Rosquinhas de chocolate (à base de maçã)
Quem não gosta de donuts de chocolate? Pode-se dizer que é um dos produtos de panificação mais consumidos no mundo, conhecido como rosquillas e tendo [...]
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O outono é a estação de muitas frutas e, embora a maçã seja um alimento que possamos consumir ao longo do ano, é agora [...]
Se você é mais viciado em cookies do que Triki, tenho certeza que você vai adorar esta receita saudável e condicionada. Estamos acostumados a comer [...]
Eu tenho uma obsessão por doces, é inevitável. Depois de viver um estilo de vida saudável, você tenta fazer com que a maioria das refeições seja saudável. [...]
Com a chegada do bom tempo, nosso corpo precisa de pratos que se adaptem às temperaturas. Sempre aproveitando os produtos sazonais, o ideal é [...]
Você acha que tomar um café da manhã doce não é compatível com uma boa dieta? Estou aqui para provar que você está errado. Comer saudável [...]
É muito importante incluir peixes em nossa dieta. Isso tem grandes benefícios que promovem o bom funcionamento do nosso corpo. Se você já [...]
Certamente você ama aqueles deliciosos cafés da manhã que incluem muesli. E dá um toque delicioso e uma textura especial. No entanto, como costumamos dizer [...]
A versão FIT de algumas receitas que geralmente não são saudáveis é sempre recebida com muito bom gosto. E é que quando decidimos levar [...]
Comer corretamente não significa sempre recorrer aos mesmos pratos. Tentar não cair em tentações que possam nos prejudicar, não significa carregar [...]
A soja texturizada é uma das melhores opções veganas por aí. Seu alto teor de proteínas (52gr por 100 de produto) é perfeito para fornecer alimentos [...]
Comer uma dieta saudável e equilibrada não é sinônimo de eliminar radicalmente nossos desejos e sofrer uma provação. Existem versões muito saudáveis de salgados [...]
Você quer comer uma boa omelete de batata, mas sem as enormes quantidades de gordura que normalmente carrega? Neste artigo, estamos [...]
Os famosos macarons também têm sua receita para você levá-los sem arrependimentos. Nesta ocasião, cada macaron contém apenas 60 calorias em comparação com [...]
A couve, ou couve, tornou-se moda recentemente, devido aos muitos benefícios que ela nos traz. Como mencionamos antes, ele pertence ao repolho [...]
Seguir uma dieta ou comer uma dieta saudável não é incompatível com a ingestão de doces; na verdade, você pode comer algo doce todos os dias sem [...]
Ter algum tempo livre é sempre benéfico para cuidar de nossa dieta e gastar um pouco de tempo cozinhando pratos saudáveis. Sobremesas são as favoritas [...]
Se ultimamente você se sente um pouco mais nervoso do que o normal, não está sozinho. Com todos tentando ficar juntos na frente do COVID-19, é [...]
Pode ser a primeira vez que você ouve sobre esse cereal. Teff é uma planta herbácea que produz sementes comestíveis muito semelhantes aos cereais que [...]
Alimentos como macarrão ou pão são feitos de farinha de trigo, portanto, não contêm glúten. Mas como a maioria dos ovos que comemos são [...]
Uma dieta boxe ou atlética não é muito diferente de um plano de alimentação saudável normal. Contudo, antes, durante e após uma sessão de boxe, os atletas devem [...]
Cozinhar macarrão pode parecer uma das tarefas mais simples da cozinha. Mas o sabor pode melhorar se você adicionar algumas etapas fáceis de preparação [...]
A capacidade de permanecer saciado por mais tempo e comer menos durante o dia realmente faz do café da manhã a refeição mais importante do dia. No entanto, se o seu [...]
Se parece um gato e mia como um gato, então é um gato, certo? Quando se trata de farro, não é necessariamente o [...]
Até recentemente, poucas pessoas pensavam muito sobre as lectinas, um composto natural das plantas. Mas o aumento das dietas baseadas em vegetais nos deixou pensando se realmente [...]
Você já comeu uma porção generosa de legumes e depois desejou não tê-lo feito por causa dos sons e cheiros embaraçosos que se seguiram? Aqui está o que [...]
A qualidade do seu sono é uma grande parte da sua saúde geral e pode afetar a função cerebral, a visão e até a saúde do coração. Mas às vezes [...]
“Somos 60% água.” Certamente você já ouviu essa frase várias vezes ao longo de sua vida. As recomendações dos especialistas em saúde é que devemos hidratar [...]
Considerada um tratamento para demência e Alzheimer, a lecitina é freqüentemente tomada como um suplemento. Mas se você está tentando aumentar o consumo de alimentos não essenciais [...]
Imagine que você está no meio de uma aventura de assar bolos, biscoitos ou outras delícias deliciosas; você vai à despensa para pegar [...]
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