บทความโดย ริอันนา รอสส์

ตั้งแต่คุณเกิดจนถึงอายุประมาณ 30 กล้ามเนื้อของคุณจะเติบโตและแข็งแรงขึ้น แต่จากนี้ไปร่างกาย [... ]

ผู้คนหลายพันคนประสบภาวะหัวใจหยุดเต้นในแต่ละปี เราสามารถพูดถึงอัตราการรอดชีวิต 70% ในกรณีที่ใครรู้วิธี [... ]

ผู้หญิงหลายคนละเลยการออกกำลังกายในช่วงมีประจำเดือนเนื่องจากอาการปวด ท้องอืด และไม่สบายกายทั่วไป ถึงจะไม่อร่อยนัก แต่มืออาชีพหลายคน [... ]

คุณรู้หรือไม่ว่าอาการปวดหลังและคอเป็นสิ่งที่พบได้บ่อยที่สุดในหมู่ชาวสเปน? ปัญหากล้ามเนื้อนี้เกิดจากความตึงเครียดอย่างต่อเนื่อง [... ]

เนื่องในโอกาสวันงดสูบบุหรี่โลกของทุกปี สถาบันต่างๆ จำนวนมากดำเนินการรณรงค์สร้างความตระหนัก ตัวอย่างเช่น หนึ่งในนั้นเน้นไปที่บรรจุภัณฑ์ทั่วไป [... ]

เราทุกคนทราบดีว่าการทำกายภาพบำบัดมีจุดมุ่งหมายเพื่อซ่อมแซมและฟื้นฟูการเคลื่อนไหวร่างกายของผู้คน ตอนนี้ขึ้นอยู่กับผู้ป่วยมีความจำเป็นต้องดำเนินการอย่างใดอย่างหนึ่ง [... ]

แม้จะมีสิ่งที่เราได้รับเสมอมา ตัวเลขที่บ่งบอกถึงน้ำหนักเมื่อเราได้รับไม่ได้สะท้อนอย่างซื่อสัตย์ง่าย ๆ ของ [... ]

คุณเคยเจออาหารที่มีราในส่วนเล็ก ๆ หรือไม่? แน่นอนว่าคุณถูกล่อลวงให้กำจัดพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบมากที่สุดและ [... ]

จากการศึกษาที่ตีพิมพ์พบว่า 65% ของประชากรมีเส้นเลือดขอดที่แขนขาส่วนล่าง และในจำนวนนี้ 75% เป็นผู้หญิงและ 25% [... ]

เมื่อมองหาผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพและความงามที่มีคุณภาพ หลายคนตกเป็นเหยื่อแคมเปญการตลาดที่ชาญฉลาด โดยคิดว่า หากเห็นโฆษณาผลิตภัณฑ์ [... ]

อาการซึมเศร้ามีหลายรูปแบบขึ้นอยู่กับลักษณะของบุคคล ความรุนแรงของมันก็แปรผันได้เช่นเดียวกับสาเหตุของมัน ตอนนี้เพื่อออกจาก [... ]

การมีอายุถึง 60 ปีมีความหมายเหมือนกันกับการเข้าสู่ช่วงเวลาที่สวยงาม: อายุน้อยพอที่จะสนุกกับชีวิต แต่โตพอที่จะเริ่มคิดที่จะลาออกจากงาน เริ่มต้นสิ่งนี้ [... ]

เราใช้เวลาหลายชั่วโมงที่บ้านดูดซับสารทุกชนิดที่ยังคงอยู่ในอากาศโดยที่ไม่รู้ตัว และนี่ [... ]

เมื่อเรานึกถึง Hydration สิ่งแรกที่นึกถึงคือน้ำ เราคิดว่าแค่ดื่มน้ำนี้ก็พอ [... ]

อะไรที่ทำให้คนบางคนมีชีวิตยืนยาวกว่า 100 ปีในสภาพทั่วไปที่ยอมรับได้? ทำอย่างไรจึงจะได้ประโยชน์สูงสุดจาก [... ]

หลายครั้งเราเชื่อว่าเราต้องรักษาน้ำหนักให้เป็นปกติเพื่อความสวยงามและความต้องการของสังคม ถึงแม้ว่าเราจะมีชีวิตอยู่ใน [... ]

เราเคยชินกับการใช้คำว่า tachycardia ในบางครั้งเมื่อเรารู้สึกประหม่า สุดท้ายก็ไม่ใช่แนวความคิดที่ว่า [... ]

การรักษาน้ำหนักในอุดมคติของคุณในวัยผู้ใหญ่นั้นเป็นเรื่องยาก ไม่ว่าคุณจะเป็นคนหนึ่งที่ทานอาหารแบบกระจายไปตลอดชีวิตหรือไม่ก็ตาม [... ]

ผมร่วงหรือผมร่วงเป็นปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อผู้ชายและผู้หญิงหลายล้านคนทั่วโลก ผมร่วงมีหลายประเภท แต่ [... ]

คุณเป็นหนึ่งในคนที่พยายามจะผล็อยหลับไปมากกว่านอนทุกคืนหรือไม่? ไม่ต้องกังวล คุณไม่ได้อยู่คนเดียว: ผลสำรวจเผย [... ]

คุณเป็นหนึ่งในคนที่ไม่ชอบลดน้ำหนักหรือเล่นกีฬาแต่อยากอวดหุ่นสวยหรือไม่? ใน [... ]

น้ำเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายของเรา เนื่องจากร่างกายใช้เพื่อจัดการกับปฏิกิริยาเคมี กำจัดของเสีย ควบคุมอุณหภูมิ และกระจายสารอาหาร ใน [... ]

การออกกำลังกายทำให้สุขภาพดีและสนุกสนานที่ช่วยให้เรามีร่างกายที่แข็งแรงและอารมณ์ดี อย่างไรก็ตาม เป็นเรื่องปกติที่ผู้คนจะได้รับบาดเจ็บภายหลัง [... ]

คุณมีปัญหานอนไม่หลับหรือไม่? หากพบว่านอนหลับยาก และไม่อยากกินยาหรือชาสมุนไพร [... ]