Se sei appassionato del gusto del cioccolato bianco e cerchi un alimento sano spuntino , non esitare. Ti portiamo quello che stai cercando! Un autentico spuntino pieno di cioccolato bianco , che non ti lascerà indifferente. È super semplice, soddisfacente e ideale per la nostra vita in forma. Presta attenzione e osa elaborare questa delizia. Fallo?
Sicuramente ti verrà l'acquolina in bocca quando pensi al ottimo gusto di cioccolato bianco. E certo, anche, che ti piace prenderti cura di te stesso e guidare un stile di vita fitness . Pensi che le due cose siano incompatibili? Beh, dovresti sapere che la risposta è NO. E non stiamo parlando di raggiungere il cheatmeal giorno e divorando tutto quello che vedi nella carta dei dolci; Altrimenti, preparerai questo tipo di file spuntino , delizioso, sano, semplice e con una presentazione tipica di qualsiasi ristorante. Inoltre, è un file pasto molto completo . In questa ricetta, aggiungiamo proteine in polvere al frullato 0%. Se non usi proteine, aggiungi solo il formaggio.
Snack completo al cioccolato bianco, passo dopo passo
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Per la ricetta che andremo ad elaborare in seguito, puoi ottenere:
- Proteina al gusto di cioccolato bianco
- Avena
Ingredienti
- 125 g di formaggio fresco shakerato allo 0% (un vasetto del proprietario terriero) o formaggio quark allo 0%
- 1/2 misurino di proteine per un sapore opzionale
- 2 cucchiai di farina d'avena
- Stevia o dolcificante a piacere
- 2 fragole (o qualsiasi frutto tritato)
- Cannella
PREPARAZIONE
Mettiamo i due cucchiai di farina d'avena in un bicchiere, lo copriamo con acqua e lo mettiamo nel microonde per 1 minuto in modo che cuocia. Togliere e aggiungere un po 'di cannella e dolcificante, o stevia, mescolare e lasciare raffreddare leggermente.
Mescolare il formaggio sbattuto con il dolcificante e le proteine (se utilizzate). Tritiamo le fragole.
Possono essere quelli della marmellata, ad esempio aggiungiamo la farina d'avena già un po 'più fredda, le fragole tritate, e sopra il formaggio sbattuto.
Chiudiamo la pentola e mettiamo in frigo per almeno 2 ore in modo che tutto sia compatto.
Lo hai già pronto e pronto. Ora puoi portarlo ovunque e toglierti la voglia di una dolce merenda!
