på lektiner, en naturlig växtförening. Men ökningen av växtbaserade dieter har gjort att vi undrar om vi verkligen [...]
Har du någonsin ätit en generös portion baljväxter och sedan önskat att du inte hade gjort det på grund av de pinsamma ljud och dofter som följde? Här är vad [...]
För de flesta idrottare är att vakna upp med knäsmärta en mardröm. När allt kommer omkring använder vi knäna i nästan varje rörelse, så i ett lateralt knä [...]
Träning för en karriär är ett av de bästa sätten att ta ansvar för att göra en träningsrutin. Löpare, cyklister, simmare och mer utövar fanatiker [...]
Även om många matbarer är hälsosamma mellanmål, är vissa i princip skräpmat. Vi har handlat runt Amazons osynliga hyllor för att hitta de bästa proteinstängerna på [...]
Lyme-sjukdomen är ganska okänd bland befolkningen, även om någon kan utveckla den. En av de sista kända personerna som kände igen sjukdomen var Justin [...]
Efter en god natts sömn kan det vara alarmerande att gå ut ur sängen och omedelbart känna smärta på baksidan av din kalv. Detta [...]
Vad har Halle Berry, Lebron James, Kim Kardashian och Tim Tebow gemensamt? Tja, bortsett från deras sju siffriga följare, har de alla hoppat på [...]
Kvaliteten på din sömn är en stor del av din totala hälsa och kan påverka hjärnfunktion, syn och till och med hjärthälsa. Men ibland [...]
"Vi är 60% vatten." Visst har du hört den frasen flera gånger under hela ditt liv. Rekommendationerna från hälsoexperter är att vi måste hydrera [...]
Bland allt material vi kan välja att träna hemma eller utomhus är TRX ett av de bästa alternativen. Många gånger fokuserar vi [...]
När du tänker på övningar som hjälper dig att gå ner i kilo, kan du tänka på kraftiga kardiovaskulära övningar som att springa eller cykla. Men promenader kan vara [...]
I idrottarnas värld vänder vissa sig till sporttillskott för att underlätta muskelåtervinning efter träning. Hälsaexperter rekommenderar vanligtvis inte denna typ av [...]
Konservering är ett billigt sätt att förhindra att ditt senaste köp ruttnar i grönsakslådan. I många fall frukt och grönsaker som är konserverade [...]
Plantar fasciitis involverar smärta och inflammation i ett tjockt band av vävnad i foten som kallas plantar fascia. Plantar fascia passerar genom [...]
Copyright © 2024 Tiptar | Sekretesspolicy | Kontakta oss