Sağlık

Koronavirüs pandemisinin ortasında, birçok uzman güneş ışığının virüslerin inaktivasyonunda bir miktar güce sahip olabileceğini iddia ediyor. Neyse ki, sıcak aylar [...]

Genel olarak, domates ve kırmızı elmalar belirsiz bir şekilde benzer görünüyor, değil mi? Her ikisi de herhangi bir diyete sağlıklı ilaveler olan yuvarlak, kırmızı meyvelerdir. Ama eğer sen [...]

İştahsızlık, her insan için farklı olabilen geniş bir terimdir, ancak genellikle aynı arzuya sahip olmadığı olarak tanımlanır. [...]

Protein, bisepsleri arttırmaktan çok daha fazlasından sorumludur: bu makrobesin vücudunuzdaki her hücrenin bir parçasıdır ve işlevleri yerine getirmenize yardımcı olur [...]

Kuşkusuz günde üç öğün yemek, hepimizin hatırlayabileceği için toplumumuzun uygulaması olmuştur. Ancak, performansla ilgili olarak, [...]

Adından da anlaşılacağı gibi tenis sporcuları arasında çok yaygın olan “tenis bacağı” yaralanmasını duymuş olabilirsiniz. Bir şeyden başka bir şey değil [...]

Bağırsağınızın iç işleyişini düşündüğünüzde, muhtemelen orada olup biteni otomatik olarak vücudunuzda olup bitenlerle ilişkilendirmezsiniz. [...]

Dürüst olalım: doğru vitamin ve takviyeleri seçmek tamamen kafa karıştırıcıdır. Yerel eczanelerinin veya bitki uzmanlarının vitamin reyonunda durmayanlar [...]

Prediyabet, kan şekeri seviyelerinin yüksek olduğu, ancak tip 2 diyabet olarak kabul edilebilecek kadar yüksek olmadığı zamandır. Bu bir tür ara durumdur, [...]

Hissi bilirsiniz: terli avuç içi, kalp çarpıntısı, takla atan mide - streslisiniz ve bu hem bedeninizi hem de zihninizi etkiliyor. [...]

Beni yanlış anlamayın: vegan diyete geçmenin faydaları vardır. Çevre için daha iyi olduğunu biliyoruz, daha az olabilir [...]

Tip 2 diyabet, kan dolaşımında kronik olarak yüksek şeker seviyeleri ile işaretlenmiş, tedavi edilmezse yıkıcı komplikasyonlara neden olabilen bir durumdur. [...]

Son zamanlarda güneş ışığı da dahil olmak üzere UV ışığı ve yeni koronavirüs gibi virüsleri yok edip edemeyeceği hakkında çok fazla gürültü duymuşsunuzdur. [...]

Ateşte pişirilmiş etin lezzetli olduğu tartışılmaz ve ızgara et, kümes hayvanları ve balıkların olma eğilimi de sır değildir. [...]

"Kilo vermek istiyorum ama her zaman açım." Aşina mısın? Merak etme, tek değilsin. Hataya sahip olmak [...]

Acı biberin bazıları tarafından soğuk algınlığı semptomlarını hafifletebilen, sindirimi artıran, kas veya eklem ağrısını hafifletebilen ve hatta doğal bir ilaç olduğu düşünülmektedir. [...]

Spor dünyasında en sık görülen yaralanmalardan biri, sedantere yol açan insanlarda da görülebilmesine rağmen, fibriler rüptürdür. [...]

Diyet trendleri gelip gidebilir, ancak bir gerçek var: Bilimsel olarak kanıtlanmış en kilo kaybı yöntemi kalorileri azaltmaktır. Ancak, [...]