Coso: det manliga preventivmedlet med ultraljud
Ett testikelbad som tar bort spermier med ultraljudsvågor kan revolutionera manlig preventivmedel. I väntan på en manlig och pålitlig preventivmetod är Coso positionerad som [...]
Månad: juli 2022
Hur gör man aktiv vila?
Aktiva vilodagar är akilleshäl för många toppidrottare. Att återhämta sig från intensiva träningspass handlar inte bara om isbad och djupvävnadsmassage, eller [...]
5 livsmedel för att förbättra solbränna
Mitt i sommaren dyker solbränna upp och vi vill att de ska försvinna så fort som möjligt. Aktuella lösningar som aloe vera och [...]
Hur använder du Decathlon-bukmaskinen?
Det är viktigt att dra ihop magen och hålla i nacken, nedre delen av ryggen och bukmidjan under träningen. Det [...]
Så du kan aktivera scapulae i varje träningspass
Levator scapulae-muskeln, eller förkortat levator scapulae, är en av flera muskler som utgör det "ytliga lagret" av dina ryggmuskler. De [...]
6 morgonvanor för att sova bättre på natten
När det gäller att få en bättre nattsömn har vi säkert hört alla råd om vad man ska göra (och vad man bör undvika) innan man lägger sig. [...]
Varför ska inte vuxna använda babyservetter?
Många har bytt från toalettpapper till babyservetter. Vi förstår att de är mjukare och fuktigare och kan göra att din rumpa känns fräschare [...]
Orzo: den italienska pastan som kommer att ersätta ris
Orzo är en form av pasta, som är kortare än normalt och formad som ett riskorn. Den finns i olika färger och [...]
Få järnarmar med dessa övningar med gummiband
Motståndsband är ett utmärkt komplement till alla styrketräningsrutiner eller rehabiliteringsprogram. De finns i en mängd olika storlekar, längder och motstånd [...]
Varför kliar mitt tandkött ibland?
Många undrar varför de har kliande tandkött. Är det möjligt att det är en munsjukdom eller stress? Kan det till och med bero på [...]
Hur mycket alkoholprocent är din favoritdryck?
Alkoholkonsumtion är lagligt i Spanien för vuxna över 18 år. Alkohol är en dryck gjord av fermenterade spannmål eller frukter, och har [...]
Att äta stående kan göra mer skada än nytta
Att äta när du står vid en bar eller köksbänk kan ha oönskade effekter. Även om det verkar som en ofarlig handling, och det finns de som [...]
Är bifidus verkligen fördelaktigt?
Bifidobakterier är en grupp bakterier som kallas probiotika och som normalt lever i tarmarna och magen. Dessa hjälper kroppen att utföra viktiga funktioner som matsmältning [...]
Att vara raw food är inte så hälsosamt som det verkar
Raw food (raw food) dieten har funnits sedan 19-talet, men har vunnit popularitet de senaste åren. Dess utövare tror att konsumerar [...]
Undvik gluten i frukosten med dessa idéer
Alla vet att frukost är dagens viktigaste måltid. Men när vi är på celiakidiet kan det vara svårt att komma [...]
Så här ska ananas förvaras, enligt experter
Ananas är fantastiskt för att stödja friska ben och ett starkt immunförsvar, den är fullproppad med antioxidanter, och ärligt talat är den läcker. Färsk ananas är en [...]
Är sackarin ett säkert sötningsmedel?
Sackarin är ett av de äldsta konstgjorda sötningsmedlen på marknaden. Faktum är att det har använts för att söta mat och dryck i över 100 [...]
Tappar bananer fibrer när de är mogna?
Bananer förändras i smak och utseende när de mognar. Men ändrar de också sitt näringsinnehåll? När de går från grönt och fast till [...]
Dessa piller kan gå ner de kilon som du har kvar
Många människor lider av allvarliga hälsoproblem på grund av sin vikt. Trots att de provat dieter eller träningspass finns det de som föredrar att testa bantningspiller [...]
Detta är den grönsak som mest liknar broccoli
Romanesco är en ovanlig grönsak, mycket slående och läcker. Många säger att det är den grönsak som mest liknar broccoli, inte bara pga [...]
Gummy bears – hemligheten för många kroppsbyggare
Tro det eller ej, gummibjörnar är en av de bästa matarna att ha tillsammans med din proteinshake under eller efter ditt träningspass. Dess [...]
Ska man undvika tanniner?
Att höra talas om tanniner är inte så konstigt. De finns i de mest kända och naturliga dryckerna i världen, men det finns en växande [...]
Att äta hälsosamt kontra fitness, vad är skillnaden?
Det verkar som att termerna fitness och hälsosamt ofta går hand i hand när det kommer till en hälsosam livsstil, men det är inte alltid [...]
Att duscha efter att ha ätit kan få ödesdigra konsekvenser
Att äta middag, duscha och sova kan verka som den perfekta nattliga rutinen, men det kanske inte är det bästa för ditt matsmältningssystem. Många människor [...]
Kan guld ätas?
Modet att äta guld kan verka tveksamt. Trots att många tror att denna typ av kosttillskott inte finns att tillgå [...]
Varför är röd linspasta bättre än vetepasta?
Om vi bryr oss om hälsan när vi har en bra tallrik pasta har vi säkert redan hört talas om alla olika typer som ersätter [...]
Är solbränna piller bra för att bli solbränna?
Traditionell solning utsätter oss för risk för solbränna, för tidigt åldrande och hudcancer. Det finns dock ett nyare och mindre vanligt alternativ som förmodligen gör [...]
Varför uppstår finnar inuti näsan?
En finne inuti näsan kan vara en mindre olägenhet eller ett tecken på infektion. Att förstå skillnaden och lära sig att ta hand om en [...]
Att föda barn i vattnet kan vara det mest naturliga alternativet
Beroende på våra preferenser, vår hälsa och barnets hälsa, kan vissa kvinnor välja att föda på sjukhuset, under en förlossning [...]
8 typer av hantlar som du kanske inte kände till
Hantlar är några av de mest populära träningsredskapen som finns, och har varit det länge. Att känna till olika typer av hantlar kan [...]
