Kugelsicherer Kaffee: das Star-Getränk der Keto-Diät
Kugelsicherer Kaffee, eine Art Ketogetränk, ist eine Modeerscheinung, die Kaffee, mit Gras gefütterte Kuhbutter und mittelkettiges Triglyceridöl (MCT) mischt. Aber die Nebenwirkungen [...]
Artikel von Rianna Ross
Entdecken Sie die Vorteile der Verwendung von Knoblauchshampoo auf Ihrem Haar
Knoblauch wird seit Jahrhunderten wegen seiner medizinischen Eigenschaften verwendet. Der deutsche Arzt Adam Lonitzer empfahl die äußerliche Anwendung von Knoblauchsaft zur Abtötung von Läusen [...]
Warum sollten Sie normalerweise das umgekehrte Eisen machen?
Sie haben im letzten Monat wahrscheinlich mehr Liegestütze gemacht als in einem Jahr oder vielleicht nur einmal. (Danke, Heimtraining und Social Media Herausforderungen!) Aber [...]
Kann UV-Licht Keime töten?
Sie haben in letzter Zeit wahrscheinlich viel Lärm über UV-Licht gehört, einschließlich Sonnenlicht, und ob es Viren wie das neue Coronavirus zerstören kann oder nicht. [...]
Was ist Rosacea? Kann es verhindert werden?
Eine perfekte Haut zu haben, hängt nicht nur von der Verwendung von Kosmetika ab, die sich darum kümmern oder einen gesunden Lebensstil führen. Es gibt unerklärliche Gründe dafür [...]
Krafttraining kann Ihre Mundgesundheit ruinieren (selbst wenn Sie zweimal am Tag putzen)
Wir hatten alle ein Leben lang ein mündliches Problem, vielleicht Bisse oder eine Pause von einem Sturz. Im Laufe der Jahre die Verwendung von Kronen [...]
Ist es möglich, dass Mundwasser Ihre Trainingsvorteile blockiert?
Wir wissen, dass Bewegung hilft, den Blutdruck zu senken, aber Sie wussten wahrscheinlich nicht, wie, denn Wissenschaftler wussten es jahrelang auch nicht genau. Jetzt können Forscher [...]
Ist Hummus wirklich gesund?
Wenn es um Snacks geht, möchten Sie Lebensmittel in Ihrer Speisekammer, die nicht nur gut schmecken, sondern Sie auch satt halten. Hummus wird oft angepriesen [...]
Hat die Pescetarian Diät alles, was Sie brauchen, um Gewicht zu verlieren?
In der Welt der Lebensmittel gibt es heutzutage alle Arten von „-ariern“. Natürlich gibt es Vegetarier, aber auch Obstbauern (die essen [...]
Dies ist das Mittel, das Rafa Nadal verwendet, um Muskelkrämpfe loszuwerden
Rafa Nadal hat Schweiß, Tränen und ein paar Muskelkrämpfe gekostet, um sich im Halbfinale der US Open zu qualifizieren. Im dritten Satz wird der [...]
Sollten Sie die Kniesehne dehnen?
Eine enge Achillessehne kann ein großes Hindernis für Ihre Trainingsroutine sein. Wenn Sie versuchen, so schnell wie möglich zu Ihrem Training zurückzukehren, [...]
Kann es gefährlich sein, die Wasserflasche nicht zu waschen?
Vielleicht denken Sie nicht daran, Ihre Wasserflasche zu reinigen. Wenn Sie es im Grunde nur mit H2o füllen und der einzige sind, der davon trinkt [...]
Können Vitamin B12-Präparate bei den Nebenwirkungen der Chemotherapie helfen?
Chemotherapie, die Verwendung starker Medikamente zur Zerstörung von Krebszellen und zur Verhinderung der Ausbreitung von Krebs, kann viele Nebenwirkungen haben, wie Müdigkeit, Taubheit, [...]
Wie man eine gesunde Ernährung aufbaut, um die Symptome des sauren Rückflusses zu kontrollieren?
Sie haben es gespürt: dieses brennende Gefühl, das in Ihrer Brust beginnt und sich langsam wie ein langsam brennendes Feuer in Ihrem Hals erhebt. Es geht vorbei [...]
Warum tun deine Knie weh?
Knieschmerzen sind ein häufiges Problem, das Menschen jeden Alters betrifft und sogar körperlich aktiv ist. Es kann das Ergebnis einer Verletzung sein, [...]
Ist gebratenes Fleisch gesund?
Es ist unbestritten, dass feuergekochtes Fleisch köstlich schmeckt, und es ist auch kein Geheimnis, dass gegrilltes Fleisch, Geflügel und Fisch dazu neigen [...]
Die endgültige Lösung, um zu vermeiden, dass Sie zu jeder Zeit hungrig sind
"Ich möchte abnehmen, aber ich habe immer Hunger." Kennen Sie? Mach dir keine Sorgen, du bist nicht der einzige. Den Fehler haben [...]
Wunden mit Alkohol und 5 anderen Mythen der Wundheilung reinigen
Wunden sind Fälle, die in unserem Alltag vorkommen, unabhängig davon, ob wir mehr oder weniger ungeschickt sind. Es ist sehr üblich zu schneiden [...]
Alles über Paprika: Werden Sie fett, wenn Sie sie täglich essen?
Knusprige und süße Paprikaschoten enthalten bei jedem Biss viele Nährstoffe. Dieses vielseitige Gemüse stammt ursprünglich aus Südamerika und ist aufgrund seiner Fähigkeit dazu [...]
Ist es gefährlich, Sit-ups durchzuführen? Entdecken Sie 5 Vor- und Nachteile dieser CrossFit-Übung
Fitnessprofis und Kraftsportler lehnen Bauchmuskeln gleichermaßen als unwirksam und nutzlos ab. Fast jeder, auch diejenigen, die nicht regelmäßig ins Fitnessstudio gehen, hat [...]
9 völlig kostenlose Streaming-Trainingsplattformen
Die Coronavirus-Pandemie hat viele Fitnessstudios geschlossen, entweder vorsorglich oder aufgrund von Gesundheitsanweisungen, und zwingt Sportler, soziale Distanzierung zu üben, um Abhilfe zu schaffen [...]
Bestellen Sie Ihre gesamte Speisekammer mit der FIFO-Speichermethode
FOMO ist etwas, das wir wahrscheinlich nicht bald erleben werden, da wir soziale Distanzierung praktizieren, aber FIFO, was "first in, first out" bedeutet, ist etwas, das Sie werden [...]
Der beste Aftersun für weniger als 10 €
Nach mehreren Stunden in der Sonne, egal ob im Sand oder im Wasser, war unsere Haut schädlichen UV-Strahlen ausgesetzt [...]
Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Blanchieren und Einfrieren von Gemüse
Vielleicht sind Sie die Gefriergänge entlanggegangen, können aber den gefrorenen Brokkoli, den Sie gesucht haben, nicht finden. Oder vielleicht fragen Sie sich, was Sie tun sollen [...]
4 Übungen zum korrekten Dehnen der Kniesehnen
Dehnen Sie Ihre Kniesehnen vor jedem Training, bei dem Sie Ihre Beine verwenden, um Verletzungen zu vermeiden, und bereiten Sie Ihre Gelenke auf die Bewegung vor. Es ist auch eine gute Idee [...]
Was ist die Scarsdale-Diät?
In zwei Wochen kann viel passieren. Sie können einen Job kündigen, ein neues Hobby bekommen oder einen Roman zu Ende lesen. Aber einen erheblichen verlieren [...]
Können Sie mit der CICO-Diät gesund abnehmen?
Die CICO-Diät ist eine neue und verbesserte Version eines alten Konzepts: Wenn Sie mehr Kalorien verbrennen als Sie essen, verlieren Sie Gewicht. [...]
Wie man Kraft in der Schulter aufbaut, um Verletzungen zu vermeiden
Die Schulter hat vielleicht nicht das beste Gelenkdesign da draußen, aber es ermöglicht den Menschen, erstaunliche Dinge zu tun. Wenn Sie darüber nachdenken, welche [...]
Wie man meditiert? 4 Meditationstechniken zum Stressabbau
Zwischen der Vereinbarkeit von Beruf, Familie und anderen Aufgaben kann das Leben stressig sein. Und jetzt fühlen Sie sich mehr denn je überfordert und besorgt über das Neue [...]
Ist überschüssiges Protein eine Gefahr für die Nieren?
Von allen Mythen, die es in der Welt der Ernährung gibt, scheinen die Annahmen bezüglich des Proteinkonsums und der Nierenschädigung am häufigsten zu sein [...]