ทุกปีเนื่องในวโรกาส วันงดสูบบุหรี่โลก หลายสถาบันดำเนินการรณรงค์สร้างความตระหนัก ตัวอย่างเช่นหนึ่งในนั้นเน้นที่บรรจุภัณฑ์ทั่วไปของบุหรี่และพยายามทำให้กล่องมีความน่าสนใจน้อยลงโดยการแสดงรูปถ่ายที่แสดงให้เห็นถึงผลกระทบของยาสูบต่อสุขภาพ แต่แคมเปญประเภทนี้ใช้งานได้จริงหรือ และที่สำคัญที่สุดคือมีประโยชน์ในการ เลิกสูบบุหรี่ ?
การรณรงค์ต่อต้านยาสูบได้ผลหรือไม่?
ตามที่คณะกรรมการแห่งชาติเพื่อการป้องกันการสูบบุหรี่ของสเปนระหว่างปี 2012 ถึง 2013 แคมเปญเช่นเดียวกับที่เรากล่าวถึงได้ดำเนินการในออสเตรเลียและจำนวนผู้สูบบุหรี่ลดลง 2.8% . ในส่วนขององค์การอนามัยโลก (WHO) พบว่า ในสเปนแคมเปญประเภทนี้ใช้ได้ผลโดยเฉพาะกับวัยรุ่นที่มีความตั้งใจที่จะสูบบุหรี่และเลิกสูบบุหรี่ . ในขณะเดียวกันในประเทศอื่น ๆ เช่น บราซิลแคนาดาสิงคโปร์และไทย ขอบคุณรูปถ่ายและข้อความที่ประชากรได้เห็นในแต่ละวัน มีการสร้างความตระหนักถึงผลเสียของยาสูบมากขึ้น .
แม้จะได้รับผลดีจากการรณรงค์ในลักษณะเหล่านี้ มีเพียง 42 ประเทศเท่านั้นที่ใช้คำเตือนกราฟิกประเภทนี้ จึงไม่สามารถลดจำนวนผู้สูบบุหรี่ได้มากเท่าที่ควร สำหรับเรื่องนี้มีการเพิ่มเติมว่าสื่อซึ่งเป็นสื่อที่จะมีผลกระทบมากที่สุดต่อประชากรไม่ดำเนินการรณรงค์ต่อต้านการสูบบุหรี่
มีความคืบหน้าหรือไม่?
หลายประเทศเพื่อลดจำนวนผู้สูบบุหรี่และกำจัดสิ่งที่ไม่คาดคิดนี้ได้เปิดตัวแคมเปญที่มีประสิทธิภาพมาก ยกตัวอย่างเช่นในอเมริกาหลายรัฐได้ให้สัตยาบันในคำมั่นสัญญาที่จะสูบบุหรี่ แต่นอกจากนี้ หลายประเทศกำลังกลายเป็นพื้นที่ปลอดบุหรี่มากขึ้นเรื่อย ๆ ในแง่ของสถานที่สาธารณะสถานที่ทำงานปิดและระบบขนส่งสาธารณะ
มีประเทศที่ ต้องใช้ คำเตือนด้านสุขภาพกราฟิกในพื้นผิวหลักอย่างน้อย 50% อื่น ๆ ได้เพิ่มภาษียาสูบ บาง ได้ห้ามโฆษณาการส่งเสริมการขายหรือการสนับสนุนทุกรูปแบบโดยสิ้นเชิง และยังมีอีกด้วย เสนอความช่วยเหลือในการเลิกบุหรี่ ผ่านสายด่วนโทรฟรีหรือการบำบัดทดแทนนิโคตินแบบเต็มค่าใช้จ่าย
การเลิกยาสูบมีประโยชน์
การตัดสินใจเลิกบุหรี่และได้รับนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย แต่เป็นเรื่องที่น่ายินดีมากที่สังเกตเห็นสิ่งนั้น สภาพร่างกายดีขึ้นความเข้มข้นเพิ่มขึ้นกระบวนการไตและตับได้รับการปรับให้เหมาะสมฟันผุลดลงและฟันขาวขึ้นลมหายใจดีขึ้นและเป็นการประหยัดทางเศรษฐกิจที่สำคัญ .
หลังจากสามวันโดยไม่สูบบุหรี่บุคคลนั้นสามารถสัมผัสได้ ประสิทธิภาพทางกายภาพที่ดีขึ้น . หากเกินสัปดาห์ที่สามแล้วตามที่ผู้เชี่ยวชาญและจากการศึกษาหลายชิ้นระบุว่า กลิ่นและรสชาติจะเริ่มรับรู้ได้ดีขึ้น . และประโยชน์เหล่านี้เป็นเพียงจุดเริ่มต้นเพราะได้รับการพิสูจน์แล้วว่านิโคตินออกฤทธิ์ในร่างกายเป็นยากระตุ้นที่ทำให้นอนหลับยาก สิ่งนี้ทำให้เกิดความรู้สึกมีสมาธิมากขึ้นในบุคคล แต่ในความเป็นจริงแล้วพัฟแต่ละอันที่ให้กับบุหรี่นอกจากนิโคตินแล้วคาร์บอนมอนอกไซด์จะถูกดูดซึมซึ่งจะทำให้ออกซิเจนไปเลี้ยงสมองลดลงและอาจทำให้เกิดสิ่งนั้นในระดับปานกลางหรือ ในระยะยาวมีปัญหาในการจดจำบางสิ่ง เลิกบุหรี่แล้ว
ช่วยเพิ่มความจำสมาธิและพักผ่อน .
ผลงานอีกอย่างที่เพิ่มเข้าสู่ร่างกายเมื่อคุณหยุดสูบบุหรี่คือ การปรับปรุงสมรรถภาพทางเพศและความสามารถในการสืบพันธุ์ . ในกรณีของ ไตและตับ ซึ่งเป็นอวัยวะที่ทำหน้าที่กำจัดสารพิษหรือสารอันตรายออกจากเลือด ทำงานน้อยลงเมื่อหยุดสูบบุหรี่เพื่อไม่ให้สุขภาพทรุดโทรมมากและอายุยืนยาวขึ้น .
ยังตรวจพบประโยชน์ทางจิตใจ แม้ว่าอาการถอนอาจทำให้คนรู้สึกกังวลวิตกกังวลและหงุดหงิดมากขึ้นในตอนแรก อารมณ์ดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป .
การสูบบุหรี่มีผลตามมา
WHO ระบุว่าผู้สูบบุหรี่มากถึง 50% เสียชีวิตจากปัญหาสุขภาพที่เกิดจากยาสูบ กล่าวอีกนัยหนึ่งมากกว่า ผู้สูบบุหรี่ 5 ล้านคนเสียชีวิตในแต่ละปีและผู้ที่ไม่สูบบุหรี่มากกว่า 600,000 คนเสียชีวิตเพราะสัมผัสกับควันบุหรี่อย่างต่อเนื่อง รวมเกือบ 6 ล้านคน ตัวเลขนี้อาจสูงถึง 8 ล้านคนในปี 2030 หากไม่ดำเนินมาตรการที่จำเป็นในทันที
ควันบุหรี่มีสารเคมีมากกว่า 4,000 ชนิดและเป็นที่ทราบกันดีว่าอย่างน้อย 250 เป็นอันตรายและมากกว่า 50 ชนิดที่ก่อให้เกิดมะเร็ง และควันนี้จะถูกดูดซับโดยทั้งผู้สูบบุหรี่และผู้ไม่สูบบุหรี่ แต่สิ่งที่น่าตกใจกว่านั้นคือเด็กกว่า 40% ของโลกสัมผัสกับควันนี้อย่างต่อเนื่องเพราะอย่างน้อยก็มีพ่อแม่คนหนึ่งสูบบุหรี่ สถานการณ์ที่น่ากังวล แต่ก็แก้ไขได้เช่นกัน คุณก็ต้องเลิกบุหรี่!
