Nutrição

Com a chegada do outono, as tangerinas são a pedida perfeita para muitos verdureiros. Estas mini laranjas têm um sabor muito doce, embora as escolha sem [...]

As amêndoas são uma das nozes mais populares do mundo e as pessoas adoram sua textura crocante e sabor doce. Mas o que acontece quando [...]

O outono é a estação dos alimentos deliciosos e satisfatórios. Na Espanha desejamos a chegada desta temporada para provar uma das frutas mais ricas [...]

O TikTok pode ter muitas coisas boas, mas certas invenções podem colocar nossa saúde em risco. A última coisa é colocar leite no café [...]

À medida que as noites ficam mais frias e escuras, muitos de nós estaremos nos preparando para as celebrações do Halloween neste fim de semana. A decoração por excelência é um esculpido [...]

Embora o mel possa ser muito doce, um novo desafio no TikTok parece deixar um gosto amargo para muitos. Um dos mais recentes [...]

Muitas pessoas procuram suplementos para ajudá-las a rejuvenescer ou retardar o passar dos anos. Nos últimos meses, o Dmae tornou-se um complemento essencial [...]

Podemos estar juntando ingredientes para o prato que vamos cozinhar, mas de repente percebemos que a cebola tem um pó preto. Se [...]

O ácido málico é uma substância encontrada naturalmente em muitas frutas e vegetais, incluindo maçãs e cenouras. Descubra se é realmente necessário consumir [...]

Os ácidos graxos ômega-3 são incrivelmente importantes. Eles têm muitos benefícios poderosos para a saúde do corpo e do cérebro. De fato, poucos nutrientes foram [...]

Deixar um copo de água na mesa de cabeceira é uma prática bastante comum. Se acordarmos com sede no meio da noite [...]

Encontrar lanches saudáveis ​​pode ser bastante complicado, tanto para adultos quanto para crianças. Se você é daqueles que vai ao supermercado e não [...]

Como atleta, podemos ter ouvido falar do papel da água com açúcar após o treino. Mas podemos não perceber que o açúcar também é um [...]

Não há nada como uma xícara de café fresca, suave e robusta. Quando esse líquido atinge nossas bocas logo pela manhã, pode ajudar [...]

Durante o verão é mais fácil obter vitamina D suficiente durante o dia, também conhecida como a “vitamina do sol”. Mas quando chega o inverno, o [...]

A sêmola é uma farinha grossa feita de trigo duro, um tipo de trigo duro. Quando moído em farinha, o trigo duro é conhecido como sêmola e [...]

É mais fácil do que nunca comprar suplementos online, mas podemos pensar duas vezes antes de fazê-lo. Um estudo alerta que a compra de suplementos em [...]

Ácaros da farinha e gorgulhos são pragas comuns em qualquer cozinha, muitas vezes encontrados em despensas e armários de comida seca. É importante localizá-los em [...]

Mostarda é um molho popular feito a partir das sementes da mesma planta. Esta planta é nativa da região mediterrânica e está relacionada com [...]

A Dieta Perricone é um plano alimentar de 28 dias que promete melhorar a saúde, reduzindo a inflamação e os sinais de envelhecimento. Um de seus fiéis [...]

A dieta invertida pode causar confusão por causa do nome. A suposição inicial pode ser a perda de peso comendo mais em vez de comer menos. Em vez de, [...]

Hambúrgueres vegetarianos existem em muitas variedades, como tofu ou abobrinha, graças à adaptação da indústria à dieta vegetariana e vegana. Mas é [...]

O presunto serrano é um dos alimentos estrela da dieta espanhola. Poucos negam esta carne no café da manhã, lanche ou bebida após um treino forte; [...]

A Dieta Perricone é um plano alimentar de 28 dias que promete melhorar a saúde, reduzindo a inflamação e os sinais de envelhecimento. Um de seus fiéis [...]

Se precisamos perder peso, não estamos sozinhos. Quase metade das pessoas na Espanha estão acima do peso e outro terço são obesos. Menos [...]

Possivelmente uma das melhores carnes. Wagyu é conhecido em todo o mundo por seu sabor intenso e alto preço. Embora tenha alguns realmente espetaculares [...]

Seguir a Dieta 80/20 é uma opção de alimentação saudável e menos restritiva que não parece um regime. Comer 80/20 é mais real e mais fácil de [...]

Todo bom amante de Kebab deve saber o que é Shawarma. Embora muitos afirmem que eles são os mesmos, existem algumas diferenças notáveis ​​entre os dois [...]