Hvordan skal kostholdet være for mennesker med høyt bilirubin?
Hvis det ikke er Halloween, er gul hud og øyne kanskje ikke det utseendet du leter etter. Når bilirubinnivåer, et biprodukt av røde blodlegemer, [...]
Hvis det ikke er Halloween, er gul hud og øyne kanskje ikke det utseendet du leter etter. Når bilirubinnivåer, et biprodukt av røde blodlegemer, [...]
Idrettsutøvere opplever ikke nummen føtter bare i kalde temperaturer. Det starter vanligvis som litt prikking. Kanskje føles det som pinner og nåler i [...]
Bare 31 prosent av oss jobber overveiende eksternt, ifølge en Gallup-rapport fra mars 2017. Men nyere tid har tvunget en telearbeidssituasjon [...]
Du finner kritt (magnesiumkarbonat) i nesten alle treningssentre. Imidlertid har det vært veldig lite forskning på effekten av å bruke dette stoffet for å forbedre seg [...]
Din viktigste adduktor er den største muskelen i lysken. Denne muskelen har to deler: hamstrings og adductor delen. De to jobber sammen [...]
En boksing eller atletisk kosthold er ikke mye forskjellig fra en normal sunn spiseplan. Imidlertid må idrettsutøvere før, under og etter en bokseøkt [...]
Matlaging av pasta kan virke som en av de enkleste oppgavene på kjøkkenet. Men smaken kan bli bedre hvis du legger til noen enkle tilberedningstrinn [...]
Muligheten til å være mettet lenger og spise mindre gjennom dagen gjør virkelig frokosten til det viktigste måltidet på dagen. Imidlertid, hvis din [...]
Hvis det ser ut som en katt og mjauer som en katt, så er det en katt, ikke sant? Når det gjelder farro, er det ikke nødvendigvis det [...]
Forskere i Hong Kong har gitt ut en video som viser hvordan folk kan lage sine egne ansiktsmasker med gjenstander vi har hjemme (og kl [...]
Selv om funksjonell trening har oppmuntret hundrevis av repeterende knebøy, burpees og lunges de siste seks ukene, kan dette gjøre [...]
Protein er et av de viktigste makronæringsstoffene for at kroppen skal fungere ordentlig. Det er avgjørende for alt fra å bygge muskler til å beskytte deg mot [...]
Når lyse nyanser av blått, rødt, grønt, gult og lilla gjør kaker, smultringer og godteri til kunstverk, er det vanskelig å motstå dem. Men [...]
Hvis moren din noen gang fortalte deg at hvis du holdt deg fast over, kan du bli fanget i den stillingen, var du rett på et punkt. [...]
Hvis du planlegger en film- og popcornkveld, vil du være glad for å vite at alles favorittfilmbit er glutenfritt. Så selv om du går [...]
Inntil nylig var det få som tenkte mye på lektiner, en naturlig planteforbindelse. Men økningen i plantebaserte dietter har latt oss lure på om vi virkelig [...]
Har du noen gang spist en sjenerøs servering belgfrukter og ønsket at du ikke hadde gjort det på grunn av de pinlige lydene og luktene som fulgte? Her er hva [...]
For de fleste idrettsutøvere er å våkne opp med knesmerter et mareritt. Tross alt bruker vi knærne i nesten hver bevegelse, så et lateralt kne [...]
Trening for en karriere er en av de beste måtene å ta ansvar for å utføre en treningsrutine. Løpere, syklister, svømmere og flere trener fanatikere [...]
Selv om mange matbarer er sunne snacks, er noen i utgangspunktet søppelmat. Vi har handlet rundt Amazons usynlige hyller for å finne de beste proteinstengene på [...]
Lyme sykdom er ganske ukjent blant befolkningen, selv om noen kan utvikle den. En av de siste kjente personene som kjente igjen sykdommen var Justin [...]
Etter en god natts søvn kan det være alarmerende å komme seg ut av sengen og umiddelbart føle smerter bak på leggen. Dette [...]
Hva har Halle Berry, Lebron James, Kim Kardashian og Tim Tebow til felles? Vel, bortsett fra deres sju-talls tilhengernummer, har de alle hoppet på [...]
Kvaliteten på søvnen din er en stor del av din generelle helse og kan påvirke hjernens funksjon, syn og til og med hjertehelse. Men noen ganger [...]
"Vi er 60% vann." Du har sikkert hørt den setningen flere ganger gjennom hele livet. Anbefalingene fra helseeksperter er at vi må hydrere [...]
Blant alle materialene vi kan velge å trene hjemme eller ute, er TRX et av de beste alternativene. Mange ganger fokuserer vi [...]
Når du tenker på øvelser som hjelper deg å miste kilo, kan du tenke på kraftige kardiovaskulære øvelser som løping eller sykling. Men å gå kan være [...]
I idrettsutøverenes verden er det noen som vender seg mot sportstilskudd for å hjelpe til med muskelutvinning etter trening. Helseeksperter anbefaler vanligvis ikke denne typen [...]
Hermetikk er en billig måte å forhindre at det siste kjøpet råtnet i grønnsakskuffen. I mange tilfeller er frukt og grønnsaker som er hermetisert [...]
Plantar fasciitis involverer smerter og betennelse i et tykt bånd av vev i foten kjent som plantar fascia. Plantar fascia passerer gjennom [...]
Copyright © 2024 Tiptar | Personvernserklæring | Kontakt oss