Ciambelle sane con topping al cioccolato
A Homer Simpson mancavano le ciambelle, e chi no! Potremmo essere di fronte a una delle più grandi creazioni dell'essere umano, ma con tante [...]
Articoli di Rianna Ross
Muffin di mele e cioccolato si adattano
Imparare a mangiare sano non è sinonimo di noioso. Di tanto in tanto abbiamo tutti voglia di avere qualcosa di dolce, ma non dobbiamo [...]
Insalata di quinoa proteica
Le insalate possono essere preparate da molti cibi, oltre alle verdure. E, soprattutto, oltre la lattuga. Sembrano insoliti, ma le insalate di cereali o legumi sono perfette [...]
Baba Ganoush: dai un tocco arabo ai tuoi pasti
Molte volte non diamo valore alla nostra fortuna di vivere nel Mediterraneo e al patrimonio nutrizionale che abbiamo ottenuto dal [...]
Merenda completa al cioccolato bianco
Se sei appassionato del gusto del cioccolato bianco e cerchi uno spuntino sano, non esitare. Ti portiamo cosa [...]
Pizza barbecue per cena in definizione, è possibile?
La pizza è il piatto forte di molti. È un'opzione molto ripetuta nei pasti gratuiti o cheatmeal desiderati. Oggi vi portiamo a [...]
Deliziose bionde, niente dolci e niente farine!
Sappiamo tutti cosa sono i brownies e sicuramente più di uno cade in tentazione di tanto in tanto. Per fortuna abbiamo ricette come il nostro basso [...]
Prepara il tuo cupcake allo yogurt alla vaniglia
Sicuramente, in più di un'occasione, hai pensato alla possibilità di fare la tua torta. Forse sei una di quelle cucine [...]
Funghi stufati
Nelle fasi di perdita di grasso o con un margine ipocalorico, vengono spesso ricercati cibi a basso contenuto calorico e sazianti. In questo [...]
French toast (versione sana)
Chi non ha voglia di "peccare" con le caramelle di tanto in tanto? L'opzione migliore è creare la ricetta da soli per evitare tutti i tipi di [...]
Frittelle di zucchine con meno di 100 calorie
Pensando a ricette adatte per celiaci e con poche calorie, abbiamo creato queste frittelle di zucchine al forno. Il risultato sarà qualcosa di simile [...]
Cheesecake con solo 45 calorie
Mangiare dolce senza abusare delle calorie può essere un vero mal di testa, ma con ricette semplici puoi trattarti senza rimpianti e pieno di sostanze nutritive. Certamente [...]
Bastoncini di sedano con formaggio a diffusione leggera
Se esiste una ricetta che può salvarti dai guai in modo rapido e salutare, è così! Ti serviranno solo due [...]
Quali alimenti dovresti evitare se hai la sindrome di Gilbert?
La sindrome di Gilbert è una malattia genetica comune che può causare ittero, una condizione in cui la grande quantità di bilirubina nel sangue causa il [...]
È necessario l'uso del condizionatore? + Top 10 dei migliori venditori su Amazon
Fin da piccola ero abituata a usare il balsamo sui capelli e oggi non riesco a separarmene. Sono sicuro che il mio [...]
Cosa succede se non ti lavi i denti?
Lavarsi i denti sembra essere un'abitudine che molte persone hanno interiorizzato, anche se in certi momenti possiamo dimenticare o trovare il modo di farlo [...]
Suggerimenti per alleviare il mal di testa
Lo stress, le ore prima degli schermi, il ritmo frenetico dei giorni o le preoccupazioni, tra le altre cause, possono causare mal di testa. Una volta che appare, a seconda [...]
Usi cosmetici di aceto di mele
L'aceto di mele è un'opzione naturale che ha molti vantaggi. Oltre a dare alle tue insalate un sapore eccellente, è un'opzione ideale da prendere [...]
Il corretto lavaggio delle mani riduce la trasmissione dell'infezione del 25%
Lavarsi le mani è un fatto abbastanza semplice, che ci viene insegnato quando siamo piccoli e che non sembra complicare la nostra vita [...]
Rimedi domestici per combattere le occhiaie
Per avere una buona salute, bellezza e qualità della vita, esercizio fisico, cibo e riposo sono essenziali. Tuttavia, ci sono quelli che, nonostante conducano un sano [...]
Cos'è l'acqua micellare e per cosa dovremmo usarla?
La pulizia della pelle del viso non è solo un'abitudine per le donne, né dovremmo farlo in alcun modo. Proprio come non laveresti il tuo [...]
5 miti sulla perdita di capelli
Far cadere i capelli è motivo di preoccupazione per molte persone. Sappiamo che a seconda del periodo dell'anno in cui ci troviamo, di solito nel [...]
Massaggio alle mani per esibirti
Le nostre mani sono in costante attività durante il giorno. Li usiamo per la maggior parte delle faccende quotidiane. Per effettuare l'acquisto, utilizzare il cellulare o il [...]
4 rimedi casalinghi per rafforzare le unghie
La cura delle unghie è diventata una parte essenziale di una routine di bellezza completa. È sempre stata una parte molto importante dell'estetica femminile, ma lo è [...]
3 maschere fatte in casa per capelli nutriti
Mantenere i capelli sani e belli comporta una routine di cura che non deve influire sulla tasca. La natura ci offre una ricchezza di naturale [...]
Gli atleti tendono a soffrire di più problemi orali
In alcune occasioni abbiamo visto come qualche atleta professionista abbia dovuto essere basso in un grande evento sportivo a causa di problemi orali. Come [...]
L'unghia nera sui piedi, perché viene fuori?
Se sei un corridore o un atleta regolare, sicuramente hai mai avuto lo strano caso di mettere su entrambi i piedi un unico chiodo nero. [...]
Ti prendi cura dei tuoi capelli quando fai sport?
È sempre consigliabile prima di un'attività sportiva prendersi cura di tutto il nostro corpo, poiché è solo la nostra arma di lavoro, al [...]
Gnocchi di broccoli a basso contenuto calorico (e senza frittura!)
Le polpette o le frittelle sono ricette tipiche che le nostre nonne preparavano per finire con alcuni avanzi di frigo. Se vuoi fare un tentativo, [...]
Nougat Suchard (versione sana) con solo 3 ingredienti
Godersi il Natale non significa che devi buttare via tutti i progressi che hai fatto durante l'anno. E, molto meno, queste date [...]