Funktionieren Schlankheitspflaster?
Menschen, die abnehmen wollen, suchen oft nach einer schnellen Lösung. Es stimmt zwar, dass eine nahrhafte Ernährung und ein Trainingsprogramm oft dazugehören [...]
Monat: Juni 2022
Diese Zutat darf in Hamburgern nicht fehlen
Es ist eine Debatte, die Fast-Food-Liebhaber seit Jahrzehnten spaltet: Nimmt man die Gurken aus dem Burger oder lässt man sie dort? Glücklicherweise, [...]
Grüne oder rote Äpfel: Was ist besser?
Obst zu essen ist immer gut für den Körper. Also, egal ob wir uns für grüne oder rote Äpfel entscheiden, wir essen ein Naturtalent [...]
Vermeiden Sie mit diesen Übungen Verletzungen der Rotatorenmanschette
Schmerzen in der Rotatorenmanschette können Ihre Fähigkeit einschränken, Ihren Arm im Alltag richtig zu bewegen. Es gibt viele Ursachen für Schulterschmerzen, also Einnahme [...]
Wie benutzt man die kinetische Kette zum Trainieren?
Ein gesunder Körper wird oft als gut geölte Maschine beschrieben. Wie eine Maschine besteht es aus festen Segmenten, die mobil gemacht werden [...]
Das ist die gesamte Rückenmuskulatur
Der Rücken besteht aus einer komplexen Abfolge von Knochen, Bandscheiben, Nerven, Gelenken und Muskeln. Die Rückenmuskulatur stützt die Wirbelsäule, verbindet das Becken [...]
Erreiche mit dem Bauchrad das perfekte Sixpack
Ein Bauchrad ist ein kleines, robustes Rad mit einer Stange, die durch die Mitte verläuft und als Griff dient. Es ist auch bekannt als [...]
FreeStyle Libre: das Blutzuckermessgerät ohne Punktion
Das FreeStyle Libre-System ist ein punktionsfreies Blutzuckermessgerät, das am Oberarm getragen wird und Echtzeit-Blutzuckermesswerte liefert. Es ist beabsichtigt [...]
Der ultimative Trick, um das Gas aus einer Sodaflasche fernzuhalten
Eine Limonade ohne Kohlensäure schmeckt schrecklich. Es ist fast so schlimm wie einen Shake bei Zimmertemperatur zu trinken. Dies passiert oft mit Sodaflaschen, also können wir es [...]
Menstruationstasse oder Menstruationsscheibe: Was ist besser?
Menstruationsprodukte haben einen langen Weg zurückgelegt – vorbei sind die Zeiten, in denen Binden oder Einweg-Tampons die einzigen Optionen waren. Deshalb viele [...]
Kissabel: der markante Apfel mit rotem Fruchtfleisch
Wir kennen Äpfel in einer Vielzahl von Farben, die von gelb, grün und rosa bis rot reichen. Der Unterschied in ihrer Hautfarbe ist darauf zurückzuführen [...]
Reduzieren Sie Angst mit diesen Yoga-Posen
Es gibt verschiedene Therapien, um Momente der Angst und des Stresses zu reduzieren. Ohne auf ernsthafte Angstfälle einzugehen, gibt es mehrere Yoga-Posen für [...]
Wie viele Arten von Kontraktionen machen Muskeln?
Muskelkontraktionen sind interessant, um unser Training auf die nächste Stufe zu heben. Die Kenntnis jedes Typs wird uns helfen, mehr Kraft, Ausdauer oder Hypertrophie zu erzeugen. Etwas [...]
Tipps zur Korrektur von Fehlhaltungen
Körperhaltung ist die Position des Körpers im Stehen oder Sitzen. Dies beschreibt, wie die Wirbelsäule mit Kopf, Schultern und Hüften ausgerichtet ist. [...]
Das sind die Nährstoffe, die Sie jeden Tag brauchen
Essentielle Nährstoffe sind Verbindungen, die der Körper nicht oder nicht in ausreichender Menge herstellen kann. Laut der Weltgesundheitsorganisation müssen diese Nährstoffe stammen [...]
Partneryoga? Wagen Sie es mit diesen lustigen Posen
Yoga ist eine großartige Form der körperlichen Aktivität, um die Vorteile von Bewegung zu nutzen. Die Sache ist jedoch, dass die meisten Praktizierenden an einer Einzelperson teilnehmen [...]
Tricks, um zu wissen, ob Sie Angst oder Stress haben
Sowohl Angst als auch Stress können zu erheblichen psychischen und physischen Gesundheitsproblemen führen. Beides sind normale Reaktionen und Emotionen und können unkontrollierbar werden und professionelles Handeln erfordern [...]
Woher weiß ich, ob ich Bronchitis habe?
Bronchitis ist eine Reizung und Entzündung der Atemwege, die Luft in die und aus der Lunge bringen. Wir bemerken es normalerweise wegen der Beharrlichkeit [...]
Zu viel Protein zu essen hat diese fatalen Folgen
Eine ausreichende Proteinaufnahme in Ihrer Ernährung kann Ihnen helfen, straffere Muskeln zu haben, den Hunger zu reduzieren, die Erholung nach dem Training zu beschleunigen und mehr Vorteile zu erzielen. Allerdings während [...]
Wie entferne ich den schlechten Geruch des Proteinshakers?
Der Proteinshaker ist unerlässlich, wenn der Shake perfekt herauskommen soll. Oft beginnt es jedoch schlecht zu riechen und ist unangenehm [...]
Sind Lupinen gesund?
Lupinen sind ein typisches Lebensmittel des Mittelmeerraums. Es wird normalerweise als Vorspeise undeutlich mit Oliven oder Oliven verzehrt. Aber ist es wirklich [...]
Laufband: das gebogene Laufband
Die Laufbandtechnologie hat sich viele Jahre lang langsam weiterentwickelt. Das Display wurde um Touchscreens und TV-ähnliche Funktionen erweitert. Aber die Plattform und das Band [...]
Die besten Übungen zur Linderung von Gallensteinen
Yoga ist zusammen mit anderen körperlichen Übungen ein natürlicher und effektiver Weg, um Beschwerden und Schmerzen im Zusammenhang mit Gallensteinen in der Gallenblase zu lindern [...]
5 interessante Merkmale türkischer Designs
Traditionelle Türken lebten wie Nomaden und residierten in kuppelartigen Zelten, die so gestaltet waren, dass sie sich an ihre natürliche Umgebung anpassten. Während des Osmanischen Reiches wurden jedoch erhebliche strukturelle und [...]
Dies ist die maximale Zeit, die wir ohne Essen aushalten können
Ohne Wasser können wir nur wenige Tage überleben. Wir können jedoch möglicherweise wochenlang ohne Nahrung leben. Das liegt daran, dass der Körper [...]
Können Sie Ihre Periode während der Schwangerschaft verlieren?
Trotz aller Behauptungen ist eine Periode während der Schwangerschaft nicht möglich. Es ist jedoch möglich, früh „Schmierflecken“ zu erleben [...]
Wie entferne ich Phytinsäure aus Lebensmitteln?
Phytinsäure ist eine einzigartige natürliche Substanz, die in den Samen von Pflanzen vorkommt. Es gibt oft Anlass zur Sorge wegen seiner Auswirkungen auf die Mineralstoffaufnahme. Es [...]
Kaffee oder Coca-Cola: Wie unterscheiden sie sich?
Die Herkunft von Kaffee und Coca-Cola gibt uns eine gute Vorstellung davon, was das Getränk in unserem Körper bewirkt. Kaffee ist ein Getränk, das aus zubereitet wird [...]
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Gesunde Hüftbeugermuskeln sind für alle Sportler unerlässlich. Während die Kniesehnen und Gesäßmuskeln für den größten Teil der Kraft im Schwung verantwortlich sind [...]
Wann sollten Sie die Kopfhörer reinigen?
Es ist nicht ungewöhnlich, dass Ohrhörer mit Wachs bedeckt sind und sich verschmutzen. Obwohl es ekelhaft ist, steht dieses Accessoire in direktem Kontakt mit unserem [...]
