Proto po tréninku dostanete více žil
Žíly, které vyčnívají z vašeho těla, často vypadají velké, ztuhlé a pod vysokým tlakem. Mnoho lidí předpokládá, že se jedná o reakci oběhového systému [...]
Žíly, které vyčnívají z vašeho těla, často vypadají velké, ztuhlé a pod vysokým tlakem. Mnoho lidí předpokládá, že se jedná o reakci oběhového systému [...]
Během posledních hodin byla zahájena debata, kterou jsme v roce 2020 neočekávali. Měly by být postýlky chytré, aby uklidnily děti a přizpůsobily se [...]
V srpnu společnost Amazon oznámila spuštění své aplikace pro sledování fitness s názvem Halo. Nyní chce jedna z pěti technologických mocností na světě [...]
Stejně jako tolik rozhodnutí, která učiníte během těhotenství, i rozhodnutí pokračovat v jízdě na kole během těhotenství je nesmírně osobní. Existují ženy, kterým se to doporučuje [...]
Ať už je to banán s trochou arašídového másla nebo rychlá proteinová tyčinka, před tréninkem si můžete dát svačinu. Ale co jíte [...]
Existují lidé, kteří sní o ztrátě přebytečného tuku z některých oblastí těla a využívají doplňky ke spalování tuků za zlatou cenu. [...]
Snažíte se pracovat na dolních abs? Pravděpodobně to děláte špatně. Ačkoli určitá cvičení vám mohou pomoci dosáhnout pevnějšího jádra, existuje [...]
Apple představí nové, levnější Apple Watch pod názvem Apple Watch SE, spolu s Apple Watch Series 6 na [...]
Vitaminové doplňky dostaly v minulosti špatný tisk a mnoho studií zjistilo, že mega dávky mohou způsobit více škody než užitku. Ale to není [...]
Reverzní dutá skála (známá také jako skála Supermana) je cvičení s tělesnou hmotností, které se může zaměřit na dolní část zad, glutety a hamstringy (zadní řetěz). Podobný [...]
Nejlepší běžecká sluchátka pro zvýšení prostorového povědomí jsou sluchátka s kostním vedením a pokud jde o ně, Aftershokz nic nepřekoná. A nový Aftershokz [...]
Úzkost právě teď raketově stoupá, zejména mezi ženami. Ve srovnání s tím čtvrtina všech žen uvádí vážnou úzkost s fyzickými příznaky jako zrychlený srdeční tep [...]
Pokud jde o zlepšení fyzického a duševního zdraví, dlouhověkosti a kvality života, může být fitness jedním z nejlepších prostředků, jak toho dosáhnout. [...]
Kdy jste si naposledy dali drink před spaním? Možná jste si po večeři dali koktejl (nebo dva), nebo jste si odpočinuli [...]
Dokázali jste si koupit kettlebell, než všichni zmizeli z povrchu zemského. Jste rádi, že to máte, ale teď, když jste [...]
Všichni jsme toužili objevit nová nositelná zařízení od společnosti Huawei. Během HDC 2020 byly odhaleny různé produkty a aktualizace, i když to, co ve skutečnosti je [...]
Když cvičíte na prázdný žaludek, možná nebudete mít dost energie na to, abyste podali nejlepší výkon. Ale jíst špatná jídla před a [...]
Vzpírání je pro vaše fyzické zdraví stejně dobré jako blokování vašeho ex na Instagramu pro vaše emoční zdraví. To znamená: [...]
Po zpožděních a nejistotách odstartovala Tour de France v Nice 29. srpna, takže fanoušci cyklistiky po celém světě byli ohromeni před [...]
Lýtka jsou obtížně rostoucí svaly. Natolik, že v roce 2 bylo na operace augmentace lýtka vynaloženo více než 2019 miliony dolarů [...]
Ačkoli se obličejové masky v éře COVID-19 staly nezbytnou skutečností, můžete se stále přizpůsobovat celodennímu nošení. Pojďme [...]
Odmítněte klasické tlaky, štiky nebo různé otvory: Existují zdánlivě nekonečné varianty tlakových cviků, které vám pomohou trénovat svaly na hrudi a tricepsu bez [...]
Pokud si v letním dni vychutnáváte vůni čerstvě grilovaného masa, nebo pokud je vaším oblíbeným jídlem dokonale upečený filet z lososa, je pravděpodobné [...]
Pectoralis major je nejvýznamnější hrudní sval, ale má různé oblasti, které se musí vyvíjet rovnoměrně, aby vypadaly vyváženě a plně [...]
Shromáždění úsilí cvičit, když máte syndrom polycystických vaječníků (PCOS), není vždy snadné. Často příznaky, jako je otok kloubů, celková únava a dokonce [...]
Mnoho stavů může způsobit bolest v levé iliakální fosse (dolní část) břicha. Podle odborníků, dolní levá strana nebo kvadrant [...]
Zlomený prst vám může zabránit v provádění určitých činností a znepříjemňovat vám každodenní život, od řízení až po odeslání textové zprávy. Ale jako [...]
Pokud jste někdy zažili zažívací potíže nebo nadýmání, víte, jaké to může být nepříjemné a bolestivé. Je to obzvláště obtížné, pokud se u vás tyto příznaky objeví dříve [...]
Vitamin E nemusí být tak populární jako jiné živější mikroživiny (jako je vitamin D), ale živina je pro zdraví stejně důležitá. Mít [...]
Až na dřepy (a možná i mrtvé tahy) jsou výpady jedním z nejfunkčnějších cviků, které můžete dělat. Pracují na stejných svalech, jaké používáte [...]
Copyright © 2024 Tiptar | Zásady ochrany osobních údajů | Kontaktujte nás