Stile di vita

Ancora oggi non sai cosa sia Tabata? È un metodo sportivo in cui viene eseguito un esercizio a intervalli [...]

Se vuoi essere una persona sana, ti consigliamo di viaggiare. Anche se questo potrebbe non sembrare il consiglio più convenzionale o il [...]

Il salto in lungo, chiamato anche salto in lungo, è uno sport solitario di atletica leggera che fa parte dei Giochi Olimpici Estivi sin da Atene in [...]

Al giorno d'oggi, ci sono molte persone che vanno a correre. I motivi sono numerosi. Da un lato, ci sono quelli che vogliono tenersi in forma e [...]

L'allenamento Tabata è di tendenza nell'arena della salute e del fitness, e con buone ragioni. È un modo veloce, efficace e divertente per perdere peso, [...]

Succede ogni anno. Ci godiamo le feste di Natale, i deliziosi pranzi e cene a cui siamo invitati, ci dimentichiamo della dieta e [...]

Giappone, la bellissima terra del sol levante. Uno dei paesi più civili, avanzati e popolari del mondo intero. La sua incredibile cultura, lontano [...]

Ti sei mai chiesto come ci si sente a vivere l'estate come Emma Stone o Mark Wahlberg? Viaggeresti in jet privati, pieno [...]

Per tutti coloro che amano fare sport, devono ripensare a molte domande durante i mesi più freddi. Questo perché non ci sono [...]

Un fatto importante da sapere nel mondo del nuoto è che nuotare in piscina non ha nulla a che fare con il nuoto in mare. [...]

All'inizio le bici elettriche erano utilizzate solo per il pendolarismo urbano, ma il fatto che ora siano utilizzate per coprire distanze maggiori, fa sì che le [...]

È comune che ogni giorno abbiamo poco tempo per fare sport. Per questo motivo, molte persone decidono di allestire [...]

Quando acquistiamo un prodotto per fare sport, dobbiamo tenere conto di diversi fattori. Il motivo è che, in molte occasioni, lo è [...]

L'acquisto di un tappetino da palestra è più difficile di quanto pensi. Il motivo è che questi elementi dipendono dalle esigenze di ciascun utente, perché dipendono [...]

Se vuoi avvicinarti a una delle tante discipline di combattimento, ma non sai quale arte marziale praticare, fai attenzione [...]

La tecnica è essenziale quando si nuota. Dentro l'acqua ci troviamo di fronte a una sostanza molto più densa dell'aria; quindi, dobbiamo moltiplicare i nostri sforzi [...]

Che tu stia cercando un regalo per un amico che sta appena iniziando a nuotare o fare shopping per te stesso, ecco 9 accessori per il nuoto per principianti che [...]

Se hai iniziato a esercitarti o vuoi migliorare il salto triplo, dovresti fare esercizi di forza. In questo articolo vi portiamo il [...]

HIIT è un tipo di allenamento che alterna intervalli ad alta intensità e brevi periodi di recupero che possono aiutarti a migliorare la tua salute generale. Inoltre, [...]

Si è sempre detto che il nuoto è lo sport più completo di tutti, e non è una bugia: il nuoto fa lavorare tutti i muscoli [...]

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Ti sei mai chiesto come diventare un personal trainer? È naturale che se sei attratto dal mondo del fitness, tu [...]

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