Zdrowie

W środku pandemii koronawirusa wielu ekspertów twierdzi, że światło słoneczne może mieć pewną moc w inaktywacji wirusów. Na szczęście są gorące miesiące [...]

Ogólnie rzecz biorąc, pomidory i czerwone jabłka wyglądają trochę podobnie, prawda? Oba są okrągłymi, czerwonymi owocami, które są zdrowym dodatkiem do każdej diety. Ale jeśli ty [...]

Utrata apetytu to szerokie pojęcie, które może być inne dla każdej osoby, ale ogólnie jest definiowana jako brak takiego samego pragnienia [...]

Białko jest odpowiedzialne nie tylko za wzmacnianie bicepsów: ten makroskładnik odżywczy jest częścią każdej komórki Twojego ciała i pomaga Ci wykonywać funkcje [...]

Nie ma wątpliwości, że spożywanie trzech posiłków dziennie jest praktyką naszego społeczeństwa odkąd wszyscy pamiętamy. Ale jeśli chodzi o wydajność, [...]

Być może słyszałeś o kontuzji „nogi tenisisty”, która, jak sama nazwa wskazuje, jest bardzo powszechna wśród tenisistów. To nic innego jak A [...]

Kiedy myślisz o wewnętrznym funkcjonowaniu swoich jelit, prawdopodobnie nie łączysz automatycznie tego, co się tam dzieje, z tym, co dzieje się w twoim ciele. [...]

Powiedzmy sobie szczerze: dobór odpowiednich witamin i suplementów jest całkowicie zagadkowy. Kto nie zatrzymał się w alejce z witaminami w lokalnej aptece lub zielarzu [...]

Stan przedcukrzycowy występuje, gdy poziom cukru we krwi jest wysoki, ale niewystarczająco wysoki, aby uznać go za cukrzycę typu 2. Jest to rodzaj stanu pośredniego, [...]

Znasz to uczucie: spocone dłonie, przyspieszone bicie serca, żołądek z saltem – jesteś zestresowany i ma to wpływ zarówno na Twoje ciało, jak i umysł. [...]

Nie zrozum mnie źle: przejście na dietę wegańską ma swoje zalety. Wiemy, że lepiej dla środowiska, może być mniej [...]

Cukrzyca typu 2 jest stanem charakteryzującym się przewlekle wysokim poziomem cukru we krwi, który nieleczony może powodować druzgocące komplikacje w [...]

Prawdopodobnie słyszałeś ostatnio dużo hałasu na temat światła UV, w tym światła słonecznego, i czy może ono niszczyć wirusy, takie jak nowy koronawirus, [...]

Bezsporne jest, że mięso gotowane na ogniu smakuje wyśmienicie, a także nie jest tajemnicą, że mięso z grilla, drób i ryby są zwykle [...]

„Chcę schudnąć, ale zawsze jestem głodny”. Czy jesteś znajomy? Nie martw się, nie jesteś jedyny. Mając błąd [...]

Papryka Cayenne jest uważana przez niektórych za naturalny lek, który może złagodzić objawy przeziębienia, zwiększyć trawienie, złagodzić ból mięśni lub stawów, a nawet [...]

Jednym z najbardziej powtarzających się urazów w świecie sportu jest pęknięcie włókienkowe, chociaż może również wystąpić u osób prowadzących siedzący tryb życia [...]

Trendy żywieniowe mogą przychodzić i odchodzić, ale jest fakt: najbardziej naukowo udowodnioną metodą odchudzania jest redukcja kalorii. Jednak możesz [...]