In alcune occasioni abbiamo visto come alcuni atleti professionisti abbiano dovuto rinunciare ad un grande evento sportivo a causa di problemi orali. Com'è possibile che lo sport ci renda più vulnerabili a questo tipo di patologie? Nella maggior parte dei casi, se si fosse prestata attenzione, si sarebbero potuti evitare i problemi.
Lo diciamo sempre: per praticare sport è necessario essere in buona salute e aver superato una visita medica per poter svolgere perfettamente. Ma una cosa è la teoria e un'altra è la pratica. La bocca è una parte del nostro corpo alla quale non prestiamo la necessaria attenzione , ecco dove sta la radice del problema.
Non allarmiamoci, che gli atleti siano più soggetti a lesioni ai denti, non significa che sia un male praticare attività fisica. Infatti, anche considerando tutti gli atleti che hanno problemi, questi sono in numero molto al di sotto del livello medio della popolazione. Ciò di cui bisogna tenere conto è questo lo stato dei tuoi denti può influenzare la tua forma fisica e le tue prestazioni .
Quali sono i problemi orali più comuni?
In alcune occasioni, il fattore di protezione è essenziale se si pratica uno sport di contatto (pugilato o rugby, per esempio). Ma siamo di fronte ad una falsa credenza, poiché di più lesioni dentali si verificano quando gli atleti indossano protezioni per la bocca. Ogni anno vengono persi più di 5 milioni di denti tra l'intera popolazione, e lo sport rappresenta il 39% delle cause.
Negli sport meno rischiosi come il basket o il calcio, è qui che si perde il maggior numero di denti, poiché non è obbligatorio l’uso di protezioni.
Carie dentaria è più probabile che compaia nelle persone che fanno attività fisica. È inoltre accompagnato da usura dentale causati dalla disidratazione, dall'ingestione di prodotti ad alto contenuto di glucosio o dal consumo di bevande con PH basso. Allo stesso modo, il contatto continuo dell'acqua con sostanze chimiche (nuoto o pallanuoto) influisce, poiché produce maggiore aggressività e dona un tono giallastro ai nostri denti.
bruxismo è un problema che colpisce molte persone, ma gli atleti cadono in questo serramento della mascella quando sono sottoposti a situazioni di tensione. Se non lo teniamo in considerazione e lo facciamo per molto tempo, può provocare mal di testa e dolori muscolari. Logicamente, ciò influisce negativamente sulle nostre prestazioni sportive.
Qualsiasi tipo di lesione ai denti o alle gengive può causare lacrime, dolori articolari o tendiniti. I batteri che ospitano la nostra bocca si muovono attraverso il sangue, raggiungendo i muscoli e le articolazioni.
Come possono essere prevenuti?
Abbiamo già visto quanto sia importante l’odontoiatria nello sport. Naturalmente tutti i problemi orali possono essere evitati se monitoriamo la nostra salute dentale. Gli esperti suggeriscono che dobbiamo andare rivedere prima di iniziare qualsiasi attività sportiva , in modo che i rischi che potrebbero derivare possano essere identificati.
Ovviamente, il igienico Il fattore è essenziale, che siamo atleti o meno. Inoltre, il uso di protezioni per la bocca può aiutarci positivamente, anche se non richiesto dalle normative dello sport che pratichiamo. Inoltre, la nostra dieta sarà fondamentale.
