Varför skulle du inte dra ut sårskorpor?
Vi vet alla att sårskorpor inte ska tas bort från huden. Det kan dock vara svårt att hålla händerna från de knapriga, flagnande bitarna. Skorpor [...]
Månad: juli 2022
Varför skulle du inte sova i ett nymålat rum?
Att inreda ett sovrum gör att vi måste sova ur det i några dagar. Tyvärr rekommenderas det inte att sova i en fräsch [...]
Få hamstrings av stål med Nordic Curl
Nordic curl, även känd som hamstring curl och reverse leg curl, är en underkroppsövning som använder din kroppsvikt för att aktivera din [...]
Varför får huden gåskött?
Alla upplever gåshud då och då. När det händer reser sig hårstråna på armar, ben eller bål. Även dessa hårstrån lyfter [...]
Att använda magstimulatorer kan få allvarliga konsekvenser
Varje år undersöker och köper miljontals människor viktminskningsenheter för att komma närmare den kropp de vill ha. En av de mest populära produkterna [...]
Träning kontra antidepressiva läkemedel: vilket är bättre?
Att ta hand om mental hälsa är nyckeln till att njuta av välbefinnande. Men läkemedel används ofta som det föredragna alternativet i primärvården. Vad är [...]
Aspartam: alla risker med detta sötningsmedel
Aspartam är ett av de mest populära konstgjorda sötningsmedlen som finns på marknaden. Faktum är att det är mycket troligt att vi har konsumerat en lampa [...]
Vilka kakor ska man äta när man är på diet?
Att ta en påse kakor innan man lämnar snabbköpet innebär vanligtvis att man öppnar dem i bilen innan man lämnar parkeringen. Alla har en favorit [...]
Är det bra att tvätta mat med matblekmedel?
Frukt och grönsaker innehåller vanligtvis några gifter som är typiska för gasning. Det mest uppenbara är att det finns tusentals mikroskopiska organismer som lever i [...]
Kan du träna samma muskel två dagar i rad?
Vissa idrottare tvivlar på om de klarar två etappdagar i rad. Medan vissa hävdar att det är ett brott mot fördelarna med [...]
Ljus eller mörk sprit: vilket är bättre att dricka?
Även om alkoholhaltiga drycker inte rekommenderas i något av deras format, kommer vi inte att förneka det uppenbara. Många diskuterar om de ska dricka [...]
Vill du göra pull-ups? Börja med att dra i bröstet
Förutom bänkpress är lat pulldown en av de mest utövade övningarna i gymmet. Det är en stapelvara för dem som [...]
Varför gör min käke ont när jag vaknar?
Smärta i käken på morgonen är inget skämt. Många människor vaknar med ont i munnen, belastade eller till och med med muskelspänningar. Ta reda på varför vi kanske [...]
18 sätt att använda väteperoxid klokt
Väteperoxid har använts i stor utsträckning som sårrengörare och sterilisator. Men vilka användningsområden stöds fortfarande av gedigen vetenskap, och vilken bör du [...]
Dessa är farorna med att sova med solskyddsmedel
De flesta duschar när de kommer tillbaka från stranden. Detta tar bort eventuell kvarvarande solkräm som vi har applicerat under dagen. Däremot [...]
Är beta-alanin det bästa tillskottet?
Beta-alanin är ett populärt tillskott bland idrottare och fitnessentusiaster. Detta beror främst på att det har visat sig förbättra prestanda och gynna den allmänna hälsan. [...]
Hur länge håller kranvattnet i kylen?
På sommaren är det vanligt att dricka kallt vatten från kylskåpet. De flesta hus har inte ett vattenfilter eftersom kvaliteten på [...]
Avvisar ljus myggor?
Sommarnätter är den ljusa tiden då saker och ting lyser upp och det börjar bli varmare ute. Det är den perfekta tiden att äta utomhus [...]
Kan fiskskinn ätas?
Fisk är en källa till animaliskt protein som många människor äter regelbundet. Faktum är att det uppskattas att människor äter mer än 150 miljoner ton [...]
Lär dig att hypertrofiera gluteus med dessa övningar
Rumpan är en av de starkaste kroppsdelarna och vi måste träna, både män och kvinnor. Hur man ökar rumpan är en fråga [...]
