Godersi il Natale non significa che devi buttare via tutti i progressi che hai fatto durante l'anno. E, tanto meno, queste date non possono farti allontanare dal tuo obiettivo, soprattutto se si tratta di dimagrire. Non saremo ipocriti: è difficile mangiare dolci natalizi e mantenere la linea. O hai molta forza di volontà per mettere un limite a torroni e frollini, o perdi il controllo totale. Oggi vogliamo mostrarvi una versione sana del famoso torrone Suchard. Hai il coraggio?
Suchard con solo 3 ingredienti
Anche se giri il contenitore per vedere la lista degli ingredienti, non troverai un torrone con solo tre componenti. Se il tuo dolce preferito è Suchard e passi mesi ad aspettare che arrivi dicembre, ti assicuriamo che adorerai questa nuova versione. Inoltre, puoi farlo in qualsiasi giorno dell'anno e gustarlo come spuntino salutare.
occhio! Solo perché è salutare non significa che tu abbia carta bianca da mangiare come se non ci fosse fine. Questa ricetta è preferibile perché non include oli malsani (come l'olio di palma) o zuccheri aggiunti e ci fornisce alcuni nutrienti interessanti dalla miscela di cereali.
Vai avanti e raccontaci come è venuta la tua versione ipocalorica del torrone più consumato!
Ingredienti
- Cioccolato fondente 85%
- Olio di cocco
- Riso soffiato o miscela di cereali senza zucchero
PREPARAZIONE
Sciogliere il cioccolato con l'olio di cocco nel microonde.
Che tu scelga il mix di cereali senza zucchero o il riso soffiato, lo aggiungiamo al cioccolato fuso. Impastare fino a ottenere un impasto il più omogeneo possibile,
In un contenitore liscio versare il composto e modellarlo in modo che sia il più piatto possibile.
Lasciate raffreddare in frigo per circa 10 minuti.
