Co se stane ve vašem těle, když nejíte dostatek ovoce a zeleniny?
Pokud vaší mysli chybí populární slogany „pět denně“ a „musíte jíst duhu“, možná nebudete konzumovat dostatek ovoce a [...]
Pokud vaší mysli chybí populární slogany „pět denně“ a „musíte jíst duhu“, možná nebudete konzumovat dostatek ovoce a [...]
Žijeme v neustálé poptávce po naší postavě. Před létem se vydáme na slavnou „operaci bikin“, a když skončíme, chceme prohrát [...]
Pokud je vaším preferovaným cvičením plavání, cvičení na suchu vám může připadat jako ryba bez vody. Ale nepotřebujete [...]
Nejen, že je Adidas jedním z nejlepších výrobců běžecké obuvi, ale německá značka může vyrábět i docela slušné trailové běžecké boty. The [...]
Existuje téměř tolik značek léků proti bolesti, kolik je druhů bolesti. Otázkou je, který lék proti bolesti je správná volba [...]
Testování COVID-19 může být nejdůležitějším krokem, který můžeme jako společnost podniknout ke zpomalení šíření SARS-CoV-2, viru, který způsobuje [...]
Poslední věc, kterou chcete po dlouhé tréninkové přestávce udělat, je vrátit se ke své staré rutině, jako by se nic nezměnilo. I kdyby [...]
Věřte tomu nebo ne, silná horní část těla nespočívá pouze v vypouklých bicepsech a vyřezávaných prsních kostech. Důležité jsou také vaše tricepsy. Ale možná (jako [...]
Chápeme pokušení chytit jeden z těch šikovných dezinfekčních ubrousků, když si potřebujete vyčistit ruce, což je během éry koronavirů [...]
Buďme upřímní: rozcvička je jako filmová reklama před filmem, obvykle ji vynecháme. Ať už pochybujete o jeho výhodách (bude několik dotyků [...]
Není pochyb o tom, že nošení masky může zabránit přenosu COVID-19. Ve skutečnosti je zakrytí obličeje nejúčinnější strategií [...]
Možná se cítíte příliš plné na to, abyste se mohli volně pohybovat, nebo jsou zvuky žaludku dostatečně hlasité, aby vás slyšely hned vedle. Ať tak či onak, být nafouklý a [...]
Existuje tolik skvělých cvičení pro nohy, od squatových variací až po výpady alternativ. Jeden z nejlepších pohybů nohou k vytvoření silných nohou, [...]
Apple Watch 6 má být spuštěn na podzim, možná příští měsíc, s novým watchOS 7, který je podrobně popsán v hlavní řeči WWDC společnosti Apple [...]
Fitbit odhalil nové Sense a Versa 3 ve stejný den, takže mnoho fanoušků hodinek Fitbit bylo šťastných, ale také vyvolalo zmatek mezi mnoha dalšími, [...]
Ať už jsou sušené fazole ve vaší spíži novou základnou nebo dlouhodobým favoritem, pravděpodobně znáte (nebo jste zažili z první ruky) více hudební stránku [...]
Vzhledem k výskytu mobilních telefonů v našem životě není překvapivé, že 3 ze 4 lidí se dívají na svůj telefon při sezení [...]
Použití ricinového oleje sahá až do starověku, kdy Egypťané používali olej z ricinového oleje jako palivo pro lampy. Přes [...]
Pokud jde o cvičení na břicho, kliky jsou historií starou jako čas. Tento krok hrál roli v hlavních trénincích, od [...]
Možná jste 88 procent lidí, kteří pociťují bolest během menstruace a nemají chuť dělat kardio. Podle společného března 2019 [...]
Určitě jste dokončili namáhavé cvičení a vrhli jste se na zem. Všichni jsme tam někdy byli, ale je to tak [...]
Nový Fitbit Sense je tady. Po letech vysoce kompetentních a velmi podobných fitness hodinek je tohle konečně opravdu vzrušující [...]
Cvičení zkrátka může zhoršit stav koronaviru. Pro sportovce a další aktivní lidi, kteří se obecně věnují fyzické aktivitě, aby stimulovali krevní oběh a cítili [...]
Základní, ale brutální dřepy na zeď způsobují popálení nohou. Důvodem je, že toto jednoduché izometrické (statické) cvičení je také složeným pohybem a současně aktivuje [...]
Kousání nehtů je obecně považováno za docela nežádoucí zvyk, a to nejen proto, že vaše prsty mohou vypadat nerovnoměrně. I když okusování prstu [...]
Zatímco někteří muži si stěžují na plochý nebo neexistující zadek, jiní mohou říci: „Dávejte si pozor, co si přejete“. Muži s těsnými, dobře tvarovanými hýžděmi přitahují každého [...]
Piriformis syndrom je bolest v zadku, doslova. Tento stav je způsoben stlačením sedacího nervu, který způsobuje bolest a necitlivost v [...]
Sportovcům nejsou cizí věci, takže je velmi snadné vyloučit jakékoli podráždění zarudlé kůže, podobné vyrážce, jako [...]
Při hledání rutin udržujících dobrý fyzický tvar nebo ztrácet nadbytečné libry se mnoho lidí obrací k CrossFit a těm nejnáročnějším Wodům. [...]
Cvičení nemusí trvat hodinu, aby byla efektivní a vyvinula silné, definované paže. Ve skutečnosti můžete intenzivně trénovat jen [...]
Copyright © 2024 Tiptar | Zásady ochrany osobních údajů | Kontaktujte nás